手機已經從最原始的通訊功能發展到現在的智慧手機，手機不但可以看電影看書追劇玩遊戲，還可以當錢包使用。那麼既然手機在生活中變得這麼重要，作為剛懷孕的孕媽咪到底能不能玩手機呢?

懷孕初期，如果長期低頭玩手機，那肯定不行;如果僅僅是正常使用手機，打打電話，或是偶爾和朋友閒聊幾句，就沒什麼影響。大家之所以擔心懷孕初期手機輻射問題，是因為懷孕初期，胎兒正處在器官分化時期，對外界很敏感，大劑量輻射會導致胎兒畸形，甚至流產。其實，手機輻射只是在充電和接通電話那一瞬間，輻射量超大，正常使用狀態下，手機輻射在安全範圍內，不會對人體造成傷害，也不會對胎兒有啥妨礙。相反，孕婦偶爾玩玩手機，緩解一下早孕反應，保證孕婦快樂心情，對孕婦和胎兒有利。

上面我們說的是正常使用手機情況。如果不加節制過度玩手機，不但會對胎兒造成一定影響，而且還會影響孕婦的健康。研究表明，當一個人長期集中精力玩手機時，她的注意力焦點就集中在手機螢幕上，血液會湧向大腦，保證大腦正常思維，導致輸入胎盤的血液減少，長此以往，就會造成胎兒營養不良，甚至流產。而且還會造成孕婦視力下降，面板暗沉，精神萎靡，甚至頸椎出問題。

所以，對於孕婦來說，適度玩手機無大礙，過度玩手機造成的傷害都是隱形的，表面不發生不代表沒有傷害。所以，建議孕婦多聽優美音樂，觀看優美風景，放鬆心情，正常使用手機，做一些健康有益的活動。

而且，中國有規定，手機終端的輻射峰值功率必須滿足國家標準，即在人體所能承受的範圍之內。所以如果你購買的是正規廠家的合格產品，應該是滿足國家標準的。其次，手機的發射功率在不同的場合是有所不同的。在電梯、地鐵站等訊號衰減的比較厲害的地方，為了保證通話質量，這時候的訊號發射功率就會變大。還有就是在手機快沒電的時候，這個時候手機訊號的發射功率也會偏大，所以孕媽咪們要格外注意不要在手機快沒電的時候打電話什麼的，平時打電話也最好使用耳機，相對來說比較安全些。另外，長時間地低頭看手機不但會引發眼睛乾澀疲勞、視力下降等問題，還會誘發頸椎病，影響健康。所以，儘管孕媽咪們是可以玩手機的，但在玩一會兒之後，儘量還是出去走走，呼吸呼吸新鮮空氣，這樣對自己和胎寶寶都好。

玩手機有些誤區，我們需要了解一下：

誤區一、手機輻射會導致胎兒畸形

家人常說的一句話就是，孕婦玩手機有輻射，容易造成胎兒畸形。你看哪個孩子畸形是媽媽懷孕時玩手機玩的。什麼事畸形，父親或是母親有家族遺傳病，或是孕婦缺少葉酸等微量元素，再或者是大量吸菸喝酒、孕期自己任意吃藥，才會影響孩子發育，容易產生畸形。而手機就算有輻射，也會很小，對身體根本不會產生多大問題。

誤區二、玩手機會造成流產

更可笑的是，有人說玩手機孕婦會流產。流產是由於孕婦生理上或是子宮收到外力，才會導致流產，玩手機是絕不可能導致流產的。它如果有那麼大的殺傷力，玩手機死於非命的人將不在少數。玩手機沒有那麼可怕，只是要控制時間罷了。

誤區三、玩手機影響孩子智商

很多爸爸都說，你玩電話，影響孩子智商。這樣的話絕對不能信。孩子的智商是有先天遺傳和後天培養有關，跟玩不玩手機沒有關係。如果孩子智商低，只能怨他爸智商不夠高。不要什麼事情都能往手機身上賴。

最後：不反對玩手機，但是要適度

為了手機平反了這麼多，不是讓孕婦多玩手機，而是說玩手機沒有那麼可怕。但是要適度。畢竟電子產品是很費眼睛的。長時間對著手機，眼睛難免會幹澀痠疼，那就得不償失了。另外，還要注意玩手機的姿勢，現在玩手機被人稱為“低頭族”，低頭族，很傷害頸椎，造成頸椎病，所以就算是玩手機，也要經常走動，沒事看看天，讓頸椎得到休息。

據我所知，短時間使用手機不會對人體有什麼危害，所以在懷孕期間是可以正常使用手機的，只是要控制好使用頻率及時間。

但手機必竟是有輻射的，長時間使用會對孕婦及胎兒產生一定影響的，特別是在懷孕初期，胚胎的組織分化及胎兒發育處於關鍵時期，如果長時間使用手機會對胎兒的發育造成不良影響，引起胎兒畸形。對孕婦則會造成內分泌失調，影響泌乳

所以孕婦在懷孕初期最好是少用手機，如果必須使用時，應儘量控制使用頻率和時間。平時在家手機最好不要放在身上，出門在外時手機要放在包裡，通話儘量使用耳機。