千萬不要洗牙，洗牙是殺雞取卵。大家早明白這個問題，牙齒的表面一到破壞更容易導致牙齒壞掉，牙黃，這個問題首先要學會正確的刷牙方法，百分之八十，或者以上的朋友都不會正確的刷牙方法，因為沒人家，爸爸媽媽的方式就不對所以我們的也學的錯誤的，選擇好有膏，認真刷，刷到位，刷的正確，從牙根往牙頂刷，要牙刷和牙齒45度從根往頂說著刷，這個大家回去試試。明天我出個刷牙的真缺影片

古人曰得好：“牙黃不是病，黃起來要人命”

不要糾結，那個古人這麼無聊，說出這麼無聊的話。小生有一種方法，是相當的得心應手。原本是我家傳女不傳男的不傳之密。我用10個泡泡糖和6個棒棒糖從我妹那換來的。

有文武兩招。

先說文：拿醋二兩，白酒一兩，小蘇打50克，夜明砂6錢，望月砂8粒，人中白8錢，在鐵鍋裡煮，三碗水煮成一碗，一天抹牙上三次，三個禮拜，就白了。期間禁給人說話，不是怕效果不好，是怕捱揍！

再說武的，準備挫一個，鑿子一個，錘一把，先用挫磨，把結石磨的神魂顛倒的。在鑿，最好有個人搭把手，自己下不了手。完美。

附上效果圖

黃牙形成的原因有三種：

1.斑釉牙，又稱氟斑牙。生活飲水中氟元素濃度過高所致。

2.四環素牙，為兒童時期經常服用四環素所致。常說的內源性黃牙。

3.抽菸，菸草中的黃色物質沾附於牙齒上所致。

牙齒美白的方式有很多種，

1.超聲波洗牙

2.活性牙齒漂白

3.鐳射性牙齒美白

4.藉助外用牙粉輔助刷牙達到美白效果。

年輕人牙齒髮黃可以用用偏方，也可以考慮去正規醫院做個牙齒美白。 讓牙齒潔白的方法有很多，主要如下： 一、使牙齒變白的偏方： 1、把桔子皮曬乾,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。 2、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。 3、刷完牙後,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。 4、家裡的食醋（陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘,然後吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續,經常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法（如出門約會前,發現牙齒好黃）,恩,並可以除口臭。 5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。 6、用墨斗魚的骨頭,碾碎放在牙刷上當牙膏使用,立杆見影（墨斗魚就是墨魚,烏賊.它身體有塊大骨頭,是白色的,用指甲刮一刮,能出來很多白色粉末,把這些粉末當牙膏用,可使牙齒變白）。 二、讓牙齒美白的醫療方法： 1、 洗牙 ：洗牙是對牙齒的清潔，對於一些外源性色素的沾染使得牙齒變色，可以有效地改善。洗牙的主要目的是為了防治口腔疾病，而不單純是為了好看。透過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，但單靠洗牙是不能治癒牙周炎的。要治好牙周病，還應該在洗牙之後進行進一步的專業治療。 2、 牙齒漂白 ：牙齒漂白是指透過漂白劑的作用改變牙齒髮黃變色等染色牙等的一種美容方法。專家指出，藥物自身對牙齒、軟組織多少都有傷害，所以還是牙醫指導下做比較好。 3、 美容冠 ：是在傳統烤瓷牙的基礎上強調牙齒的美容效果，對色素牙的臨床冠部分施以專業手段，最後用美容冠加以修復。具有美牙不拔牙，無痛苦，時間短，牙齒堅固，多年後牙齦不會出現黑線等優點，從而牙齒美白終身有效， 4、 藍光美白 ：藍光美白是使美白劑迅速透過牙本質小管，與多年來沉積在牙齒表面及深層的色素產生氧化還原作用，從而使得牙齒變白的，這種美白方法不會損害牙齦及牙組織，在藍光美白操作後馬上看到牙齒變白，而且非常明顯，是美白牙齒的首選方法，更多口腔知識可訪問牙博士口腔官網。

這是不少人的小煩惱，因為牙齒黃很多人會不好意思露出笑容，如果因此給人感覺你是一個不苟言笑的人很吃虧

牙齒美白方法一、喝咖啡加點牛奶

不想牙齒再黃下去，那麼喝茶或咖啡的時候可以加點牛奶，有助於改變咖啡或茶飲料的化學結構，使色素難以附著在牙齒表面，防止牙齒變黑變黃。

牙齒美白方法二、多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，透過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

牙齒美白方法三、每頓飯後漱口秒

吃東西之後漱口秒，有助於防止食物色素導致的牙齒變色，同時還可以清除口腔內的食物殘渣。

口腔衛生健康維護較差，出現牙齒變黃的現象。

口腔醫生建議你：及時正規醫療機構行全口潔治（洗牙）

簡要分析產生的原因及對策：

牙黃產生的原因

1、當我們進食時殘留的食物殘渣、唾液分泌的礦物質、進食含色素明顯液體等沉積在牙的表面，未能及時清除，牙齒就會變黃。還有吸菸、咀嚼色素類的東西等，未能及時口腔清潔，也會導致牙齒的變色。

2、如果口腔健康維護較差，食物嵌塞等明顯，牙齒髮生病變，發生牙髓炎、根尖周炎等，牙神經壞死，牙齒失去營養支援，也會發生變色。

3、其他原因：外傷、頜骨腫瘤等，也可致牙齒變色。

當發生牙齒變色後怎麼處理呢？

1、首先及時至口腔科就診，檢查牙齒色、形、質，必要時行口腔X線片或CBCT，排除牙齒是否有其它病變。

2、排除牙齒的器質性病變後，建議進行正規的洗牙。

一般是透過超聲波震盪，及時去除覆蓋於牙表面及牙與牙之間的牙結石、色素等。透過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎症狀況，恢復牙齒的本色。溫馨小提示：如果牙結石較多，洗牙後會出現牙縫較大、漏風，牙齒冷、熱刺激不適等。建議一週內溫軟飲食，維護口腔衛生，及時刷牙、漱口，症狀會逐步得到緩解。

3、保持良好口腔習慣，定期洗牙很重要（6-12月左右洗牙一次）。我們平時正確的刷牙方式，正確的維護口腔衛生也極為重要，沒有一個好的維護，牙齒清潔狀態不能得到保持。

總結：牙齒變黃，有很多原因，請至口腔科進一步檢查，如果只是牙齒的本色，不用特殊處理，或者行牙齒美白也行。如果上述原因導致的，及時透過洗牙恢復牙齒本色，保持口腔衛生良好習慣，這樣就會擁有健康、本色的好牙齒！