三分鐘熱度，的意思是，指某時間非常喜歡某樣東西喜歡的不得了，但是真正得到後又會很快失去興趣。又或者某一時間段非常喜歡做某件事，可是做了一段時間後，很快就厭倦放棄了。

做事總是三分鐘熱度，是一個人的性格習慣問題？

問題，可大可小，就看一個人對自己夠不夠認真負責。如果是一個對自己嚴格認真，那麼這就是一個大問題。

很多人做不了什麼大事，就是死在這種習慣上。

所以說，這可看做一個大問題。

而且這種習慣問題，想要改正，不容易，非得有堅強的毅力不可。不然很難改正過來。

筆者只能已自己的親身經歷試說一二，並不完全適用每個人。

筆者是個很懶惰的人，以前不怎麼愛看書，雖然知道，讀書的好處，但是，沒幾周就厭倦堅持不下去了。這就是三分鐘熱度表現，開始激情滿滿，最後總是放棄不了了之！

後來，筆者是硬逼著自己看的，看不下去，就讀出聲來。然後心裡時刻記著，讀書的各種好處。

就這樣一年，兩年下來，看書閱讀，就變成了自己一個不可缺的愛好，得空不讀點書，都覺得心裡不踏實。

如果真想改掉，“三分鐘熱度”的這種壞毛病，能幫你，真的只有自己。

選定的事，就去堅持，不要半途而廢，比如讀書，減肥，鍛鍊。養成習慣很難，堅持很難，但是一旦習慣形成，想改掉也不容易！

需要刻苦訓練，拿出些時間專注做好一件事，養成耐磨的好習慣。比如那減肥這件事來說吧，你可以每天堅持運動90分鐘，要每次保證是持續完成90分鐘，而不是拼湊的。開始你很難接受，慢慢你就會習慣。對養成專注做事的習慣很有幫助。技巧:做事時儘量拉個人和你一起做，這樣可以相互扶持，相互幫助，相互寄託做起事來更容易堅持。

人的一生中要遇到許許多多的事，要做許許多多的事。有的事簡單，有的事複雜；有的事細小，有的事巨大。一個人不僅要謀生存，而且要謀發展，不僅要生活，而且要追求優質的生活，總是要做事。有的人做事經常失敗，一事無成，一生無獲；有的人事事順手，事事成功，果實累累，其原因在於你是否想做事，是否能做事，是否會做事。

第一，提高認識———想做事

人的行為總是由思想支配的。可以說，有什麼樣的思想觀念，就有什麼樣的思維方式，就有什麼樣的精神狀態，就有什麼樣的工作方法，就會產生什麼樣的做事結果。因此，在做一件事之前，首先要弄清做這件事的目的意義，弄清做好這件事的重要性和必要性，因為思想認識不提高，要想做好後面的事情就很困難。

要提高認識，就必須善於學習，一是向書本學習。透過讀書、讀檔案來澄清模糊認識，轉變觀念，提高做事的自覺性，產生一種“想做事”的內心需求；二是向同行學習，透過聽報告、聽講座，透過討論、交流，產生思想的碰撞，激發做事的熱情，熱情的投入愈強烈，行動就變得愈加強勁，信心就會隨之大增。

朱小曼教授認為，決定一個人發展高度的，並不是他的學歷，也不是他目前所擁有的知識，而是他蓬蓬勃勃向上伸展的願望。事實正是如此，你想把事情做對，你就會認真做事；你想把事情做好，你就會用心做事；你想把事情做成精品，你就會精緻做事。

第二，增強本領——能做事

不管做什麼事，都需要一定的技能和技巧，都要講究做事的過程和方法。否則，即使你有很好的做事願望，很大的決心，也不可能把事情做好。這就要求我們加強學習，加強實踐，加強鍛鍊，增強做事的本領。

二要勤於實踐。汪中求先生說過：“簡單的招式練到極致就是絕招。”賣油翁的故事和庖丁解牛的嫻熟技能無不說明實踐出真知和熟能生巧的道理。現實生活中，大量的工作都是一些瑣碎的、繁雜的、細小的事：務的重複，把這些事做成了、做好了，也需要一定的本領。要想把事情做好，就必須練就一身過硬的本領。

第三，最佳化過程——會做事

有美好的做事願望，又有高超的做事本領，未必能把事情做好。為什麼呢?因為做成一件事，光有願望和本領是遠遠不夠的，關鍵在於會做事。不難發現，有些人愛沉浸在“想”的階段上，不敢把想法變成行動，所以難以邁出成功的一步，這是致命的。

在做事的過程中，務必做到“三心”。

一要專心。有人把專心界定為這樣，就是把意識集中在某個特定的慾望上的行為，並要一直集中到已經找出實現這一慾望的方法，並且成功地將之付諸實際行動上去。專心，意味著全神貫注，全身心地投入；專心，意味著心無旁鶩，所有的力量都集中在刀刃上，所有的光輝都聚集在焦點上，我們每做一件事，都要把所有的注意力集中於此時此地，集中於自己手上所做的事，做到全力以赴，專心致志。　　

二要精心。有人說過，把平常的事情做到極致，那便是奇蹟。有人斷言，今後的競爭將是細節的競爭。我們只有注意細節，在每一個細節上做足功夫，建立細節優勢，才能永遠立於不敗之地。因此，我們要有精耕細作的態度，要有精雕細刻的功夫，要有精益求精的追求。真正做到每一個步驟都要精心，每一個環節都要精細，每一個過程都要精密，每一個單位都要精確。

三要恆心。大家都知道，“有恆為成功之本”，任何事情做一陣子容易，要持之以恆就需作出長期的不懈努力，但有恆心的人畢竟太少了，難怪成功者一直都是少數人。很多人做事往往一開始熱情很高，做得很踏實、很到位。久而久之，思想麻痺了，工作鬆懈了，結果是前功盡棄，做了等於沒做，做了等於白做。因此，我們不管做什麼事，都要有鍥而不捨的精神，要有水滴石穿的功夫，做到一刻不松，一著不讓，一環不放，一如既往，一做到底。要知道，所謂成功，就是在平凡中做出不平凡的堅持。做事貴在堅持，也難在堅持，堅持到底，就是勝利。