首先，懷孕有孕吐是正常反應。

但是這裡你強調的是，一直到懷孕就有孕吐反應

我認為這裡跟你主觀裡認為“懷孕就會噁心想吐”是有很大關係的。

因為你一直認為懷孕就會孕吐，所以在得知自己懷孕的時候，就認為自己應該會孕吐。加上孕婦本來就是敏感的體質，於是，你就真的孕吐了

孕早期的媽媽，總會被噁心、嘔吐、脹氣、便秘等等孕反的困擾不已，雖然網上流傳緩解孕反的方法有非常多，但每位孕婦的情況都不太一樣，找到這些問題背後的原因，或許可以讓我們根據自己的情況，有針對性地想辦法緩解各種孕期反應，減輕孕婦的負擔。

親愛的寶寶，每週的這個時候，都要恭喜一次寶寶，進入新的一週，這周也不例外。媽媽現在每天吃完晚飯，跟爸爸出去散步的時候，幾乎都要在路邊嘔吐，唉，看著心疼。人家英文是怎麼說孕吐的：Morning Sickness，早上不舒服，可你媽媽是Evening Sickness，晚上才想吐。寶寶，你過的可是美國時間啊？

突然發現，其實準媽媽的各種孕反，其實大多數都會消化系統的問題，例如媽媽身上出現的：氣脹、噁心、嘔吐、便秘，都算是消化系統問題。同樣的，爸爸也發現很多的飲食禁忌，可能都跟這些東西有關：例如，為什麼說辛辣的東西孕婦要少吃。因為對於大多數的孕婦而言，吃多了辛辣的食物，容易上火，而上火恰恰就是造成便秘的一個重要原因。

爸爸經過反覆推理，終於搞清楚這些關係了：

首先孕婦的消化系統會特別懶散，當媽媽懷孕之後，整個消化系統都不好了，例如胃蠕動得慢了，胃的反應更敏感了，腸道蠕動也變慢了。這種懶散又是誰造成的呢？據說，“元兇”就是這個叫做“激素”的東西。媽媽在懷孕之後，全身的激素都發生了很大的變化，例如一直在說的孕酮，HCG等等，都屬於激素。這些為了寶寶發育而準備的激素，或者為了安撫子宮不要對寶寶做出排異的激素，加起來讓媽媽整個內分泌產生了混亂，而內分泌的混亂也就導致了消化系統的“懶散”消化系統的這種懶散，是直接導致媽媽出現這些孕反的原因。腸道蠕動變慢，更容易便秘，所以如果吃多了一些辛辣，油炸之類的上火食物，就會讓本來負擔就很重的腸道雪上加霜，加重可能的便秘反應。而腸道的不通暢，廢物的淤積，也可能會引起類似發酵的情況，導致消化系統產生或存留大量的氣體，而導致孕媽媽的氣脹。當然，激素引起的腸胃蠕動緩慢，也就是消化能力變差，加上胃對各種食物的刺激反應，就容易產生噁心，嘔吐等症狀了。

唉，終於把這一系列的問題串起來了，如果這些推理成立的話，那造成這些問題的就是無可避免的“激素”了。而每一位孕媽媽的激素分泌情況不同，身體對激素的反應程度不同，所以孕反表現出來的狀況也不一樣。既然是無法避免的，那爸爸再根據這些情況，再理一下，還有什麼辦法可以讓媽媽緩解各種孕反的，只要能讓媽媽舒服一點就好。寶寶你也要加油哦！

為什麼一知道懷孕了就開始有孕吐反應？

應該有生理因素也有心理因素吧。本人平常大大咧咧，懷孕兩個多月才發現。知道懷孕前上躥下跳也沒見有什麼不對勁的地方。從查出懷孕後就各種不適，頭暈，喘不過氣，聞到炒菜的味道就乾嘔。然後是吐得沒完沒了。

個人體質不同，孕期反應也會不同，心理因素也是一方面。多吃些清淡的東西，只要避免生冷和刺激性食物，其他的自己愛吃什麼就吃，要不你之後至少一年不能隨心所欲的吃東西，如果自己哺乳，有可能時間更久。

說起孕吐，也就是懷孕初期的妊娠反應，對於那些生過孩子有過孕吐反應的媽媽們來說，肯定在心裡留下了深刻的印象，揮之不去。

同事的姐姐結婚不到三個月就懷孕了，發現生理期延遲了十天左右，老公陪著去醫院做了B超，醫生說懷孕已有快四十天了，開心回到家。

第二天就開始孕吐，吃啥吐啥，黃疸都吐出來了，本來是自己在家做飯的，可這種情況，平時愛聞的香味全都變了樣，婆婆從老家趕過來照顧了一段時間，才有所緩解。

專家解讀:孕吐是早孕的一種反應，大概在懷孕5周左右會出現，只不過有的反應不明顯而已，所以，基本上在知道懷孕的時候，已經剛好到了孕吐反應期，那麼肯定是會有孕吐反應了。

那麼，對於這種難受的孕吐該如何緩解呢？

首先，早晨起床的時候可以吃點麵包，餅乾之類的乾糧墊墊，避免空腹引起更多不適。

其次，懷孕時嗅覺多少會發生改變，對於自己反感的香味，儘量遠離，特別是有油煙味，能有人幫著照顧更好。

最後，平時多注意休息，飲食清淡些，少吃生冷刺激的食物，孕吐反應時間太長的話，記得經常看醫生，關注胎兒成長很重要。

祝懷孕的媽媽們，順利度過孕期，迎接一個健康的寶寶到來。