提示一下，中間還有晨起後20個標準的俯臥撐。若個數嫌少自量酌添。等練至胸肌緊繃，瓶捶無痛感時！

好，量身裁衣，立領學生裝系列是不錯的選擇。上衣外觀腰線略束，墊肩稍乍，服裝顏色不要太炫目。配黑色皮鞋或者半高回力運動鞋。以烘托其青春陽剛之氣質。

面淨髮短勿遮眼，內領雪白襯裡邊。

言行舉止透彬彬，蓬勃Sunny美少年。

堅持鍛鍊身體，是用其年輕之激情。來匯聚天地之靈氣，以鑄造出他朝氣逼人的威武陽剛，傲裡多尊的氣質。

所以，堅持鍛鍊是必須。但，非是隻為襯衣。

因為，深厚的優雅涵養，並不是幾件衣服就能包裹得住地！

健康、乾淨的男生好看、顯年輕。而且要注意健身和減肥，不油膩的男生，如果再能是很有個人魅力的男生怎麼都好看，顯年輕。

現在很多男生都一直苦惱的一件事就是如何穿衣搭配才顯得年輕，時尚，能夠吸引更多人（piao liang gu niang）的目光，下面，鹹魚教大家幾個小技巧，讓你告別穿衣死板，姑娘白眼的晦澀境地。

技巧一：挽起袖子

相信很多直男的衣櫃裡永遠少不了一件襯衫（sorry，格子衫除外 - -），但是大家千萬千萬不要挑選短袖襯衫，因為那看起來真的很low， 然後，重點來了，很多兄弟覺得袖子很礙事，隨手就把袖子擼起來了（注意我的形容詞是“擼”），瞬間辣眼睛的一幕就出來了。如果不是很熱，不需要全部將袖子挽起來，只需要將袖口往上折一疊或者兩疊，但如果是夏天的話，如何挽起袖子就是讓你顯得年輕且時尚的動作了，首先，我們將袖釦解開，然後先將兩邊袖子均勻的折上一疊，接著就沿上一疊的紋路重複動作，一直折到手肘往下一點的位置，注意，萬千不要超過肘部。這樣的話留給人的就是一種年輕、幹練的印象。

技巧二：長款上衣

一件中長款風衣或者長款T恤能夠讓你瞬間年輕10歲，風衣不用說，早到從發哥在上海灘裡的颯爽英姿起就迷倒了萬千少女，但是如何穿好一件風衣則是重點，如果你的身高和鹹魚一樣，處於半個殘疾（172mm左右）的話，就別再考慮太長的風衣了，因為那會讓你看起來極度不協調，一般長度到胯骨就可以了；當然，不排除有大長腿的兄弟，那........那不隨便挑？很多兄弟會疑惑，長款T恤如何穿，這種就不要選太過於緊身的啦，選擇比較寬鬆、嘻哈的款式，給人一種運動，放鬆的感覺，不僅讓身邊的人心情放鬆（還怕沒有和姑娘相處的機會嗎？？？）。

技巧三;把上衣塞進褲子裡

把上衣塞進褲子裡的第一種方式就是把全部的上衣都賽進去，這樣的話看起來就會比較幹練。其次就是把上衣的下襬的一個角塞進褲子裡，這主要是製造一個時尚感。

好啦，今天的分享就到這裡，鹹魚希望各位兄弟能夠早日告別邋遢，意氣風發。