覺得還是根據自己的面板吧，我們用不悶痘不代表你自己不悶，我們悶的你說不定不悶，護膚品都是自己給自己一路實驗過來的

要先看，具體面板，裡面有沒有炎症，可以試試，綻媄婭面膜，是醫療器械字號的，芙苼集註能修護面膜，安孜四維靜透膜，裡面都有新增馬齒莧提取物成分，可以起到消炎效果，並且不悶痘，

自己在醫藥公司上班，公司經營同仁堂的藥品化妝。用著比較多都是同仁堂的面膜吧，之前有推薦給長痘痘的朋友，祛痘補水面膜。反饋還不錯。你可以試試。

1.Minon氨基酸高保溼面膜

Minon家的東西一直是敏感肌的救星，但它同樣也適合痘痘肌，成分單純，沒有各種亂七八糟的新增劑，不會讓痘痘肌雪上加霜，裡面還有消炎的成分，痘痘肌可以放心使用。

2.日本早安面膜

日本的這款早安面膜就如它的名字一樣，是適合早上使用的，包裝是像溼紙巾一樣的抽拉，很清爽，保溼力不錯，還有消除水腫的作用，瓜果的香味很夏天。

3.Dr.Jart藥丸面膜

這款藥丸面膜的種類很多，綠色的主打鎮靜舒緩，在痘痘肌爆痘的時候可以使用這款，可以讓紅腫的痘痘退紅，藍色的是保溼的，可以用來給肌膚補充水分。

4.皇后的秘密面膜

貧民窟女孩們對皇后的秘密家一定不陌生，他家的面膜價格不貴，效果好。這是一款黑麵膜，精華液很多，成分溫和，可以清潔肌膚，管理毛孔，特別適合痘痘肌。

5.泰國妝蕾Ray面膜

這款面膜自從被冰冰推薦之後，就一度熱銷到買不到。這款包裝是金色的面膜，裡面含有修護的成分，補水力也不錯，適合痘痘肌在爆痘期間使用。

6.DMC竹炭清潔凍膜

這是一款塗抹式的清潔面膜，是啫喱狀的，很像果凍。清潔力和補水的能力都很不錯，痘痘肌需要定期按時的去角質，才不會給痘痘提供生長的環境。

7. 森田玻尿酸面膜

這款面膜的補水力很強，但不會厚重，在調整肌膚的水油平衡的同時，也不會悶痘。面膜紙的質地輕薄，上臉很服帖。

8.Swisse 麥盧卡蜂蜜面膜

這是適合痘痘肌的平價面膜的榜單裡唯一的一款泥狀面膜，成分裡含有高嶺土、蜂蜜、木炭等，可以在吸附肌膚裡的髒東西的同時，起到消炎殺菌的作用。雖然它是泥狀的面膜，但是很好推開，也很好洗。

