四個月到六個月開始逐步新增，一般是以單一食材為主的，比如南瓜泥，胡蘿蔔泥，蘿蔔泥，肉泥，這樣做第一是為了防止寶寶在混合狀態下對某種物質過敏，第二也是他的腸道適應期，在所有的單一品種你都吃過來了然後寶寶沒有過敏，且腸道健康，你可以開始嘗試混合泥肉菜，肉肉菜肉，等等，含鹽類的，建議八個月以後新增，過早的攝入鹽類產品，對寶寶的肝腎，影響比較大，再有就是關於泥的細膩度，一般我們建議八個月以內的寶寶，要細一點，十個月開始增加顆粒感，他的咀嚼度，你可以開始給他裡面增加麵條，米粉，溫馨提示，如果你的孩子對奶粉過敏，你選擇的，購買的輔食要注意，過敏源

嬰兒輔食推薦從6個月起開始新增。要考慮到食物的易消化程度，營養成分，搭配禁忌等。還有一點需要格外注意的是過敏反應。以下推薦一些低致敏食物如:水果中的梨，蘋果，香蕉。穀物中的大米，小米，黃米。蔬菜中的土豆，玉米，地瓜，胡蘿蔔。當然還要結合自身身體情況，嬰兒爸爸媽媽過敏的食物也要謹慎食用。

新增輔食是個循序漸進的過程，切記不可操之過急。

奶粉餵養的嬰兒從五個月左右開始嘗試餵養輔食，第一口輔食現在很多人建議用高鐵米粉，因為鐵元素是造血過程必不可少的元素，直接影響孩子的生長髮育，而孩子從母體吸收到的鐵元素大概五六個月左右就自身消耗差不多了，奶粉中能補充一部分鐵元素，這時候，就需要從輔食中吸取鐵元素了，所以選擇的輔食最好是高鐵的。而米粉經過粉碎處理，也容易被嬰兒嬌弱的胃腸吸收，而且過敏機率也低。現在的米粉都是強制加鐵，不用擔心裡面鐵元素不足，選個不錯的牌子即可。

當孩子吃輔食時，不是要完成任務，一頓必須要吃多少量，而是看孩子的反應。如果孩子表現出想吃，感興趣的樣子，可以把一勺米粉糊都喂掉，如果不是很感興趣，總是吐，或者偏過頭去，吃一兩口也是可以的。

隨後，慢慢增加輔食量，增加輔食種類。輔食的形狀也要由開始的稀粥狀，到糊狀，到顆粒狀，再到固體狀，固體狀過度。

值得注意的是，如果孩子發燒感冒不舒服時，雞蛋類的高蛋白食物會加重發熱，所以儘量迴避。

母乳餵養的孩子六個月以後開始新增輔食，也是由高鐵食物開始，比較適合孩子。新增過程同上。

我是上海的三娃媽Lily。對於如何給孩子新增輔食我是深有感觸的。

十二個月以內的孩子不用新增輔食。母乳裡的營養就足夠了。

如果是牛奶也是足夠的。

很重要的是嬰兒這時期腸道並未發育到足夠成熟來消化和吸收輔食。

我身邊好幾位寶媽都是因為按照一些醫生推薦的那樣新增輔食而導致嬰兒腸道疾病。孩子一直拉稀腸胃不好，動則需要半年才恢復，一個孕友的孩子足足治療了兩年才完全恢復，而且花費不菲。

因此，我的建議是十二個月裡不要急著給孩子新增輔食。

寶寶到了六個月就必須新增輔食，因為母乳和配方奶中的鐵含量明顯不足，寶寶需要從輔食中攝取，而且這個時候的寶寶各方面都已發育成熟，逐漸可以應對各種變化的輔食。

六個月開始可以給寶寶新增輔食，寶寶這時已經可以直立坐立，可以接受輔食，但要循序漸進，一步一步地增加。這個時候的寶寶也開始長牙了。

最早可以從米粉加奶加起，開始時不要太稠，以後逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。

如果怕營養單一，可以考慮用配方奶來調配米粉，市場上有很多供寶寶食用的米粉，用60－90毫升配方奶加適量的米粉調成糊，開始時不要太稠。

後來，逐漸增加了米粉＋果泥和米粉＋蔬菜泥，果泥最早用的是蘋果和梨，去皮去核，放在鍋中煮軟，用打汁機打成泥。蔬菜可以用菜花和一些根莖類的蔬菜，用水煮過後打成泥給寶吃。

8、9個月時就可以開始給寶寶一些用手拿著吃的煮熟的蔬菜和水果，最開始可以煮白薯、土豆、胡蘿蔔、菜花、蘋果和梨等。寶寶的米粉、菜泥和果泥也可以吃更稠一些的，品種也應儘量增加。

9-12個月這一階段寶寶可以增加胡蘿蔔、鄂梨、南瓜、白薯和土豆等蔬菜和更多的水果，包括可以生吃的水果香蕉等，這個時候可以給寶寶開始增加雞肉和酸奶。酸奶是最容易消化和吸收的乳食品，但最好給寶寶選用白色的沒有色素的酸奶，可以加上家裡自制的果泥就會更有營養了。

這個階段的寶寶可以開始自己用手抓飯吃，增加用手吃的食物，可以吃一些帶小塊的食物，不再用全部打成泥。可以開始吃小吃米餅和一些專給寶寶提供的小吃，可以開始用杯子和吸管兒喝水。在上一階段的基礎上可以增加豬肉、羊肉、牛肉、雞蛋黃、乳酪、豆腐、豆類食品、菠菜、豌豆和燕麥等等食品。