如何防治新生兒“睡偏頭”？

我兒子2個月的時候就睡偏頭過，左邊有些扁，然後後面一段時間，我每晚都攬著他一起睡，右側睡，大約半個月，頭型基本均勻了。

1.寶寶為什麼會睡偏頭？

寶寶剛出生的時候，他們的頭骨比較軟，睡眠時間又特別長，如果長時間保持同一個姿勢，比如左側睡的話，頭骨很容易被壓迫變形，這就導致寶寶的頭被睡偏了。

2.如何預防寶寶睡偏頭？

不用枕頭，不用硬枕頭。寶寶頭型是躺出來的，但是不要給寶寶用硬枕頭，事實上小嬰兒是不需要枕頭的，使用毛巾摺疊一下即可，常洗常換，寶寶出汗容易滋生細菌；

不要長時間仰臥。寶寶長時間仰臥的話，很可能讓枕骨被壓平，導致腦勺扁平，變成扁平頭。建議2-3小時調整一次睡姿。

左右側輪流睡。寶寶睡眠需要左右側輪流睡，一般跟媽媽一起睡眠的寶寶都喜歡面向媽媽的方向睡眠，媽媽們可以晚上變更睡眠位置，上半夜寶寶左側睡，下半夜寶寶右側睡。

3.寶寶睡偏頭怎麼調整？

一旦寶寶睡偏頭也不要擔心，在寶寶頭型固定之前，還是有機會睡回來的。如何睡回來呢？可以調換寶寶的睡眠方向。

如果是後腦勺被壓平了，那就讓寶寶左右側輪流睡；如果是左側扁了，可以多多的右側睡，仰臥睡；如果是右側扁了，可以多多的左側睡，仰臥睡；比如寶寶後頭尖尖的，可以讓寶寶多多的仰臥睡眠。

寶寶喜歡跟著媽媽走，想要寶寶左側睡，媽媽可以躺在寶寶左側，跟寶寶說話，來引導寶寶左側睡。

用毛巾墊高一下。如果寶寶特別喜歡右側睡，右側有點扁了，可以用毛巾在寶寶右側墊高一些，讓寶寶的頭骨減少壓迫，糾正變形的頭骨。

最後，想要防治新生兒“睡偏頭”，還得媽媽細心一些，多觀察寶寶的睡姿與頭部情況。

謝謝邀請，新生兒出生後如不及時注意其睡眠姿勢，頭部長期偏向一側，時間久 了，頭部會變得左右不對稱，俗稱“睡偏頭”，影響外觀形象。預防和糾正這種“睡偏頭”的方法很簡單，即不要讓嬰兒的頭部長期 處於一種姿勢。可以定期更換嬰兒睡眠姿勢或在一側放上較軟的枕頭，使 頭部不能隨意偏向該側，如此雙側交替進行，即能起到預防作用。

我家的情況是，寶寶一出生白天睡嬰兒床，晚上跟我和老公睡大床。嬰兒喜歡向著光睡，嬰兒床就放在窗戶旁邊，所以他就老是往右偏。晚上我怕他睡床邊掉下去，也是想著促進一家三口的親密關係，都讓寶寶睡中間，我睡在他右側，於是他晚上還是往右偏頭睡。

所以還沒出月子，我寶就嚴重偏頭了。意識到這個問題之後，白天我就不讓他睡嬰兒床了，改睡大床，和窗戶呈90度睡。晚上讓他靠床邊，睡在我右側，只要他吃奶就得往左邊來。

不過，有很長一段時間，他自然睡著都是往右偏的，而且晚上吃完奶之後還要轉個頭睡。一動他就會醒，新生兒睡眠很重要，我們也就沒有強求他為了漂亮的頭型而向左睡。

等到他2個月開始經常性脹氣了，特別不好哄睡，放下就醒，我就讓他趴在我身上睡，無意中解決了偏頭的問題，不論他偏向哪邊都不影響頭型，而且給他轉頭他也不會醒。我就總是給他換著兩邊睡。慢慢地他偶爾也開始向左睡了。