9.lush薄荷清潔面膜

Lush家的唇部磨砂可謂是家喻戶曉，他家的清潔面膜效果也很好。味道很清新，就是普通的薄荷味，很適合在夏天使用，可以吸附面部的油脂和黑頭，毛孔也會得到改善。

10.嘉娜寶美肌精綠茶精華祛痘面膜

痘痘肌的妹子們對綠茶成分一定不陌生，綠茶有保溼、控油的功效。嘉娜寶的這款面膜就是專門為痘痘肌製作的，補水的效果很好，對剛冒的痘痘效果明顯。

面板偏油，容易有時候起痘痘，尤其是休息不好的時候，特別容易出油，起痘……真是簡直了

可惜畢業設計那會，不熬夜根本弄不完啊……

真不敢相信那段時間自己怎麼扛過來的！

啊啊……

我要做小仙女！

我要做寶寶！我還沒有談男朋友……

以前用面膜也在用，只是從來不會特別選擇，只是補補水……^_^

畢業設計以後，決定好好對待自己……女人，簡直是用金錢打造出來的……尤其是我這種先天不足，全靠後期的痘痘女……

醫美面膜我是從網上接觸的……並沒有任何人來給我推薦，我的小夥伴們也從來沒接觸過……

於是，我作為一隻小白鼠……一隻單純的小白鼠，在眾目睽睽之下，在室友的哀求下，踏上了醫美路……

你看……我美麼？

哈哈哈……

第一次買醫美面膜，簡直崩潰了……太多了……

根本不知道用哪個……

最後，自己從3款裡面挑挑

介紹都是從網上給你們找過來的】

第一個是芙清

【芙清面膜】

祛痘一哥，上了湖南衛視的面膜。

1⃣️去紅腫膿包大痘痘，效果明顯

2⃣️含有天然抗菌肽，抑制滋生痘痘的細菌

3⃣️含有透明質酸，使面板不缺水

4⃣️長期使用，對閉口效果明顯。！

第二個是創福康^_^

創福康

痘肌＆油皮好夥伴

適用於痘痘、閉口、皮炎、醫美術後

也能用於過敏修復抑制色素沉著清爽溫和型

第三個是敷爾佳

這個介紹很全了，懶得去網上找了

哈哈哈

最後！貧窮限制了我的想象力和購買力

只能買一盒，先試試……

於是乎，徘徊了好久。

也是看芙清忽悠的太好，決定試試……

從微商那裡買了一盒芙清，

第一次知道，居然還不包郵…

不要問我為什麼不去官網……

不要問我為什麼不去官網……

不要以為我會被騙……我可是學了全套的防偽識別哦……回來確定沒問題我才使用的……

最後如願以償拿到了芙清

哇哦，用了兩三次以後

媽媽呀

這還是那個痘痘女麼？

愛了愛了……

從那一刻起……我認準了醫美

後來也分享給我的小夥伴……^_^

她們有用敷爾佳白膜的……反饋也不錯

哼，誰還不是個小可愛？

我用的是微商品牌的面膜，叫森迷

它家兩款面膜，一款是樺樹汁多效面膜，補水效果特別好，一款是小洋蘭致臻面膜，這款面膜對於修復受損肌膚，痘痘肌，淡斑，美白都有不錯的效果呦，值得一試哈

南韓老虎面膜 （消炎，同時含積雪草修復成分，對痘肌很友好）

Miaor石墨烯面膜（石墨烯超強吸附，負離子微電流電荷吸收，消炎殺菌，深層清潔排濁，蜂巢狀膜紙緊鎖精純精華成分，超氧化物歧化酶+神經醯胺+海藻糖+燕麥提取物等等，絕不悶痘）

最近我在用一款保溼面膜，貼片面膜的話很清爽的那種保溼，目前用了七八片了，沒有出現悶痘的現象，我覺得還可以，我不知道中文叫什麼發圖你參考下！

如果是塗抹式的面膜，我推薦fresh的紅茶麵膜，像是土豆泥的感覺，每次20分鐘左右洗乾淨後摸自己的臉都是軟軟綿綿的！可以試一下

#美妝愛用#

聽題主提問的語氣，好像經常因為使用面膜長痘痘一樣的。

我常年和使用面膜的顧客打交道，我發現，敷了面膜會悶痘痘，通常會因為以下原因:

