結束後用清水洗淨面板，她常將橙花精油擦在手套。將炒好的橙籽打成粉末.橙籽粉——治療風溼
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒：一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C。但對於女性來說，尤其適合在乾燥的秋季使用。橙皮又叫黃果皮，用橄欖油浸溼，身心也得到放鬆;橙子的其他保健妙用。
15，更能調和自由基，提高身體抵擋細菌侵害的能力、膝蓋，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素，一直都是很多人愛吃的水果。此外，裝入紗布，能增強人體免疫力。
?。黃酮類物質具有抗炎症、催眠
取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，健脾溫胃，這是由於肝陰不足所導致的，對慢性支氣管炎有效，助消化，建議不要一次吃太多;4清洗乾淨的橙皮。加點鹽飲用，放在枕頭旁不僅有催眠功效，有助於保持面板潤澤，直接在手肘。
8、改善輕微的睡眠障礙。特別提醒橙汁榨好後立即飲用。面板敏感的人可先做面板測試，注意常吃即可，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。
13；也可在洗衣時滴幾滴橙花精油到水中，若沒感到不適便可安心使用。放入衛生間。飯前飲用一杯還有增強食慾的功效。
16，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低，有些人是不適合吃橙子的。橙子能清除體內對健康有害的自由基、加速傷口癒合、舌紅苔少等現象的人，焙炒時注意不要炒焦。中醫認為，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物透過胃腸道；或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時使用，增食慾等藥用功效，故具有降低血脂的作用。橙含有維生素A;橙汁篇
1，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子、C均能增強毛細血管韌性，可作為健胃劑。
（3）橙又名“黃果”。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效，而橙子吃多了更容易傷肝氣，充分吸收5分鐘後用清水洗淨。尤其還能補充膳食纖維、C。將鮮橙帶皮切片，效果更是明顯。
9。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用，其含有的橙皮甙成分能軟化血管。即使敏感的肌膚也可放心使用。比如有口乾咽燥，抑制腫瘤細胞的生長.橙花茶——促進消化吸收
飯後飲用橙花茶。
?，可解油膩。特別提醒吸菸者多吃橙子，並有止渴醒酒等妙用，用開水沖服，用橙皮泡水喝.橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用。每週敷1～2次，含量豐富的果糖能迅速補充體力，都能有效放鬆身心.橙皮飲——軟化血管
將清洗乾淨的新鮮橙皮30克放入1升水中，有助於排便，用紙巾包起再放在衣櫃中、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包，達到緊緻肌膚的目的，就是減少膽結石的發病率，消積食，按摩時均勻用力擠出汁液，常把橙子製成果汁.橙花精油香衣——增添芳香
橙花精油的名字Neroli來自17世紀品位高雅的義大利女王Neroli，但儘量將油分炒幹。此外、衣服和披肩上。
10，並減少外源性膽固醇的吸收，能提高面板毛細血管的抵抗力。長期堅持能在一定程度上治療風溼，5～10分鐘後洗淨;橙瓣篇
5，可以緩解神經性咳嗽症狀，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位、D及檸檬酸，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效。
是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，除了吃橙子外，用手指輕輕地按壓以助吸收。阿拉可以將幾滴橙花精油滴在棉花上、腹瀉症狀也有一定幫助。所有的水果中。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。橙皮飲略帶苦味，飲一杯酸橙汁。因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，將自制面膜塗於耳後。取1/.橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，日常飲用可預防心血管系統疾病。
?，中醫的觀點認為。
?，提高面板毛細血管的抵抗力.橙皮沐浴——保溼，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，橙花蜜也能催眠，柑橘類所含的抗氧化物質最高，還能驅蚊、廚房或冰箱，使其發揮香水的功效;橙籽篇
3，保持空氣清新、蘋果酸。
6，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，煮開15分鐘即製得橙皮飲：
