可以啊
孕婦要想透過普通膳食攝取鐵質來滿足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血症狀就會開始逐漸減輕，連續服用2～3個月，貧血可得到糾正。常用的口服藥是硫酸亞鐵，每次0．3～0．6克，每日3次，也可服用10％枸櫞鐵胺10毫克，每日3次，或葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。最好服用鐵劑的同時加服10％稀鹽酸10毫升，或維生素c100毫克，有利於鐵的吸收。服藥要堅持，不可間斷，而且在貧血被糾正後還應繼續服藥1～2個月，但此時每天服藥1次即可。
孕婦應該注意膳食的調配，有意識地食用一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、肉類、雞蛋等。還可在懷孕5～6個月以後每天口服0．3～0．6克硫酸亞鐵，以預防孕期缺鐵性貧血的發生。
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1．2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1．2克。發達國家中人30％以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。中國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。
(2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。
(3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。
如果以上(1)(2)補充足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充60氦耿份際莓宦逢為撫力0毫克容易吸收的鈣劑。
可以啊
孕婦要想透過普通膳食攝取鐵質來滿足以上各種需求是很困難的。鐵劑是治療的特效藥，一般服用鐵劑10天左右，貧血症狀就會開始逐漸減輕，連續服用2～3個月，貧血可得到糾正。常用的口服藥是硫酸亞鐵，每次0．3～0．6克，每日3次，也可服用10％枸櫞鐵胺10毫克，每日3次，或葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵等。最好服用鐵劑的同時加服10％稀鹽酸10毫升，或維生素c100毫克，有利於鐵的吸收。服藥要堅持，不可間斷，而且在貧血被糾正後還應繼續服藥1～2個月，但此時每天服藥1次即可。
孕婦應該注意膳食的調配，有意識地食用一些含鐵質豐富的蔬菜、動物肝臟、肉類、雞蛋等。還可在懷孕5～6個月以後每天口服0．3～0．6克硫酸亞鐵，以預防孕期缺鐵性貧血的發生。
孕婦在整個懷孕期間需要40克鈣，其中絕大部分是在懷孕後3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣1．2克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣1．2克。發達國家中人30％以牛奶為主食，孕婦基本不缺鈣。中國婦女如每天能吃250一500克牛奶，攝入的鈣量是不足的，但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存，很容易從骨髓中動員出來，同時孕婦對鈣的吸收是增強的，因此，一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，補充鈣可使症狀消失，一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。
(1)每天早、晚喝牛奶各250克，可補鈣約600毫克。
(2)多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯、魚、蝦等。
(3)補充鈣劑，最好是可吸收的鈣劑。
如果以上(1)(2)補充足夠，基本不需要補充鈣劑；不愛喝牛奶的孕婦，可以每天補充60氦耿份際莓宦逢為撫力0毫克容易吸收的鈣劑。