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  • 1 # 營養師呂麗梅

    最簡單的吃法:

    1、黃瓜洗淨直接沾醬,特別美味,也是保留了食物最完整的營養方法

    2、再推薦一個雲南的傣味黃瓜:黃瓜去皮切斜塊,加小米辣、香菜、小蔥、鹽、味精、白醋,拌均一盤傣味黃瓜就可以了。

  • 2 # 冷秋140404282

    黃瓜是吃法最多的菜蔬。生吃,蘸醬又是菜又是水果。涼拌,可以拌涼皮,可以用鹽,加蒜蓉,用芝麻醬拌,可以用麻辣香油,炸蒜醬汁。炒黃瓜也可以,炒木須肉用。做湯時切細絲,吃麵時放黃瓜碼。也可以做成醬黃瓜,北京六必居的醬黃瓜鹹菜,又香又脆,還有黃瓜味,黃瓜的吃法非常多,只有你想不到,沒有做不到。

  • 3 # 使用者93761061178

    你好,黃花家常很多吃法我想你應該都知道, 但這裡我還是想給你推薦我最喜歡的黃瓜炒雞蛋,夏天吃很不錯。

    首先你把雞蛋三個吧,攪拌後等豬油在鍋裡熱了倒下去,雞蛋七成熟的時候把切成片的黃瓜放進去完全混合,再放顏,孜然等佐料,簡單又好吃。

  • 4 # 月光143555811

    我的回答是黃瓜怎樣做都很好吃。黃瓜可以和任何食材搭配做美味菜餚。

    在炎熱的夏天,如果餐桌上有一盤涼拌黃瓜,那肯定是家人的最愛。頓時間就會感覺倍兒涼爽。涼拌黃瓜簡單、開胃、爽口,其實生活就是這麼簡單隨意。

    下面和大家分享涼拌黃瓜的家常做法

    1,首先準備2~3跟黃瓜,把黃瓜外皮刮掉。不刮皮也行,用鹼面搓洗後清水洗淨。洗淨控幹水份。不削皮的好處是營養不會丟失。

    2,用橫刀把黃瓜整個拍一下,再切成5釐米左右的段。

    3,黃瓜段上先灑上適量的白砂糖,再灑上適量的鹽。然後拌均勻稍醃片刻。先灑白糖的好處是黃瓜口感更脆爽。

    4,炒鍋燒熱放香油,把切碎的尖椒先炸一下,接著放薑末炒香。

    5,把醃黃瓜的水份倒掉,放蒜茸、生抽、耗油、花椒油拌勻。

    6,黃瓜拌好後,最後澆上炒制的尖椒薑末油。

    這樣的涼拌黃瓜是您喜歡的嗎?

  • 5 # 缺哥A

    大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺

    黃瓜是常見的蔬菜,不僅本身可以做成很好吃的菜餚,還可以與許多食材搭配成佳餚。下面介紹一下黃瓜青椒炒扇貝丁的做法。

    用料:黃瓜、青椒、木耳、新鮮扇貝丁、蔥薑蒜、生抽、鹽、食用油

    一.新鮮扇貝丁洗淨,瀝水

    二.黃瓜洗淨切片,青椒洗淨切塊,準備好蔥花、薑絲、蒜片

    三.木耳發好,洗淨瀝水備用

    四.鍋中加油,六成熱蔥花、薑絲、蒜片爆鍋,加木耳翻炒一會,青椒及扇貝丁入鍋繼續翻炒至扇貝丁出水,黃瓜片下鍋,適量生抽及鹽翻炒至黃瓜斷生即可

  • 6 # 虎媽尚菜

    推薦一道【麻辣黃瓜】,酸甜又爽脆,是要顏色有顏色,要爽脆有爽脆,要入味有入味,恰到好處的開胃好吃。簡單易做。

    【麻辣黃瓜】

    材料:黃瓜2根(350克),鹽4克。

    配料:花椒20克,姜10克,幹辣椒8克,八角10克;生抽2勺,米醋3勺,白糖3勺。

    做法:黃瓜洗淨後切小丁,然後撒上鹽拌勻。黃瓜也別切太小,不然不方便從一堆的花椒粒裡挑出來了。

    醃製10分鐘後,將殺出的水分倒掉,也不要醃製時間太長,以防太鹹。或者炒好調味料油後再醃製,這樣晾涼的時間也夠了。

    炒調味汁,鍋中多放些油,熱後放入花椒薑絲幹辣椒八角,小火,慢慢的炒出香味,至辣椒的顏色變暗。千萬別用大火,油不能太熱,否則材料還沒炒出香味就顏色焦糊了,那油也就沒有了麻辣味道。然後再加入生抽米醋白糖,煮開後即可關火,晾涼。

