沒遇到感情時，就會期待，遇到了感情，便是痛並快樂著，都是人之常情吧！

一個人走，也不盡然都是快樂的。之後變成兩個人走，是並列相行，還是你追我趕，就是相處的方式了，是痛苦多一點，還是快樂多一點，看個人經營了…

一日三餐，喝粥是福；吃乾飯是福，有菜有魚有肉點點都是福，煩惱痛苦皆因人心不足而生，悟：Sunny雨露皆天恩。️者樂壽無疆！

人生有舍才有得。你首先問自己，想從這份感情中得到什麼？既然你得到的是煩惱，繼續下去豈不是自尋煩惱！何不長痛不如短痛！

人生短短几十年，何必為了一個人一段感情，明知是自尋煩惱還在蹉跎歲月？

記得小時候，我們那裡經常有耍猴的，那猴子挺聰明的，要它幹嘛就幹嘛。但邊上的老人感慨：猴子聰明不會解繩！它再聰明，給它套上繩 後，只能聽任耍猴人的擺佈！

有的時候，人呀就如一隻被套上繩的猴。旁觀者清！

月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人生不如意十之八九！得於失不必太過於執著，想信該來的總會來的，要走的你也留不住，不屬於你的坦然放手，煩惱壓於心底，用微笑宣洩悲傷，讓自己活的灑脫一點，人生大抵不過如此！！！

存在時煩惱，別愛得太滿，別睡得太晚。愛人七分就就好，剩下三分愛自己，太愛一個人的時候，你就會患得患失，變得沒有自我，對方變成你的全世畀，你把所有的注意力都傾注在一個人的身上，喜tα所喜，憂tα所憂，你變得不酷也不可愛了，很累，很捨不得，很愛，很痛苦，也很甜，同時你也在享受這種與眾不同的感覺，你深陷其中不能自拔，這大概就是幸福你煩惱吧。

失去時痛苦，當你把所有的愛都用在一個人身上了，所去tα就是失去全世界，這種痛沒法用文字表達，你會有一段時間要失魂落魄了。你可以卑微到塵埃裡開出一朵來，但沒有人愛這卑微到塵埃裡的人。怎樣處理呢，聽一首悲傷的音樂，看一場悲傷的電影，該流淚時就流淚，盡情的把心中痛苦痛痛快快釋放出來。然後重新審視自己，要學會先愛自己，自信的人最可愛，你若盛開，蝴蝶自來！

有過多少困惑，彷彿需要解脫

有過多少迷茳，彷彿需要指引

沒有一帆風順的人生，沒有甜蜜終老的感情。經歷了百萬種的磨練，才會走完白頭偕老的人生。這就是感情以及婚姻的現象，都是這樣磨練出來的，你要對你的選擇買單，你要對你的選擇承受，你更要對你的選擇負責。這就是你應該做的，不要逃避，勇於面對。

【人經歷過痛苦才知道什麼是真正的快樂。如果你總是停留在痛苦當中，就意味著你活在過去。活在過去怎麼會不痛苦呢？

人必須放棄過去，也不需要追求未來，只要把心安住在當下。只有給每一個當下賦予內容、賦予意義，當你以後再回憶過去，才會有內容，有意義。

可是現在有很多人都是回憶過去，渴望未來，空過當下。其實生命的意義就在於把握好每個當下。

你能夠把當下的痛苦看破了，超越了，才能夠在當下生起快樂。我們學佛的人，能夠吃苦，能夠化苦，才能夠了這個苦。

生活充滿酸甜苦辣才會豐富，不可能是一個味道，更不可能是一個顏色。所謂的生活豐富，必然是豐富的閱歷和經歷。

你沒有經歷、閱歷，你的生活肯定是單一的，更不用說知道甜或苦，它一定是酸甜苦辣都有的。

一個懂得生活的人，他不會停留在一個現象上。

任何一個現象都是在豐富我們的人生，讓我們開悟，都是在給我們生命賦予內容，賦予意義。】

——摘自【萬行書院】快樂就在痛苦的地方生起

從童真入道、閉關證悟，到建寺安僧、講經說法，歷經三十餘年，總結出一條能讓人類證悟本源的解脫之道——《東華禪》

本著普度眾生的使命，萬行大和尚將《東華禪》修行法門無私奉獻，殷切期望天下眾生透過學修《東華禪》融通人生四大關係：我與家庭的關係，我與社會的關係，我與國家的關係，我與自然的關係，從而獲得幸福圓滿的人生。