現在的北京還是處在桑拿天狀態，基本成天開著空調，我這邊還好點，基本都是到中午才開，我父親那屋從早開到晚，而且溫度很低。

我想一直開。你看夏天開空調涼爽，冬天開空調暖和。一想到這樣的日子簡直就是美滋滋的。可問題是我家沒空調可開啊

不夏不秋如何開空調！

1. 溫度不要太低

一般空調溫度適宜在26度左右，由於空調製冷力度不同，所以上下加減一兩度都是可以的，自己覺得不冷不熱是最好的。

每個人家裡的房間大小都不一樣，不同品牌的空調在製冷力度上又有天差地別，如果有寶寶的話，建議在室內空調房放置溫度計來檢測溫度，以便於及時調整。

寶寶睡覺後可以調高溫度保持恆溫，或是定時，讓房間內溫度自然回溫再開啟電扇

2. 做好保溼

空調房非常的乾燥，成年人多待一會兒都會嘴皮乾的翹起來，更何況是嬰兒，所以建議給寶寶做好面板保溼，或是在空調房放置一盆水，有條件的話最好買加溼器，增加空調房的室內溼度。有研究表明，當空氣溼度達到此區間左右時，可讓感冒病毒傳播能力迅速下降。

3. 避免冷風直吹

讓寶寶坐在空調風吹不到的地方，長期對著風口吹成人也會受不了，抵抗力和免疫力差的寶寶尤其需要注意，如果實在沒法調整，看好寶寶或是把嬰兒床挪走。

4. 進出空調房做好過渡

進出空調房要注意好溫差，建議出去前就把空調關掉，讓空氣自然回溫，等到溫差變小再帶寶寶出去。進空調房時要注意把汗擦乾，讓孩子適應房間內溫度再開啟空調。一冷一熱非常容易讓寶寶受不了，媽媽們一定要注意了。

5. 定時清潔空調非常重要

空調只有在冬天和夏天使用，無論是什麼時候開空調，都已經幾個月不使用，空調自然也積了不少灰，透過空調吹出來的風，呼吸道敏感的寶寶會生病哦。建議每年都徹底清理，徹底清理後，隔了很久再開空調之前，建議自己清理空調濾網。

　　馬上立秋家了，我家還在開空調。

　　我們在廣東，在國內屬溫度較高的地方，加上我家有兩個正在生長髮育的小苗子，現在晚上睡覺還是一直開空調，且溫度是27度、一級風的設定。

　　最近受颱風影響，變得有少許涼意，但我家晚上睡覺仍是空調沒關過。我們大人認為不開空調也可以，但那兩個娃一不開空調就會有汗。而且晚上和早上外面比較吵，會影響睡眠質量；為了能夠使一家人有一個好的休息狀態，故一直在開著空調。

　　我們家估什十月份還在用空調，有時候認為不用開也可以，有可能是習慣開空調了。其實這邊附近的風景還是很美，我們住的地方算是鄉下。