看到這問題我就不想回答。冬天不凍手還叫冬天嗎？多穿點衣服，戴手套，鑽被窩不出來，多運動，這都可以避免凍手。

看個人習慣了，有的人冬天用冷水，不怎麼保養都沒事。一般人最好保暖，尤其是女性。冬天最好吃羊肉，生薑之類溫補的。可以戴手套，用暖手寶，抹護手霜。。。身體也要保暖，冷氣首先從腳開始上來的。全方位保暖是必要的。

女性大多是體內寒氣比較重，特別怕冷，也容易冷。不像男性有的人冬天用冷水洗澡冬泳，不怎麼保養都沒事。最好保暖方法有很多種，尤其是女性。冬天最好多吃羊肉，生薑、熱湯之類食物都具有溫補的作用。凍手可以戴手套，用暖手寶，暖貼，身體也要保暖，冷氣首先從腳底部位開始上來的。全方位保暖是必要的，如果身上不冷，手也不會太冷的，如果冷時或凍手時，多做家務事，乾點活、搓搓手都加快血液迴圈，也是取暖的好辦法，或者熱水袋、暖寶寶都是暖手的法寶。

冬天凍手，其實自己多注意一點就不會存在的。平時少碰冷水，就算碰的是熱水，洗完手後也要把水擦乾，出門把手套戴好，如果知道自己的手冬天會凍，可以去弄點護手霜擦擦。

還有一點一定要注意:其實手冷的時候，你的腳一定會很冷，直是很多時候你自己沒有感覺。所以要想手不冷，一定要把腳弄暖和。

我也曾經被這個問題困惑，我從小學五年級開始凍手，然後以後就年年凍，一直到今年。就只有今年我沒凍爛手。以下都是真實記錄，絕無虛假。

在這幾年中我用過各種方法治凍手，藥店的藥都用了一遍貴的便宜的，藥店買的，網上買的，都沒作用。各種土方法也都試了（用姜水泡，用香蕉皮，用麻雀腦子，，，，，），以前我一凍手我媽就讓我拿熱水泡手，把溫水放在爐子上然後手放在裡面慢慢泡，等燙的受不了了才拿出來，然後睡前再塗抹各種防護霜，再戴上一次性手套，，，然而並沒用什麼luan用。每年凍手都是先張凍疙瘩（很硬很癢），然後手只要一熱就巨癢無比，上課時經常在下面用桌面磨手面，寫作業時癢的受不了就用涼水衝，能管一小會。等再過幾天痘痘就開始裂開，滲出血絲，然後越裂越大，之後就會幹燥掉皮，老皮一掉新皮更容易凍，就這樣手凍的像殭屍手一樣，，，，，說出來都是淚以前拍的照片找不到了，也沒法給你們展示。

今年為啥沒凍呢？今年我沒塗防曬霜，沒戴手套，沒用任何藥物。沒凍手的原因就是今年上了大學，為什麼說上了大學就不凍手了，因為上大學一是脫離了母親的嘮叨（天天讓我戴手套，抹那個抹這個，當然我知道這是為我好），二是我玩起了雙截棍，這個才是主要原因。這麼說你可能很吃驚，但是真的是這樣。

因為常年根源性凍手的原因是因為手面上的血液迴圈不暢，肢體末端散熱不均衡，，，具體我記不清了是個老教授給我講的（我問他今年為什麼沒凍凍手）。玩雙截棍的時候棍鏈會按摩手背促進血液迴圈，說明白了就是促進手部血液迴圈就可以治凍手，當然我也不敢肯定這麼說，但是你要是常年凍手又找不到好方法不如一試，反正不要錢也沒有風險，當然不是讓你去玩雙節棍，只要經常拍拍手面即可，拍的時候會有點疼，這是正常的。

我以親身經歷分享給大家，希望可以幫到和我一樣一直凍手的小夥伴們，如果對你們有幫助請加個關注

北方妹子一枚。年紀小上學的時候，教室裡還沒有通暖氣，只有一個大大的天然氣烤火盆，上課期間都要回到座位上坐著，即使下課的時候可能都排不上隊去烤烤手，因為班裡的小朋友非常多，而且老師也怕小朋友離火盆太近會被不小心燙傷，所以一般都會控制學生離火盆的距離的。

惡劣的氣候條件下，凍手是在所難免的。最開始的症狀是很癢，有些泛紅，到嚴重的時候甚至會開裂。

1、每天熱水泡手

記得是用的很燙的那種熱水，每天泡大概20分鐘左右。水溫降下去的時候，媽媽都會幫忙再加熱水以保持水溫。

2、塗凍傷膏

熱水泡過之後，都會給塗一層厚厚的膏體，說是治療凍傷的。

3、薑汁

有時候會加在泡手的水裡面，有時候是直接塗抹在傷口處的，我個人覺得後者的效果比較好啦。

此外，需要提醒題主的是，小時候奶奶那一輩的人都會說，一旦被凍傷了就會年年凍。雖然我後來沒有被年年凍傷，但是題主還是要警惕復發的風險的。下次快到冬天的時候，就要開始堅持每天用熱水泡手，注意手部保暖。