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1 # 舶來的世界TI游泳
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2 # 游泳王老師
所以我喜歡50米的泳道,其實記圈數只是為了給自己一點目標與成就感。來回一百米biaji。那樣比較好算。短距離的話就結合體力游到七分累吧。然後循序漸進。人魚線,你會有的,運動的快樂,是讓自己有在move!加油哦~管他幾圈呢
所以我喜歡50米的泳道,其實記圈數只是為了給自己一點目標與成就感。來回一百米biaji。那樣比較好算。短距離的話就結合體力游到七分累吧。然後循序漸進。人魚線,你會有的,運動的快樂,是讓自己有在move!加油哦~管他幾圈呢
這是一個比較有趣的問題,我想其實很多游泳愛好者,尤其是喜歡不休息,長距離遊的朋友都會遇到過的忘記遊了多圈的問題吧。
25米的游泳池,我一般遊個不到十圈就開始發懵了,所以後來也就不再去記圈數了。我自己的感覺是游泳遊得是個心情,管它遊了幾圈,遊得了多遠呢,遊得開心,高興就好。不過對於經常游泳的人來說,即便不記得遊了多圈,一段時間游下來也會大致清楚自己遊了多少圈,遊了多遠的距離。
去游泳的人大致會有兩種情況,一種是間隙性的遊。遊幾個來回後休息一小會兒,再遊幾圈。一般不至於連一共遊了幾組,一組遊了幾圈都不記得吧。另外一種情況就是沒有休息長距離遊了,這種情況確實是容易忘記圈數,不過能長距離游泳的朋友一般都會有自己固定的游泳節奏,只要瞭解自己的游泳節奏,知道自己遊了多久的時間,就能推算出自己大概遊了多圈,遊了多遠的距離,八九不離十,誤差不會超過一圈。就拿我自己來說吧,長距離遊的時候保持勻速,所以游泳的節奏,單位距離內的划水次數都是固定不變的,每次遊半個小時左右下來,根據游泳手環的記錄,不管是25的泳池,還是50米的泳池,誤差不會超過三,五十米,也就是不會出現半圈以上的誤差。
另外現在有各種可以記錄游泳資料的智慧手環和手錶,設定好泳池的距離後,會自動記錄下遊了多圈,所以也根本沒必要再去心算,默記圈數,只需知道自己遊了長時間就好。
最後,當真正喜歡上游泳之後,遊多久,遊多遠就會覺得這些都不重要了。在水中的那種放鬆和愉悅才是最讓我迷醉的。