    將醃製好的黃瓜丁擠幹水分,放入一個保鮮盒裡,再倒入晾涼後的麻辣油,拌勻,讓每顆黃瓜粒都裹上油,然後加蓋冷藏過夜後入味更好。

    小貼士:這菜得多放油,黃瓜吃完,麻辣汁還能續用,可以再重新醃些黃瓜丁放進去,每天早上拌粥爽脆開胃。

  • 7 # 美食來臨

    春節裡各種好吃的美食,讓人難以控制住自己的食慾,一不小心就吃多了。一個春節胖三斤,那絕對不是吹的,有可能還不止胖3斤。因此,過年之後,很多人會選擇做一些清淡解油脂的食物。黃瓜就是一種清理油脂很棒的食物。那麼怎麼做黃瓜效果最好呢?

    【家常拌黃瓜】

    準備食材:兩根青黃瓜,一些姜,幾瓣蒜,1個或者2個小紅椒,少量陳醋,適量生抽,適量辣椒油,適量麻油,適量鹽,少量糖,少量味精。

    做法:

    1.先把黃瓜皮用刮皮器給刮掉,再洗淨,切成條放入盆裡,加入少量鹽,醃製出汁。2.把蒜剝皮拍碎切末。老薑洗淨拍碎切末放入碗裡,加點水攪拌均勻。小紅椒洗淨切碎。3.放黃瓜汁醃製出來之後,洗淨控掉水分。4. 先加入適量的蒜末、薑汁、少量白糖、適量生抽、少了白糖、少許醋、適量味精拌勻,加入適量的辣椒油、適量的麻油攪拌均勻,最後放入少許的小紅椒拌勻,裝盤即可。

    最後,也可以撒上蔥花點綴一下,有花生末的也可以加入一些,或者泡一些黑木耳更棒。這道美味的【家常拌黃瓜】就搞定了!

  • 8 # 濤廚

    食材

    黃瓜2根,鹽1勺,大蒜3顆,小米椒3個,生抽5克,香醋3克,香油3克,自制紅油8克

    製作步驟

    1.首先我們準備黃瓜2根洗淨,從中間破開,挖去中間的籽,這樣吃起來更脆,儲存時間更久,

    2.然後切成薄厚均勻的絲,加入鹽1勺,醃製5分鐘

    3.大蒜3顆搗成泥

    4.小米椒3個切成,生抽5克調色增底味,香醋3克增加回味,香油3克增加,氣,加入鹽2克,加入糖2克增鮮,加入自制紅油8克,增加香辣度

    5.擠去黃瓜中的水分,這樣吃起來才更脆,倒入調好的味汁攪拌均勻即可上菜

    6.這樣一道爽口黃瓜製作完成

    鮮辣脆

    口口入味

    放置兩天後還是那麼的脆

  • 9 # 雜糧果蔬豆腐

    黃瓜怎樣做好吃?

    閱讀前點“關注”,才不會錯過上千種食材的味道!“益生美食”天天分享不一樣的食材!

    黃瓜能做很多好吃的菜餚。閒話不說,直接入主題。

    準備:黃瓜4根,香蔥、花椒、大料、辣椒、白糖、白醋、醬油、生薑、蒜瓣、食鹽、味精、花生油各適量。

    步驟:

    1、香蔥、蒜瓣、生薑分別清洗乾淨後拍松,切成末。黃瓜清洗乾淨,縱向切9刀,橫向切幾十刀,都不要切斷。

    2、炒鍋放入花生油,燒熱後投入大料、花椒、辣椒炸出香味。放入切好的黃瓜,烹炒5分鐘。

    3、將蔥末、薑末、蒜末、醬油、白醋、白糖、食鹽和味精,再注入適量清水在碗內調勻,倒入炒鍋。煽炒入味後起鍋裝盤。‘

    炒五丁

    準備:嫩黃瓜1兩,香乾2兩、胡蘿蔔1兩,花生油1兩,冬筍、冬菇、醬油、料酒、味精、香蔥、生薑、香油、花生油各適量。

    步驟:

