應該屬於腸道易激綜合徵。去醫院查一下確切原因，不要聽信土方亂治，搞不好，有可能更嚴重。平時多吃點蘋果，柑橘，火龍果，熟透的香蕉豐富果膠的食物，有利於改善。食用量要大一些。

排便習慣突然改變多懷疑腸道病變，如腸息肉，腸結核，腸炎和癌症等等，建議做腸鏡檢查，如果排除器質性疾病，可能是功能性因素導致的，可以吃調節菌群的藥物，和調整心態，規律飲食，規律作息等等，祝您早日康復！

1.規律作息，不可以熬夜，熬夜會生虛火加重實火症狀。2.不能再吃辛辣食物，少吃肉類等容易產熱的食物，多吃蔬菜水果，還有白開水。3.做到上述兩點，多數症狀會改善，如果效果不明顯找中醫大夫具體處理

平時的飲食習慣是怎麼樣？有沒有經常喝酒，熬夜，出現了大便次數較多，需要儘早的查明原因，積極治療。

建議您去醫院肛腸科就診，查大便常規，血常規，CRP，血沉，大便培養，腫瘤指標，最好能做個腸鏡。對於診斷的價值較大。自己不要盲目用藥

大便次數多屬於脾腎兩虛的症狀，可以去找一箇中醫開點脾腎同步的中藥，一般服用5到8服就會有所緩解，量少很有可能是腸道菌群失調導致，服用乳酸菌素片改善菌群環境會好一些。

只是個人觀點，具體情況還需去醫院檢查，可以去國醫堂，或者是中醫院，使用中藥挑理效果會很好。

如果是胃腸道消化功能不好的一種情況，可以從平時的飲食上面調理，長期的養護是至關重要的。建議平時要注意進食容易消化的食物，多食山藥大棗薏米之類的，一定要忌菸酒，忌食辛辣刺激性的食物，注意休息。但是不排除腸炎等腸道疾病，建議及時到醫院檢查確診，以免耽誤治療

正常成年人來說，大便的次數一般在一天一次或者是兩天一次都是屬於正常現象，但是如果是一天之中的大便次數超過三次以上就屬於大便次數過多。

很多人認為只要身體上沒有出現異常的情況，大便次數多也沒有什麼太大問題，其實這種理解不是特別的正確，因為大便次數的異常增多，很有可能是腸道的一些疾病引起的。

比較常見的包括肛竇炎，胃腸道的功能紊亂，或者是一些慢性的腸胃炎，都有可能會出現這種大便次數增多的現象。

肛竇炎一般就是人體肛門周圍出現了一些輕微的炎症，這種雖然對於身體的影響不是特別大，但是可能會引起大便次數的明顯增多，並且在每次大便或者是大便結束之後有一定程度的肛門下墜感。

腸道功能紊亂也是引起大便次數增加非常重要的一種因素，因為如果是腸道功能出現一定紊亂之後，對於食物的消化功能就會產生一定程度的影響，就有可能會出現大便次數的頻繁增加。

最普遍的一種原因就是慢性的一些腸胃炎，因為本身腸胃出現一定炎症感染之後，不管是胃腸道的蠕動或者是胃腸道的消化功能都會出現一定程度的影響，並且隨著季節的變化會出現一定的高發，比如在進入夏季之後，這種症狀的發生率可能會有明顯的升高。

所以對於存在大便次數過多的人群，還是需要適當的注意調整一下自己的飲食結構，或者是檢查一下自己的身體狀況，然後進行調理。

腹脹是因為消化不良導致的，大便次數多可能是因為結腸炎引起，結腸炎會導致腸道菌群失調，腸道免疫力下降，腸道粘膜受損，腸道發炎。

很多結腸炎患者，對結腸炎的認知都比較少，從而就很容易忽視結腸炎，總以為結腸炎影響不大，就每天大便次數多，大便不成型，其實結腸炎拖久了，對人的體質和生活影響都是相當大的，而且結腸炎久治不愈也極有可能發生不好的變化。

