美體內衣，是源於設計師對於女性形體力學的精準研究，傳統內衣單純追求束腰、 束腿等強力纖體造成部分女性難以適應的，現代內衣將女性幾個改變形體的重要時 期，如分娩、妊娠等，各部位的承託力度加以調配，調整出優良的美體方案。

比如傳統紋胸是包著的，通透性差，對乳房塑形也不好，現代紋胸則是託著的，利於塑形，而且透氣。

同時，不能過於強調美體內衣的作用，而是要從平常的坐姿走路開始做起，頭擺正，肩擺平，脊柱直，胸前挺。

大腿對稱要放鬆，小腿豎直放平行。

雙腳向前擺得正，雙臂用力要均衡。

愛美之心，人皆有之。現在很多女性朋友為了讓自己的身材更美，更性感，都選擇穿戴美體內衣。以達到好身材勒出來的效果。可以適當的穿一穿美體內衣。但是要注意以下幾個事項！

1、穿戴美體內衣不要太緊。

1.1太緊會壓縮肺下葉，導致呼吸受到壓制，久而久之會造成不可逆轉的傷害。

1.2影響血液迴圈，穿上塑身衣會勒緊腹部，內臟和血管系統會受到擠壓，身體需要供血，心臟就必須加大壓力，來加速血液迴圈。所以心臟有問題的，不建議穿戴美體內衣。

1.3穿戴美體內衣也會影響淋巴系統排毒。肝膽負荷也會加大。

2、建議美體內衣穿戴時間不宜過久，過於頻繁。

其實讓一個愛美的女人不去穿戴美體內衣也不現實，建議回家就把美體內衣回來脫掉，不要長時間穿戴，穿一陣子脫掉讓身體輕鬆一下，有一個自我修復的過程。

3、穿美體內衣不如科學健康減肥！

要穿，但是一定選舒適的，彈性大不是很嘞的束身衣，不然你會很難過，我敢保證堅持不了多久你就會扔掉！穿束身衣就要做好長久的準備，不要三天打魚兩天曬網，穿了沒效果！

回答這個問題之前，首先說明，對於女人來說，愛美是天性，所以美體內衣是肯定要穿的。特別是對於已婚已育的女士來說，大部分都被產後的身體變形，胸部下垂，腹部贅肉，這一系列的問題一直困擾著，有時候只能穿一些寬鬆的衣服。然而美體內衣則可以解決上述問題，雖然不能從根部徹底解決問題，但是能掩蓋住，能有效的收腹和聚攏胸部，塑造完美體型，最起碼讓你在別人眼裡還是一個身材棒棒的美女子。

我的建議是，儘量不要穿美體內衣。首先，女生愛美正常，但是我們也要為了舒適考慮，其次，如果身體有一些小瑕疵，我們可以透過別的方法來調整，畢竟所謂的美體內衣，並不能給你長久的保障。

首先美體內衣，可以暫時性的提高你得身材，但是不是永久的辦法，所以好的身材一定是加強鍛鍊和飲食控制，不要對美體內衣產生依賴。