    1、將黃瓜清洗乾淨切成丁。冬筍去殼破開,水鍋注入清水燒開,將冬筍燙斷生後投入清水中過涼,撈出切成丁。

    2、冬菇用溫水泡發,清洗乾淨切成丁。胡蘿蔔去皮洗淨後切丁,香乾洗淨切成丁。香蔥、生薑清洗乾淨拍松後切成末。

    3、炒鍋置火上,放入花生油燒熱,投入蔥末、薑末煽炒出香味後,下入冬菇丁、冬筍丁、胡蘿蔔丁、黃瓜丁和香乾丁。

    4、翻炒幾下,放入醬油、料酒、素高湯,炒熟入味後加入味精,淋上香油拌勻出鍋。

    釀黃瓜

    準備:黃瓜一斤半。豆腐1塊,黑木耳1兩,玉蘭片1兩,水澱粉1兩,蘑菇、食鹽、白糖、植物油、香蔥、生薑、胡椒粉、香油、素高湯、味精個適量。

    步驟:

    1、將黃瓜清洗乾淨去掉兩頭,切成段,挖去心呈空筒狀。水鍋注入清水燒開,將豆腐燙一下,晾涼後搗成泥。

    2、木耳、蘑菇、玉蘭片分別用溫水泡發,清洗乾淨。將木耳切成碎末,蘑菇、玉蘭片切成丁。全部放入碗內。

    3、香蔥、生薑清洗乾淨後拍松,切成碎末。跟豆腐泥、木耳蘑菇、玉蘭片混合,加入食鹽、味精、胡椒粉、水澱粉和植物油伴成餡料。

    4、將餡料灌入黃瓜筒內,用水澱粉抹平兩端,擺在菜盤裡,上蒸籠旺火蒸熟。湯汁倒入炒鍋內,加入素高湯。

    5、大火燒開,加入白糖、食鹽、味精,拌勻用水澱粉勾芡,淋上香油,澆在黃瓜上即可。

    瓜丁“鱔魚”

    準備:黃瓜半斤,生面筋、木耳、醬油、花椒粉、食鹽、味精、胡椒粉、香蔥、生薑、蒜瓣、豆瓣醬、陳醋、水澱粉、熟菜籽油各適量。

    步驟

    1、將木耳用溫水泡發,剁成碎末,跟生面筋揉均勻。水鍋注入清水燒開,將麵筋裹在筷子上放入開水中煮十分鐘。

    2、撈出晾涼,抽出筷子,順刀切開,再切成段。炒鍋放入熟菜籽油燒熱,將稍微炸一下,做成“鱔魚”撈出備用。

    3、黃瓜洗淨後去掉兩頭、削皮去瓤,切成丁,放適量食鹽醃製片刻,擠去鹽水。香蔥洗淨切成段。

    4、生薑、蒜瓣去皮清洗乾淨,拍松切成片。豆瓣剁成細末。炒鍋放油燒熱,下入豆瓣炒出油,再放入蔥段、姜、蒜炒香。

    5、倒入“鱔魚”,瓜丁,加入醬油、食鹽、味精、胡椒粉,淋上香醋翻炒均勻後用水澱粉勾芡,出鍋裝盤,撒上花椒粉即可。

  • 10 # 呦呦美食

    黃瓜,也稱胡瓜、青瓜,屬葫蘆科植物。廣泛分佈於中國各地,並且為主要的溫室產品之一。 莖葉繁茂,果實圓筒形,中等大小,瘤稀,白刺,味清淡,熟果淺黃或黃褐色。含有豐富的葫蘆素C、維生素E、含丙氨酸等。真巧今天早上,剛剛做過涼拌黃瓜,分享分享作法及食後感。

    食 材

    嫩黃瓜1根 生抽 鹽 白醋 芝麻油 芝麻醬 幹辣椒 蒜蓉 白糖

    製作方法

    1.碗中放入生抽、鹽、糖、白醋、芝麻醬、蒜蓉拌勻;

    2.將黃瓜洗淨,案板上用刀拍開,然後採用斜刀法切成塊,放入盆內,幹辣椒切成一公分左右小段,備用。

    3.麻油燒熱,放入花椒炸出香味,起鍋時放入切好的辣椒段,熱油澆在黃瓜上。

    4.倒入拌汁攪拌均勻,又脆又爽的涼拌黃瓜就做好了。

    小貼士

    黃瓜皮顏色深綠色屬於老黃瓜,可以去皮,口感最佳。

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