我以前也是一個非常內向的人，特點是完全無法跟陌生多說兩句，跟不喜歡或者無感的的人一年不會說上半句。其實也沒有什麼特別的轉折點去促使我去改變，但是就偏偏留意到身邊的朋友好像什麼人都很熟悉，就莫名其妙的羨慕，然後開始了我的改變。

效果也很明顯，現在離剛實習有大半年了，我在工作1個多月就跟公司的所有同事打成一片，三天兩頭不在公司的經理也認識我，偶爾週末會跟同事們一起聚餐。

重點來了！

訣竅就是笑容，無論身處何時何地，保持你的笑容，同事給你取花名並大聲的叫，輕笑！玩手機被經理抓到，尬笑！好吧！偶爾是會被當成傻子啦！這種事當然是要把握好度啦！

當然，想要在什麼時候聊天都有話題，我覺得有豐富的知識以及閱歷是很重要的，實在不行也要掌握到相當多的情報，比如說跟同事相處，罵老闆、發工作牢騷都是可以的，男的跟他聊女性、泡妞，女的跟她聊感情生活，總之，話題的點要在對方感興趣的方面，不知道的就猜。還有一個很有用的方法就是看見啥聊啥:哎！你杯子很好看唉！哪賣的？我好像在哪裡見過…具體見過沒有，你瞎編唄！

最快能改變的方法是罵髒話，哈哈哈！不是讓你指著對方鼻子罵哦！是開玩笑的那種髒話啦哈哈哈你個臭小居！

哦對了，看書？沒啥好推薦的，網上找爽文看去吧！

內向，不太愛說話，也不要擔心，沒什麼不好。步入社會後，經常是禍從口出，少說話會避免很多的是非。

內向不是毛病，不太愛說話，心中沒有話題，那隻能證明你的知識匱乏，對身邊的事情、新聞和國家改革、國際發展瞭解太少，無從談起。建議你能多看看各種新聞報道，瞭解國家的進前方向，發展目標，這都是熱門話題。如果對那些不感興趣，哪怕是瞭解下娛樂新聞也行，明星身上的事也很吸引人，也從來沒斷過。

其實與他人交談的最高境界是傾聽！你能完整的聽完別人說的話，不打斷他人說話，就是對他人非常的尊重，他人也會對你有好感。

至於要看什麼書，沒有推薦，那些心靈雞湯多數也只是能看看而已，沒多大作用。如果真的想練習說話，我到是建議你先學習下唱歌，在人多的地方多唱唱，鍛鍊自己的膽量，敢於在任何場合開口。多看電視新聞、手機新聞、娛樂新聞等，能找到很多與他人的契合點，也就能找到很多共同的話題了。

祝你早日改善說話習慣。