性起了還有罪惡感？關鍵是你那性起的物件是怎麼回事？酒後是什麼女人能讓你隨便性起？弄明白這些，你罪惡感就沒有了，這是解決問題的唯一辦法。

要是一個陌生女，能讓你性起，一定是為了你的錢。你滿足了，她賺錢了。你回家後肯定覺得對不起老婆，因為老婆是免費的，放著不用，你傻嗎？

要是情人的話，就用不著內疚了，情在先，這就是有預謀的酒後亂性。

酒是好酒，就是人不是東西。但願你這一時興起別養成習慣了，弄成經常性起就麻煩了。

首先，這件事不要告訴老婆。

雖然我們講究夫妻之間的坦誠和真誠。但是，再好的女人，她也有小氣的一面。要知道，女人是會吃醋的。為了保證你們夫妻關係的繼續存在，請不要把這件事說出來，否則，即便她嘴上說理解你，原諒你，實際上也做不到的。這件事肯定會對她的心理產生陰影，說不定哪天就會爆發出來，影響到你們。

其次，用行動去彌補夫妻感情。

既然出軌了。不能再吃“後悔藥”，所以，我們先不說你出軌的對與錯。而是要想想，怎麼彌補。

你之所以在老婆面前有一種罪惡感，是因為你覺得對不起她。這很正常。老婆無罪。你做錯了事，她是無辜的。但問題是，她現在還不知道（你不要告訴她）。所以，為了彌補你對她良心的虧欠，可以多關心一下老婆，多疼疼她。這樣你良心上的罪惡感就會少一些了。

另外，你要學會勸慰自己。

既然你說到了酒後。那麼，我們就來說說酒。酒這個東西，是可以讓人犯罪的。別的不說，就說酒駕醉駕吧？你能想到它的後果。那麼，酒後亂性呢？這種事古來有之。我讓你勸慰自己，不是讓你開脫自己，把責任推到酒上。那樣的話，以後你還要有第二次，第三次。我的意思是，你要開導自己，將那次胡來，當成自己的一次非主動出軌。如果不是酒，你絕不會出軌。這樣想想，你就會輕鬆了許多。

最後，你要學會戒酒。

藉此機會。把酒戒了。為什麼讓你戒酒？

酒是好東西嗎？不是，酒會傷身的。酒還會誤事的。最終的是，喝酒還會酒駕的、出軌的。

所以，上面你原諒了自己，把責任推到了酒上，接下來，你必須戒酒。不然的話，誰能保證你以後不再酒後亂性？不再將責任推到酒上呢？

老話說得好，人非聖賢，孰能無過，你是一時酒後亂了性，可以說是在無意中控制不住自己，經不住妖豔的女人誘惑，才犯的渾出的軌，比起那些故意去沾花惹草的人不知強了多少倍，作為你的妻子就算了解了前因後果，也許她也會原諒你無心鑄成的大錯。

由於你對自己的出軌行為追悔莫及，面對妻子總有一種內疚，從這也不難看出你是真心愛你的妻子還有愛這個家。否則，你絕不會這麼深深的自責自己，被負罪感的沉重包袱壓得喘不過氣來。

在這裡，老漢我不是教你做兩面人，既然這個事情妻子不知道，你只能把它爛在肚子裡，哪怕一輩子受到良心的譴責，使你在痛苦中煎熬，也千萬不能再告訴妻子。一旦告訴了她，要是她心胸狹隘想不開的話，再好的夫妻也會恩愛蕩然無存，非得跟你鬧到法庭上離婚不可。

你想想看，離婚雖然是你罪有應得，關鍵是要有未成年的孩子的話，就會使孩子喪失了一個完整的家，你的事情會嚴重的傷害到孩子，甚至會扭曲孩子的性格，而改變孩子一生的命運，這就得不償失了。

看到妻子總有一種內疚和負罪感應該怎麼辦，你只有用一顆真心加倍的痛妻子，呵護妻子，努力的工作，捨命的打拼，能給妻子在經濟上以最大的補償，就能夠減輕內心的壓力和負罪感，隨著時間向前推移，你就會淡忘，徹底輕鬆的放下了。

關鍵是以後一定要記住，喝酒要適量，引以為戒，千萬不能再喝酒亂性了。年輕人，振作起來，徹底的與那齷齪不堪的一幕告別。你依然不失為一個知錯就改的好丈夫，好父親，光明磊落的真漢子！

這種罪惡感，會讓出軌的人平時面對老婆的時候總是顧慮重重，進退兩難，老婆越是對他好，他內心越是難受不堪，想要節節後退拉開距離；也會讓出軌的人不敢和老婆親近，生怕玷汙了老婆，甚至影響到跟老婆做愛時的心情，令人苦不堪言。

但是我們有句俗話叫“酒壯慫人膽”。也就是說，可能這個“一時興起”的背後也有不少心理壓抑的內容，可能是關於婚姻情感的，也可能是其他方面，這是出軌者的心理問題所在。或者可能跟出軌者所處環境因素有關，俗話說“物以類聚，人以群分”，出軌的人往往受到他交往朋友的影響，在一定的氛圍、情境下做出出軌的事情。

但是可以明顯感受到，出軌之後有負罪感的人，已經從自己的親身經歷中體會到了自己真實的想法、在意的內容、想要的生活。這也不失為一個機會—通過出軌行為前後的對比可以看明白讓自己真正快樂的生活應該是個什麼樣子。

