可以的。蒲公英具有很好的清熱解毒，利尿散腫功效。但是要注意，蒲公英味甘性微寒，脾胃虛寒者要酌情注意服用量。

蒲公英近幾年頻繁出鏡露臉，已然變成了高大上的養生不二佳品。其實在農村蒲公英是一種最常見，最普通的草，遍佈田間地頭。這也反應出一個道理，食物本身沒有好壞，就看你怎麼去吃。

謝謝邀請。蒲公英水不能當水喝。因為蒲公英屬涼性，消炎敗火且利尿。如果你把蒲公英泡的水長期當水喝會出現問題。1.腸胃出現不試，會拉肚子。2.因為它有利尿的作用，會給我們的腎增加負擔。所以，不能用蒲公英水當水喝。這是我個人的關點，望大家相互關注。謝謝

蒲公英水當水喝，這個問題有點尷尬，首先呢，蒲公英水，現在都是用來做代用茶的，而且都是用蒲公英根來泡茶喝，既然是茶類，那就不能像我們正常喝水那樣了，這裡面的主要原因就是蒲公英根茶的利尿效果非常好，打個比方說，喝一壺的蒲公英根茶，你能尿出去兩壺的尿，這裡面不光光是尿的成分，還有其他的一些東西，蒲公英根是有保肝利膽，清熱解毒，促進代謝的功效，也有降糖的功效。所以喝蒲公英根茶會感覺尿尿比喝茶多很多，就是因為排毒了。但是蒲公英根有一個弱點，蒲公英在李時珍的本才綱目裡面是屬於菜部的，藥食同源，是可以長期食用的，但是蒲公英的屬性是微寒的。這樣就不合適一部分陽虛外寒，脾胃虛弱的人群食用了。這部分人群喝這個單純的蒲公英根茶的話，會出現咳嗽，或者是拉肚子的現象的。

建議用新會柑皮來搭配蒲公英根茶，新會柑皮就是廣東三寶之一的廣陳皮，具有止咳化痰，健脾等功效，屬性是微溫的。而且現在很多地方都是用這個柑皮搭配普洱來做成茶。用這個新會柑皮搭配蒲公英根做成的養生茶，叫做柑蒲茶，主要分為青柑蒲公英根茶和紅柑蒲公英根茶。兩者的功效不同，具體的這裡面就不多說了。