其實好多人在寫，不過形式發生了變化，原來寫在本子上，現在發表在網上。相比之下，寫作的人肯定多了，而不是減少了。

寫日記的好習慣，哎呀，這個還真是不容易堅持下來了，首先，我覺得寫日記是需要一個人有足夠的覺察能力，對自己的行為和外界的關係，以及人際之間的互動，這之間的因果關係，和一個人內在情感情緒的感受覺知能力都是有關聯的。

如果你寫日記，今天我去買了什麼菜，花了幾塊錢明天我坐公交車去哪裡了？見到了誰？如果簡單的是這樣的話，這個日記其實是沒有什麼意義的，只能叫做流水賬。

其次，我覺得日記就是自己在當時當下的情感狀態、訴求、願望、愧悔等等，對生活的態度，對人生觀價值觀方向的思考。對於一個人內在成長的支援是很大的。

現在大家都用電腦打字了，可是電子產品卻又帶來了更多一次性消費可能。比如我們用電腦寫日記，如果上傳到某一個雲盤或者是空間裡，就會擔心私密性不能保證，如果我們單獨準備一個文件，又會擔心文件丟失。

在很多人不願意手寫字了，像少年時代我們還是用筆記本手寫日記，一邊寫一邊思考或者塗改，也可以流暢的寫下去。那個感覺是很踏實的，因為本子就在自己手邊兒上。當然了，也會擔心被別人看到哈，那時候的青澀，那種寫日記的習慣現在，覺得過去很久遠了。

我本人之前一直是把心情胡亂塗抹，然後在碎紙片上寫完就撕碎隨手丟掉。今年我在簡書開了一個賬號，把我平時的一些碎片化的感受及時的釋出在簡書上面，很少有人去看，尤其是這，標題也不是吸引人眼球的小短文，但是我自己知道那個裡面是我的情緒感受和狀態。

感謝邀請，應該有，因為我就是。小時候每天都寫，從流水賬到散文，寫了一箱又一箱，後來中學了開始有自己的小心事兒了，然後就不再寫紙質的，那會流行部落格，就開始在網上寫，再後來是微博，時間在變，媒介在變，但是這個習慣確一直保留了下來。特別這幾年，記憶明顯大不如前，趁還記得，留下來，也是件好事，你說呢？

很多很多，請往下看！

但是有多少人記紙質的日記，我真的不知道，但是我知道我不記日記，唯一記得就是工作的流水賬，即今天干了哪些事情，備著寫工作總結用的！

寫日記是一種良好的生活習慣。堅持天天寫日記的人，是有心人和處事細緻的人。寫日記不僅記錄下每一天工作、生活的點點滴滴，將長長的歲月用文字連線在一起，而且是一種日常學習和練筆的好方式。

以前用筆寫日記的人不少。隨著電腦和智慧手機的普及，動筆寫字的人是越來越少了。功利化和浮躁化的社會，也讓人們對學習失去了興趣和熱情。因此，如今還在堅持用筆寫日記的人，已不多見。在手機上寫名副其實的日記的人（不包括簡單地記錄某件事，以防忘記），恐怕也不多。這就是現實。

因為從我開始寫日記我就發現，寫日記能夠修身養性，好處多多，所以我一直都在堅持寫日記。下面談談寫日記對自身的好處。

當你每天坐在書桌前，拿出自己的日記本，開始去書寫自己當天的生活瑣事和人生感悟的時候，你就開始的反省自己，做的對的地方，心裡鼓勵一下自己，做的不好的地方，檢討一下自己，找出原因，在日記本上記錄下來，讓自己印象深刻，才能在後面的日子才會有警醒的作用，才會讓你慢慢的改正。古人說要做到每天三次反省，可在當下這個快節奏的社會中明顯不現實，但我認為一天一醒對我們還是很有必要，而寫日記在我看來是最好的方式也是最簡單的方式。寫日記不僅能夠鍛鍊自己的語文文筆，也可以充當自己以後的回憶錄，兩者兼得，何不為之。

我寫日記另外一個很大的原因就是傾述自己的不痛快，在當下社會，注重個人修養，如果你總是去向別人去傾述自己的煩惱，別人認為你喜歡抱怨，個人的修養差。俗話說：“好事不出門，壞事傳千里”。你向別人傾述了，別人一不小心說漏嘴，你能怪別人嗎？所以我覺得寫日記就是我壞情緒的垃圾桶，所有不痛快的事我都能夠毫無保留的去寫下來，讓自己發洩，然後我還會想一下該怎麼去做，怎麼做才能讓自己更好。每次感到煩惱的時候，我寫完日記我的心情又完好如初，而且心裡很靜，負情緒完全沒有了。所以我很享受寫完的那一刻，心裡完全沒有其他的雜念，心如止水。

我只我感受到寫日記的好處，也是讓我一直堅持下去的理由。其實寫日記在我看來，其實每個人都可以嘗試一下，睡覺前寫一寫，思考一下，還有催眠的功效。

這些年雖然我沒有天天寫日記偶爾還會寫日記的。下面是我摘錄的一部分日記。

我看了蕭紅的《蹲在牛車上》，就想起了兒時的往事……

2014年10月1日 陰有雨

今日是國慶節，我們當家的(指五福之內)的有一個小女孩結婚，我頭一次去萬鑫烤鴨店吃飯。看放喜炮，婚禮主持人主持婚禮，吃大飯店的喜宴，我甚至被這喜慶的場面，感動得流下了眼淚。

在雨中行走

徬晚五點十幾分，我撐著傘，冒雨在小河邊走了一個多種頭。聽說雨中行走是健康的運動方式之一。我在雨中看小橋流水，看車輛飛行，聽樹林裡雨打樹葉的聲音，雨水存在樹葉嘀嗒掉下來的聲音……

我常常做著回鄉的夢，夢見我回到了廣西，回到了我出生的地方……

至於小說，沒有發表的在別人眼裡，只不過是幾張廢紙。

我本人很看好這篇小說，裡面有我的生活的影子，也可以說是一篇自傳體小說。

小說的內容更不好意思告訴你，因為你和你的家人一旦知道了內容，不知你們是否會笑話我和罵我呢？

某某，好多年沒見了，你好嗎？

以上是我寫給某人一封信的開頭。後來又懶得寫了，更不想寄給她。

下面是我抄在日記本里的一首詩，但丁羅塞蒂和他的《三重影》

三重影

在你的秀髮的陰影中我看見你的眼睛

好像旅行者在樹林的陰影中看見溪流清清

我說，哎！我的柔弱的心兒呻吟，要駐停

在那甜蜜的寂靜中暢飲，沉入夢境

在你的眼睛的陰影中我看見你的心靈

好像淘金者在溪流的陰影中看見燦燦黃金

我說，哎！憑什麼技藝才能贏得在不朽的獎品

缺少它，必定使生命寒冷，天堂如夢般悽清

在你心靈的陰影中我看見你的愛情

好像潛水者在海水的陰影中看見珍珠瑩瑩

我喃喃自語，並沒有高聲卻遠離著一程

啊！真誠的姑娘，你能愛，但能愛我不能。

除此之外，我還抄了一些我感興趣的古詩詞。

我的日記記的很雜。比如天氣怎樣，幹什麼活，吃什麼菜。看什麼書，心情不好的時候也會寫幾句。

心情不好的時候寫的多，好的時候寫的少。

有時筆記與日記混在一起記。

有時在寫的時候忘了記日期。