收拾起經驗教訓，過去的事情就需要放下。重要的是活在當下，專注於此時此刻讓老婆和自己真實、開心地在一起生活。親密的人彼此是非常敏感的，如果始終讓自己生活在過去的陰影裡，老婆是會有覺察的，時間長了會影響彼此之間的感受、感情，以至夫妻關係、婚姻生活。如果感覺自我調整不奏效或者實施困難，需要儘早聯絡專業的心理諮詢機構來專業解決。

愛情中，現在有很多人出軌。男女比例各佔一半，其實，以前聽這樣的名詞感覺很新鮮。但是，現在聽到這樣的詞，卻是早已經司空見慣，並不是我們看多了這樣事情，而是明白兩個人的事情，我們這些旁人，根本沒有資格去評判。

愛情中，無論是哪一方出軌，一開始出軌的一方都是很有罪惡感，可是慢慢的這種罪惡感，卻是變成了心安理得，以至於最後越走越遠。其實，當兩個人結婚一直到生個孩子，最後其中有一方出軌的，出軌的那方肯定是個不負責的人，但是同樣的這個不是包括全部。畢竟，愛情中的事情，也不是我能評判的，家家都有本難唸的經。兩個人在一起時間長了，最後出軌的那一方心安理得的走了，而被拋棄的一方，就會慢慢的就會備受煎熬，她會悔恨他當時做的決定，他恨自己為什麼當時會看上身邊的那個人。而且，永遠都是說不完的牢騷，永遠內心受著煎熬。

當一個人最後想從一個失敗的感情中走出來的時候，無非就兩種情況，第一個就是讓時間來淡忘著一些。或者就是有個更愛的他的人去愛她。讓時間來淡忘，雖然時間很長，但是，他會讓你慢慢的去了解人性。這雖然不是最好的辦法，但是卻是最恰當的辦法。讓你離開一個人，迅速的愛上另外一個人，我想是誰都不可以做到，畢竟愛上一個人，並不是那麼簡單的，更何況你還受過傷。

所以，當你現在有了身邊的那個人，請你去珍惜他，愛護她，並不是選擇怎麼去找其他人。愛，從來都是相互的，珍惜你身邊的那個人吧。

真正的出軌指的是已經結過婚的男女去尋找第三者，而熱戀中的男孩和女孩移情別戀，並不是出軌，而是變心或者說是欺騙對方感情。但是隻要男女在一起有一個人遭受背叛了，那麼另一個人一定出軌了，而且出軌的從來沒有良好的結果，那為什麼他們還要出軌呢？

出軌的因素太多，各種各樣，出軌的原因也千變萬化，但是出軌有一個每個人都躲不過的現象，那就是出軌前想過結果，但沒有考慮過這個結果的嚴重性，自己感覺自己掩藏得很好並不會讓發現，問題不大，但是當對方捅破這層紙窗時，自己才會清醒才會明白原來自己犯下了那麼大的錯誤，讓我們看看下面這幾點，出軌的人是無法掩藏的，他們只會自欺欺人。

1、偷偷藏著對方的照片

那些膽大的人，手機上可能儲存這兩個人在一起親密的照片，而那些膽小的人可能只把對方的照片藏在身上，但無論是哪一種他們絕對有對方的照片，只是他們把照片放得很隱蔽，你輕易找不到，可能手機上找不到但說不定就在家裡哪個角落或者是電腦的資料夾中，哪個談戀愛的人不會去想對方。如果想了看照片不就行了，如果真的沒有照片，那一定就有影片。

3、經常出門“辦事”，越來越愛打扮了

如果對方出軌了那他出門前每次都會精心打扮一下，因為要和第三者見面，所以總想把自己打扮成最完美的，剛開始追求你的時候，你們兩個人出去約會不也都是這樣想的嗎？不但喜歡打扮而且好像他很忙，總有一些亂七八糟的事需要他去管，就沒時間陪你了，其實就是常用的一句話：我出去辦點事。但具體是辦什麼事，和誰辦這我們就不知道了。

4、經常一個人對著手機傻笑

這種笑容你應該知道他的含義，但剛開始追你的時候，可能你會讓他這樣傻笑，但現在看著手機傻笑，那一定是手機裡的那些內容讓他感覺很開心，這是發自內心的笑，不摻雜任何演技，而且你看一眼就能懂，他也隱藏不了。

5、對你表現的不耐煩

當對方心裡藏的另外有人的話，那麼你就會成為他的阻礙，他會感覺你很煩，不管你做什麼你都沒他心裡的那個人優秀，所以他看你就是各種不順，老俗語經常說：情人眼裡出西施，對方在他眼中是沒有缺點的，全部都是優點，再轉頭看你你全部都是缺點沒有一點優點，所以他就會對你表現出厭煩，不耐煩了，這種表面現象控制不住，你自己應該就能感覺得到。

6、偶爾會對你更好更體貼

這一點好像和上面五點有衝突，人都出軌了還怎麼會對你更好更體貼呢？人的心中都存在著一種罪惡感，就算自己真的出軌了也不會什麼事都那麼順心，自己心中存在著很大的罪惡感，這個時候怎麼辦？就像上面說的那樣他會對你更加的好，但他是為了寬慰自己的心靈，讓自己沒有那麼深的罪惡感，也是為了讓你不會想那麼多不會去懷疑他，但是這種表現，怎麼能說不是一種變相的證明呢。

每個人都會有一顆尋求刺激的心，都會有很大的慾望和追求，但是為什麼這麼多人就你選擇了出軌呢？做錯了就要想一想自己怎麼去彌補怎麼去更改，而不是一味的去掩飾自己，讓對方矇在鼓裡。