女性在月經期間最好不要食用海鮮。女性在月經期間體質比較虛弱。因此還是要有一些忌口的。海鮮屬於寒性食品，對於在身體虛弱的時候是儘量少吃或不吃的。對於一些敏感，屬於過敏性體制的人群要慎重飲用。女性在月經期間不能食用以下食物：1、生冷類:既中醫中所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。2、辛辣類:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時,菜時,菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。3、影響性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。女性經期六禁：1、一禁：劇烈運動和重體力勞動。月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰痠腹墜、經量過多等。2、二禁：貪食生冷。這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。3、三禁：飲咖啡、濃茶。很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適症狀，咖啡和茶葉中的咖啡鹼會使這些症狀加重。4、四禁：過量飲酒。醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。5、五禁：緊身衣褲。會使區域性微血管受到壓力，從而影響血液迴圈，造成陰部充血水腫，甚至發炎。6、六禁：高聲唱歌。月經期聲帶會充血水腫、容易疲勞，若不加控制地高聲大叫或引吭高歌，容易引起聲音嘶啞甚至失音。拓展資料：女性經期需注意的事項：1、穿緊身褲月經期間不宜穿襠孝臀圍小的緊身褲，那樣會壓抑毛細血管，影響血液迴圈，並且還會增加外陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，嚴重的話還會引發泌尿生殖系統感染等疾玻月經期間應該穿寬鬆透氣的褲子。2、高聲哼唱月經期間心情不好，所以透過放聲高歌來調節，不，這種放鬆方式可大有不妥。因為經期女性的呼吸道黏膜處於充血狀態，當然聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞，很容易引起喉嚨不適。3、坐浴月經期間應該用淋浴而非坐裕因為在月經期，頸口稍開放，陰道酸度就會因經血下流而降低，那樣細菌就易滋生繁殖並侵入子宮腔，這時子宮內膜剝脫面適宜細菌生長。所以游泳和洗盆浴，就有可能增加感染的機會，應該避免。4、X光檢查經期前不要做X光照射，因為這個時候處於排卵期，x射線的照射可能會使卵細胞或受精卵受到損傷，那樣就會引起胚胎髮育不良，甚至造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。