先提一個很著名的“墨菲定律”：如果壞事情有可能發生，不管這種可能性有多小，它總會發生，並引起最大可能的損失。它主要體現有四個方面：1）任何事都沒有表面看起來那麼簡單；2）所有的事都會比你預計的時間長；3）會出錯的事總會出錯；4）如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。

題主總是心慌，如果不是病理性原因，應該多半與自己的焦慮有關。有些擔心的事情，不好的事情，會暫時被壓抑到潛意識。有的時候潛意識裡的感受會偶爾伴隨一些生理反應或者情緒表達出來，而我們自己還不能完全意識到，然後就會有一種預感。

我們做事情，是由無數瑣粹的小決定一個個連起來形成的，往往有時候一些細節的小決定，我們也說不上為什麼，就這樣去做了，實際上很大程度也是潛意識的引導。

在武志紅的心理學課上，也曾說過，外在命運往往是內在的自我意識所主導，是不知不覺的，如果覺察到，改變也會隨之發生。

另外一點，所謂不好的事情，應該也屬於題主的主觀判斷或主觀感受。越是心慌，覺得會有不好的事，這種“發現”不好的事的印象就越為深刻，即使期間也發生過很多很好的事情，但主觀意識上，還是傾向於記住那些不好的事情，以讓自己這種“總是心慌，然後過不了幾天就會又不好的事發生”來成立，來證明自己的預言的是對的，從而包裹自己不願嘗試改變。

題主可以靜下心來，想想是否之前發生過什麼事情讓自己焦慮不安的，看是不是受那些事情的影響，從而影響了自己的心情和生活。建議有必要時，可以去做一下心理諮詢，幫助自己更好的覺察。