來看看宋朝最先進的神臂弓。摘自百科。根據推算，最遠應該是現在五百米，這個數字是指射程，不是殺傷範圍，也就是說，到了這個射程，就落地了。
《宋史 兵志》
熙寧元年，始命入內副都知張若水、西上閣門使李評料簡弓弩而增修之。若水進所造神臂弓，實李宏所獻，蓋弩類也。以檿為身，檀為弰，鐵為登子槍頭，銅為馬面牙發，麻繩扎絲為弦。弓之身三尺有二寸，弦長二尺有五寸，箭木羽長數寸，射三百四十餘步，入榆木半笴。
《夢溪筆談》
神臂弓
熙寧中，李定獻偏架弩，似弓而施榦鐙。以鐙距地而張之，射三百步，能洞重扎，謂之“神臂弓”，最為利器。李定本黨項羌酋，自投歸朝廷，官至防團而死，諸子皆以驍勇雄於西邊。
其餘如《宋會要輯稿》《文獻通考》《曲洧舊聞》《容齋三筆》等史料中，神臂弓的射程作“二百四十步”，如《容齋三筆》卷十六《神臂弓》
神臂弓出於弩遺法，古未有也。熙寧元年，民李宏始獻之入內，副都知張若水方受旨料簡弓弩，取以進。其法以桑木為身，檀為秢，鐵為蹬子槍頭，銅為馬面牙發，麻繩扎絲為弦。弓之身三尺有二寸，弦長二尺有五寸，箭木羽長數寸，射二百四十餘步，入榆木半秥。
由於宋史是元人根據宋代的文獻、檔案編纂的，因此，現在人多數認為宋史中的“三百四十步”是“二百四十步”之訛。
宋史的訓練之制
[六年，從郭忠紹之請，步軍弩手第一等者，令兼習神臂弓。]
[三年五月，詔在京、府界諸路禁軍格鬥法，自今並依元豐條法教習。七月，詔選弩手兼習神臂弓。八月，詔：“殿前、馬步軍司見管教頭，別選事藝精強、通曉教像體法者，展轉教習。其弓箭手馬、步射射親，用點藥包指及第二指知鏃，並如元豐格法。”是月，又詔復神臂弓射法為百二十步。]
[四年五月，臣僚上言：“神臂弓垛遠百二十步，給箭十隻，取五中為合格，軍中少得該賞，恐惰於習射。送殿前、馬步軍司勘會，將中貼箭數並改為上垛，其一中貼此兩上垛。”從之。
五年三月，詔：“自今敢佔留將兵，不赴教閱，並以違御筆論。不按舉者，如其罪。”十一月，臣僚言：“春秋大教，諸軍弓弩上取鬥力高強，其射親中多者，激賞太薄，無以為勸。”詔依元豐法。]
從前面的史料中我們可以看到，“二百四十步”，“三百四十步”，“三百步”這些測試的記錄，都有相同點：結果不同，但都很遠；但最關鍵的是，目標尺寸都不大。二百四十步合三百七十米，已經非常遙遠了，要命中“榆木”、“重札”，非瞄準不可，不可能大仰角射擊，除非這些目標有十米以上的高度，以及相近級別的寬度。
32秒後的行程527.9米。箭的直徑4.4mm，箭的總長約24mm。
來看看宋朝最先進的神臂弓。摘自百科。根據推算，最遠應該是現在五百米，這個數字是指射程，不是殺傷範圍，也就是說，到了這個射程，就落地了。
《宋史 兵志》
熙寧元年，始命入內副都知張若水、西上閣門使李評料簡弓弩而增修之。若水進所造神臂弓，實李宏所獻，蓋弩類也。以檿為身，檀為弰，鐵為登子槍頭，銅為馬面牙發，麻繩扎絲為弦。弓之身三尺有二寸，弦長二尺有五寸，箭木羽長數寸，射三百四十餘步，入榆木半笴。
《夢溪筆談》
神臂弓
熙寧中，李定獻偏架弩，似弓而施榦鐙。以鐙距地而張之，射三百步，能洞重扎，謂之“神臂弓”，最為利器。李定本黨項羌酋，自投歸朝廷，官至防團而死，諸子皆以驍勇雄於西邊。
其餘如《宋會要輯稿》《文獻通考》《曲洧舊聞》《容齋三筆》等史料中，神臂弓的射程作“二百四十步”，如《容齋三筆》卷十六《神臂弓》
神臂弓出於弩遺法，古未有也。熙寧元年，民李宏始獻之入內，副都知張若水方受旨料簡弓弩，取以進。其法以桑木為身，檀為秢，鐵為蹬子槍頭，銅為馬面牙發，麻繩扎絲為弦。弓之身三尺有二寸，弦長二尺有五寸，箭木羽長數寸，射二百四十餘步，入榆木半秥。
由於宋史是元人根據宋代的文獻、檔案編纂的，因此，現在人多數認為宋史中的“三百四十步”是“二百四十步”之訛。
宋史的訓練之制
[六年，從郭忠紹之請，步軍弩手第一等者，令兼習神臂弓。]
[三年五月，詔在京、府界諸路禁軍格鬥法，自今並依元豐條法教習。七月，詔選弩手兼習神臂弓。八月，詔：“殿前、馬步軍司見管教頭，別選事藝精強、通曉教像體法者，展轉教習。其弓箭手馬、步射射親，用點藥包指及第二指知鏃，並如元豐格法。”是月，又詔復神臂弓射法為百二十步。]
[四年五月，臣僚上言：“神臂弓垛遠百二十步，給箭十隻，取五中為合格，軍中少得該賞，恐惰於習射。送殿前、馬步軍司勘會，將中貼箭數並改為上垛，其一中貼此兩上垛。”從之。
五年三月，詔：“自今敢佔留將兵，不赴教閱，並以違御筆論。不按舉者，如其罪。”十一月，臣僚言：“春秋大教，諸軍弓弩上取鬥力高強，其射親中多者，激賞太薄，無以為勸。”詔依元豐法。]
從前面的史料中我們可以看到，“二百四十步”，“三百四十步”，“三百步”這些測試的記錄，都有相同點：結果不同，但都很遠；但最關鍵的是，目標尺寸都不大。二百四十步合三百七十米，已經非常遙遠了，要命中“榆木”、“重札”，非瞄準不可，不可能大仰角射擊，除非這些目標有十米以上的高度，以及相近級別的寬度。
32秒後的行程527.9米。箭的直徑4.4mm，箭的總長約24mm。