結腸炎是一種免疫性疾病，是腸道菌群失調，腸道免疫力下降，腸道粘膜受損所致的，服用益生菌是非常好的，超活性高含量的青春雙歧桿菌益生菌，專殺有害菌，不傷有益菌，改良菌群結構，恢復腸黏膜表面的“菌膜屏障”，恢復腸道免疫力，這樣調理好的結腸炎才不會復發。

我自己，還有身邊很多朋友由於常年在外面應酬吃飯造成多年的結腸炎，吃了很多藥物都沒有好，結腸炎還是一直反反覆覆的發作，後來是透過一個朋友介紹瞭解到這個常康樂益生菌對結腸炎效果特別好，就上網買幾盒回來試試，沒想到吃了5天就不腹脹了，兩個星期大便就成型了，後來又吃了一個月，現在結腸炎已經完全調理好了，停了很長時間沒有復發。特推薦給腸炎患者試試。

腹脹，大便次數增多但量少，怎麼回事？可見於以下的這幾種情況:

1、潰瘍性結腸炎:表現為結腸和直腸的慢性炎症，大部分患者可以出現大便次數增多和黏液膿血便，輕微患者每天大便2～4次，嚴重患者每天大便10餘次，因為伴發食慾不振進食減少可以引起大便量減少，部分可以出現腹脹腹痛。

2、結腸克隆恩病:患者可以先出現間斷性的大便次數增多，病情進展出現持續性的大便次數增多，由於長期腹瀉、慢性消耗、食慾不振導致進食減少，患者可以出現大便次數增多但量少，患者可以因此而出現體重下降。另外還可以出現腹部疼痛。

3、腸結核:主要表現為臍周或者右下腹疼痛，伴發腸梗阻可以出現腹脹，另外還可以出現大便次數增多，部分患者出現便秘，部分患者表現為腹瀉便秘交替出現。

4、功能性胃腸道病變導致，比較常見的有功能性消化不良和腸易激綜合徵等。表現反覆發作或者慢性的胃腸道綜合徵，患者可以出現腹痛腹脹，大便次數增多但大便量少的情況。同時可以伴發頭昏頭痛焦慮抑鬱失眠等功能性症狀。

5、腸道腫瘤也會出現腹脹，大便次數增多但大便量比較少的情況。

6、肝硬化、慢性胰腺炎、膽囊炎等患者也可以出現腹脹，大便次數增多但大便量少的情況。

（本內容僅供參考。）

首先人體腸道內正常產生的氣體是透過放屁的形式排除體外的，但是由於各種因素導致的腸道內產生的氣體過多而且超出腸道吸收範圍時，會容易導致出現腹脹及大便量減少等症狀，正常人體大便是每天1～2次，排氣每天4～10次左右，所以排氣異常及大便異常都會反應出腸道的功能。下邊小克為大家普及出現腹脹、大便次數多量少的因素有哪些？

1、首先是飲食習慣所導致的，主要是由於進食了一些容易產氣的食物，比如（可樂、豆製品、紅薯等)，這些食物在腸道內分解過程中會產生大量的氣體，所以會容易導致出現腹脹症狀，而且還有就是這些食物不易被消化所以容易導致出現大便少的症狀。2、腸道功能性消化不良，主要是由於各種原因導致腸道蠕動能力減弱，所以對於食物的消化吸收會減弱，而且使得胃腸道激素分泌異常，所以食物殘渣不易被正常排除，所以長期滯留在腸道內會異常發酵產生大量的氣體，所以會出現腹脹，而且腸道敏感性增高，所以會容易被刺激出現便意增加但是大便量少。3、還有就是腸道實質性的病變，主要是由於各種因素導致腸道出現細菌及病毒感染，所以容易導致腸粘膜出現炎症水腫，所以會容易反正出現食物在腸道內消化排除異常，所以會容易導致大便次數增加，有時會出現便秘及腹瀉等症狀，腸道炎症感染也會容易導致出現腹脹不適等症狀。