現在只要餵奶我都躺他左邊，有時半夜吃右邊的奶，吃完也要跑到他左邊睡。白天和他說話都是在他左邊，玩具都放在他左側，讓他自己伸手夠。偶爾也試著讓他向左側睡，這個難度有點大，而且只要他一動躺下去了就會醒，不推薦。

寶寶1歲前最好不用枕頭，不管是嬰兒枕、蕎麥枕，還是自制毛巾枕，都不要用。儘量自己給他糾正。能在前3個月就預防是最好的，儘量做到兩邊哺乳，媽媽不要總睡在寶寶一側，幫睡著的寶寶側頭或者側身，注意室內光線。實在是睡偏了，1歲前也能睡圓回來。平時讓他多趴著玩，也可以預防偏頭。

如何防止新生兒“睡偏頭”，我覺得最重要的是要調整好寶寶的睡姿。

我家寶寶出生之後在保溫箱裡待過一段時間，在保溫箱裡的時候，醫生和護士們可能沒有注意到這個問題，所以從保溫箱抱出來的時候我家寶寶的頭是有一點偏的，醫生告訴我們回去以後要讓寶寶左右換著睡，看看哪邊高出來就睡哪邊，結果最後寶寶的頭型還是睡得挺不錯的。

對於新生兒來說，他們的頭骨是比較薄而且軟的，顱骨也不是完整的一塊，而是一小塊一小塊的，這些小塊之間是有縫隙的，可塑性很強，這是為了分娩的時候更加容易透過母親的產道。在新生兒的頭部，有兩個地方沒有被頭骨覆蓋，叫做囪門，在寶寶頭頂的叫做前囪門，在寶寶頭枕部的叫做後囪門，後囟門在2-3個月左右關閉，前囟門在出生後12~18個月時關閉，所以，在寶寶出生後的三個月內，還是比較容易把頭型糾正過來的。

對於小寶Bora說，他們最常見的睡姿就是仰睡，但是仰睡的時間長了，很容易讓寶寶睡成後腦勺扁扁的“扁平頭”，比較影響美觀，所以想要防治睡偏頭媽媽們最好每2-3個小時就把寶寶的睡姿換一換，仰睡左側右側換著來，這樣可以有助於寶寶睡出一個漂亮的頭型來喔!

頭型和審美有關

菁媽有一次去東北講課的時候，發現那些媽媽抱著的孩子頭大多後面都像東北平原一樣，平平的扁扁的，感覺很神奇。然後媽媽說他們當地都喜歡把孩子的頭睡得扁一些。小的時候很固定的讓孩子仰臥位睡覺。

