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1 # 品茶等回味
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2 # 橫刀冷笑
除了心理醫生，若是有位陌生人，願意傾聽我的煩心事，糗事，我肯定是不願意說的，畢竟心理醫生是不會洩露患者秘密的。
而有些人，專好把別人的倒黴事，當做笑料和談資！
人總有煩心的時候，總想找個傾訴的物件，但是卻又沒有這樣的人。
我最討厭的段子，就是:把你不開心的說出來，讓我們開心開心！
所以，除了自己的父母，妻子，除了你真正能夠深信的兄弟，什麼都別說，因為沒人會在意。
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3 # 吉祥如意280759151
有心裡壓力的時候，每個人的解決方法都是因人而異的，怎麼有效就怎麼辦。而我選擇自我調整，音樂是不錯的選擇，還有很多，自己喜歡怎樣就怎樣
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4 # 霖士心理
若想宣洩情感，可以有很多方法，例如寫日記，唱歌，奉獻自己的愛心，讓自己持續忙碌……都是不錯的方法，當然這些總有一個我們會去選擇嘗試。
每個人心理壓力都很大，不要讓別人揹負你的情感漩渦，除非他是健康疏導者，否則我們就不要這樣去做了……
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5 # 江南久憶
我心裡壓力大的時候，不會找人傾訴。我會自己透過鍛鍊身體、或者在單位多幹工作，在家多做家務等，把注意力轉移，使心裡壓力慢慢分解掉。因為在我看來，各種不滿、抱怨、壞心情都是垃圾，負能量，負面情緒會傳染，我不能讓我的親人和朋友做接收我負能量的垃圾桶。
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6 # 天津聖安米悅心理諮詢
誰都會遇到一些事無法解決，遇到壓力，但生活還是要繼續，日子總是一天天過的，你煩惱過也是一天，你開心過也是一天，何不如開開心心地過每一天。在這快節奏的社會上，大家的壓力都挺大的，面對生活工作上的各種壓力，減輕壓力有以下幾個方法：1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽音樂，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
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7 # 阿路尋真
找自己認為信任的，願意聽自己內心話的人傾訴，但是人一生不一定會碰到這樣的人，所以，好好修煉自己，讓自己更容易遇見他們，如果遇不到，也能讓自己強大一些。
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8 # 紅紅正者無敵
現實社會有幾分殘酷，由於道德教育的缺失，當今社會風氣不是很好，人心不古，世風日下，醜陋事頻發……
這個世界存在這種現象，有的素質差的人：笑人無，恨人有，確實這樣，一點都不假哦。
有教養的有素質之人不太多，所以遇到問題向人傾訴，一定要看準了哦。
不然的話，碰到沒道德的小人完了，倒黴死了！這種人是唯恐天下不亂的，你一點沒事，也會添油加醋的，講的繪聲繪色貶低你……
這種人到處都存在，往往這種人自己很無能，一無是處，心胸又狹窄，看不得別人半點好。
這種人基本上是心理又很扭曲的變態之人，常會這樣做，黑白顛倒，混淆是非，謊話連篇，胡說八道，以抬高自己，汙衊他人為樂。
真的打心眼裡很看不起這種人，很鄙視這種人，這種小人在社會上一般很沒出息，混不下去……
真正很強大，很正直的人，心胸寬廣，樂於助人！從不多是非，且愛憎丶是非丶好壞分明，自己心中有衡量一個人標準的天平。
所以，交朋友一定交君子，明事理，分是非，會感恩！所以現實生活和網路中，一定要近君子，遠離小人！
與小人儘量避的遠點，越遠越好，不然，不會讓你好日子過，會成為你事業中攔路虎，前進道路上的絆腳石！
個人圖片，請勿截圖哦。要互關請提示，提示必互關。騙關的騙子請離開，別玷汙我空間！
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9 # 農民小紅
謝邀，現在這個社會快節奏，很多人都是有一定心理壓力的，關鍵在於怎麼排解。如果你身邊有信得過的朋友，可以聊聊心裡話，對方也會給你一些建議，把不開心分享出去，自己也會減輕一些壓力；如果你不想告訴身邊人的話也可以選擇陌生人聊天的方式排解，一般情況下不開心的事或者壓力在你說出來的同時就已經不算啥大事了，心情也會舒暢很多；以上的方式你都不想用的話也可以寫寫日記啥的，寫出來也會放鬆下來；總之不管說出來或者寫出來都好，你不一定是必須要得到答案或者建議，你肯開口說或者寫的那一刻，你內心已經釋然了很多了。
在這個快節奏的社會中，我們平時會產生一些心理壓力，有很多心裡話想找個人傾訴，傾訴心中的種種的不滿，傾訴心中的苦、累。更或者對自身家庭不如意。但是又不願意對親朋好友說。如果，這時出現一個陌生人，願意做你的傾聽者。他不會對你說的話做出評論、指責、批評。他只會對你所訴說的話，說出自身聽後的感受。
當然，如果你需要那個陌生人對你說的話做出評論，也可以，這是看傾訴的要求。
這樣，你願意嗎？
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我是一個內心剛強，自我調整能力極強的人，傾訴的要求不強烈。與愛人三十六年了，感情極好，是我一生唯一的傾訴物件。