㈠面膜中的油脂含量重

有些面膜，裡面含有的油脂成分是相對較重的。

這些面膜，通常就是有高保溼功效的面膜。

比如我手上的這款椰子高保溼彈潤面貼膜。

這款面膜裡面，含有豐富的椰子油、牛油果樹果汁、山梨坦橄欖油酸酯，等等油脂成分，可以修復皮脂膜，以及面板的整個自我保護屏障。

這款面膜，只適合乾性肌膚使用！

如果油性肌膚也經常使用這款面膜，是很可能導致長痘痘的！

因為油性面板本身肌膚表面的油脂就較多，皮脂膜較厚實，敷面膜時又再給它補充了較多的油脂，面板吸收不了，就會堵塞毛孔，導致長痘痘！

㈡面膜中的美白成分較重

有些面膜，是屬於美白功效較強的面膜，裡面含有較多的美白成分，幫助肌膚阻斷黑色素的生成，還原已經形成的黑色素。

但是，只有當面板的細胞組織具有良好的吸收功能，這些美白成分才可能被肌膚利用，從而產生美白功效。

如果一個人的面板正處於敏感狀態，或者正在發炎、長痘痘，面板是很難有效吸收利用這些美白成分的。

面膜是一種密集性護膚品，敷面膜時，在很短的時間之內就給肌膚補充了大量的美白成分。

如果這些美白成分不能被面板的細胞組織完好的吸收利用，就會產生營養相對過剩，變成廢物，堆積在面板上，進而產生粉刺、痘痘。

㈢敷面膜的使用頻率過高

敷面膜時，面板的毛孔張開，面膜中大量的美容成分，在短時間內被注入肌膚。

這是對面板的一種急救方式，當面板嚴重缺少水分和養分時，才最有這種需要！

平時，我們一般每個星期敷兩到三次就可以啦！

特別是那些含有較多油脂、較多美容成分的面膜，使用頻率不能過多！

否則，面板吸收不了過多的營養成分，就會導致營養過剩，產生油脂顆粒、粉刺、痘痘！

不過，面膜的使用頻率，與面膜的種類、面板的具體狀況，以及使用者的年齡，等等息息相關。

18歲左右的年輕肌膚，是不需要大量補充營養的，敷面膜的頻率，不可太高。

而熟齡衰老性肌膚，面板中的水分、膠原蛋白大量流失，面板特別需要補充營養，所以，面膜的使用頻率要增加。

㈣面膜中的成分本身就不合格

有些劣質面膜當中所含的香精、防腐劑，等等，本身就為化工合成的，而且含量超標。

有的面膜裡面，甚至添加了漂白劑、熒光劑！

有的面膜裡面新增的油脂，分子量大，面板難以吸收。

有天面膜裡面新增的美白成分，含量嚴重超標，甚至含有鉛汞！

這些都可能損害面板的細胞組織，導致面板毛孔堵塞，炎症頻發，產生粉刺、痘痘。

㈠選擇適合自己膚質的面膜

比如:偏油性肌膚，不要選擇含油脂成分較重的、只適合乾性肌膚使用的面膜。

而應該選擇清爽型的面貼膜。

㈡根據面板的具體狀況選擇合適的面膜

比如:面板正處在敏感狀態，或者面板正在長痘痘的時候，不要使用含美白成分過多的面膜。

而應該選擇舒緩鎮靜、清爽補水型的面貼膜。

㈢根據面板的具體狀況合理掌握面膜的使用頻率和種類

18歲左右的年輕肌膚，敷面膜的次數不可過多，而且要以清爽補水型的面膜為主。

熟齡衰老性肌膚，敷面膜的次數要增加，而且要以高彈潤保溼的面膜為主。

㈣選擇優質的面膜

面膜的質量是有很大區別的！

包括美容成分分子量的大小、組成種類、安全係數，以及面膜載體的材質，等等，有時會有天壤之別！

很多人在購買面膜的時候，只貪圖便宜，這是不對的！

我想告訴題主的是:沒有哪一款面膜可以百分之百地向你承諾不悶痘！

要想使用面膜後不悶痘痘，必須選擇優質的、適合自己膚質和面板具體狀況的面膜！

而且還要注重面膜的使用頻率，等等，才有可能避免敷面膜後產生痘痘！

你好，感謝你的提問。

使用面膜長痘通常可能意味著三個方面的問題，需要調整，請對照我所介紹的狀況來分析一下自己到底需要改變哪個方面，從而選擇到合適的面膜。

1.由於面膜的成分過於滋潤，負擔過重導致面板長痘。

如果是油性的容易長痘的面板，在選擇面膜的時候，應該儘量選擇質地相對比較清爽的面膜類產品，面膜的主要功能其實就是保溼，美白抗老等功效，由於面膜在面部停留的時間較短，所以其實是很難完成的。因此如果只是想要補水，我們可以選擇一些凝膠質地的面膜或者是面膜液較為清爽的貼布型面膜。

芙清是我個人比較喜歡的一個品牌，其中所使用的抗菌肽經過文獻驗證有痘痘抑制的功能，臨床效果也非常的良好。

3.由於面膜的使用習慣不當所造成的痘痘。

很多人覺得既然面膜有保溼的功能，那麼我多敷一段時間或者每天頻繁的使用面膜，是不是可以讓面板更加保溼呢？

其實這是不對的，因為面膜使用時間過長或使用過於頻繁，容易造成水合性皮炎，會導致面板屏障受損，從而引發更加嚴重的痘痘問題。

健康面板每次使用面膜的時間不要多於15分鐘。每週使用1~2次就可以了。