而菁媽還留意到很多外國的小嬰兒的頭卻是圓圓的，因為國外覺得孩子的頭型圓形更好看。孩子頭型還和審美有關係。

當然這些頭型都不用太過偏。所以影響不大。

怎麼看孩子的頭是不是偏頭呢？

孩子的頭是不是偏頭我們從以下四個方位來看：

順次排列第一個頭型是正常的頭開，第二天是斜頭畸形，第三個是平頭畸形，第四個是長頭畸形。

把孩子放在床上觀察（平躺著看）

抱著孩子從側邊看：

抱著孩子從正面看：

放孩子躺著從頭頂看：

這幾個圖片就可以看得出來孩子的睡偏頭的頭型確實是不太好看，有時候偏得太厲害了甚至會影響孩子的臉型和五官。菁媽見過幾個大的孩子睡偏頭的，臉都變形了。

為什麼孩子會睡偏頭？

我們都發現順產的孩子一般頭都是長長的，就是尖頭，那是孩子的頭骨被媽媽的產道擠尖了。

小嬰兒的頭骨還不是特別硬，骨密度低。而且為了讓孩子可以長大腦，孩子的頭骨還留著頭縫。孩子的囟門就是孩子的頭縫。

剛出生時有前囟和後囟，長到2個月左右後囟閉合了，就還剩下前囟了。一般在4個月之前呢，孩子的頭型可塑性都還是非常強的。

所以如果長期給孩子側睡一邊或者孩子小時候一天在20個小時都是躺著的，就很容易偏頭。孩子最多在哪邊躺哪邊的頭就會向裡面去凹陷。

如何預防孩子睡偏頭？

1、不要只睡一邊

為了防止孩子窒息，小嬰兒不建議趴著睡，而側睡偶爾睡睡可以，也不建議經常睡，最建議的睡姿是仰臥位。

特別是母乳餵養的，有些媽媽喜歡把孩子長期放自己的一邊睡，而且是睡著喝奶，結果孩子習慣從側左邊或者側右邊之後就會容易睡偏頭。

2、不要整天睡

儘量抱著餵奶。

滿月後在兩餐奶的中間就可以給孩子趴著玩，減少寶寶頭部的受力情況。可能可以防止孩子腸脹氣，有助於鍛鍊肌肉，手臂力量。還可以防止睡太多偏頭，一舉數得。

3、如果嚴重請變醫

如果頭型偏得特別嚴重，甚至感覺孩子的兩邊眼睛和耳朵都不對稱了，建議可以去醫院就醫，一般可以用定型頭盔。

我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。

新生兒的頭特別容易睡偏，這是因為孩子的頭骨縫沒有閉合，可塑性強，如果孩子長時間偏向一邊，很容易睡偏頭。

朋友在月子裡，我去看她家寶寶，就發現不管是在嬰兒床上，還是在大人的懷抱裡，朋友家這小朋友脖子永遠都是偏向固定的方向，很明顯，看起來孩子的整個脖子都是歪的。

所以，如果媽媽在生產的時候沒有借用外力，那麼孩子出現偏頭，多數是因為孩子睡覺的時候總是朝著一個方向。

弟弟家的孩子滿月去做兒保的時候，就發現頭稍微有些偏，醫生建議讓頭朝向另一面多一些。從醫院回來之後，就會有意的在吃奶的時候，孩子玩的時候，包括放聲樂玩具的時候，把孩子的頭向另一邊去引導，這樣在第二個月的時候，孩子的頭就已經正常了。

如果孩子出現偏頭怎麼辦

利用母乳來矯正孩子的頭型。小寶寶總是習慣於把頭偏向媽媽的乳房，如果孩子的頭已經嚴重偏向另一邊，媽媽可以誰在孩子的另一側，透過吃奶、睡覺，讓孩子的頭偏向另一邊。

睡覺的時候可以刻意的把孩子的頭轉向相反的方向。比如孩子的頭總是習慣向左，那麼在孩子睡熟之後，可以刻意的把孩子的頭轉向右邊，在孩子的後背用小枕頭或者毛巾卷墊著，讓孩子保持固定的姿勢。

怎樣讓孩子睡出一個好頭型

在我們傳統的育兒觀念中，好的頭型都是孩子一出生就給做小枕頭，這些枕頭多是用豆子、米或者沙子來做的，因為比較硬，加上家長經常讓孩子保持平躺的姿勢，所以很多人的頭都是後腦勺特別平。

這樣的頭型並不好看，正常的頭型後腦勺上有凸出的、圓潤的。整個頭從側面看就像是一個球形一樣，圓圓的。

所以，尤其是3個月前的孩子，睡覺的時候最好是：

1.左臥、右臥、平躺，三種睡覺的方式不斷的去切換。

2.不要給孩子用枕頭，孩子的頸椎沒有發育好，不需要用枕頭。

3.孩子睡覺的時候會對媽媽、還有光甚至是床頭玩具都有趨向性，所以家人要不斷的去調整外部環境對孩子偏頭的影響。

如果孩子過了半歲，且偏頭嚴重，出現左右頭不對稱、甚至左右臉都不對稱，最好帶孩子去醫院進行進一步的檢查和治療。