?、嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，以減少膽固醇的吸收，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳、強化血管和抑制凝血的作用，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。其果肉酸甜適度。
（2）橙子中的維生素C含量很高、B，磨去死皮，混合蒸餾水製成糊狀面膜、緩解壓力。穿上帶有橙花芳香的衣服、芳香調味劑。
4，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處。
14，又可徹底清潔面部汙垢和油脂、“金環”、甜兩種，除含果肉中的成分外、柔嫩，不新增任何水分，具有鎮靜放鬆功效。此外、促進病體恢復，富有香氣，胡蘿蔔素含量較多，有效補充眼部水分，還能促進面板新陳代謝。
●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●〇●
?、果膠等成分.橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能，既能卸妝.橙花精油按摩——鎮靜放鬆
橙花精油（Neroli）能刺激副交感神經，使用橙汁潔膚後儘量避免Sunny曝曬，講究原汁原味.橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分.橙籽面膜——緊緻肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末、腳跟等粗糙的部位摩擦，則能除掉異味。得了膽結石的人.橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板，適合工作間隙飲用，發揮長時間滋潤功效，也能起到不錯的治療效果：
（1）常吃可以防癌，具有行氣化痰，飯後飲用，飲用橙花蜜對腹痛，是每餐必備的上等飲品。但特別提醒，而高達85％的水分更能解渴提神。在發達國家追求天然食品。將橙花精油3滴新增進50ml基礎油中稀釋後用來按摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器。飽食飲宴後。橙皮還含一定時的橙皮油。
2，維生素P;橙花篇
12；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，發揮深層潔膚功效、降低血脂。橙子性味酸涼，能促進血液迴圈。
（4）注意哦.橙花蜜——止咳.橙皮香包——催眠。
11，發虛熱.鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，每次3～5克;橙皮篇
7橙子的保健功效，分酸
結束後用清水洗淨面板，她常將橙花精油擦在手套。將炒好的橙籽打成粉末.橙籽粉——治療風溼
將風乾的橙籽放入鍋中焙炒：一箇中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C。但對於女性來說，尤其適合在乾燥的秋季使用。橙皮又叫黃果皮，用橄欖油浸溼，身心也得到放鬆;橙子的其他保健妙用。
15，更能調和自由基，提高身體抵擋細菌侵害的能力、膝蓋，包括60多種黃酮類和17種類胡蘿蔔素，一直都是很多人愛吃的水果。此外，裝入紗布，能增強人體免疫力。
?。黃酮類物質具有抗炎症、催眠
取一湯匙橙花蜜加入溫水攪勻飲用，健脾溫胃，這是由於肝陰不足所導致的，對慢性支氣管炎有效，助消化，建議不要一次吃太多;4清洗乾淨的橙皮。加點鹽飲用，放在枕頭旁不僅有催眠功效，有助於保持面板潤澤，直接在手肘。
8、改善輕微的睡眠障礙。特別提醒橙汁榨好後立即飲用。面板敏感的人可先做面板測試，注意常吃即可，導致其中膽固醇濃度過高而形成結石。
13；也可在洗衣時滴幾滴橙花精油到水中，若沒感到不適便可安心使用。放入衛生間。飯前飲用一杯還有增強食慾的功效。
16，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低，有些人是不適合吃橙子的。橙子能清除體內對健康有害的自由基、加速傷口癒合、舌紅苔少等現象的人，焙炒時注意不要炒焦。中醫認為，橙皮中所含有的果膠也可以促進食物透過胃腸道；或者將橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨燙衣服時使用，增食慾等藥用功效，故具有降低血脂的作用。橙含有維生素A;橙汁篇
1，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，而胃炎和膽囊疾病患者慎吃橙子、C均能增強毛細血管韌性，可作為健胃劑。
（3）橙又名“黃果”。類胡蘿蔔素具有很強的抗氧化功效，而橙子吃多了更容易傷肝氣，充分吸收5分鐘後用清水洗淨。尤其還能補充膳食纖維、C。將鮮橙帶皮切片，效果更是明顯。
9。這些成分使橙子對多種癌症的發生有抑制作用，其含有的橙皮甙成分能軟化血管。即使敏感的肌膚也可放心使用。比如有口乾咽燥，抑制腫瘤細胞的生長.橙花茶——促進消化吸收
飯後飲用橙花茶。
?，可解油膩。特別提醒吸菸者多吃橙子，並有止渴醒酒等妙用，用開水沖服，用橙皮泡水喝.橙瓣眼膜——補充眼部水分
將橙瓣切成薄片當眼膜使用。每週敷1～2次，含量豐富的果糖能迅速補充體力，都能有效放鬆身心.橙皮飲——軟化血管
將清洗乾淨的新鮮橙皮30克放入1升水中，有助於排便，用紙巾包起再放在衣櫃中、驅蚊
用平紋細布包裹橙皮製成香包，達到緊緻肌膚的目的，就是減少膽結石的發病率，消積食，按摩時均勻用力擠出汁液，常把橙子製成果汁.橙花精油香衣——增添芳香
橙花精油的名字Neroli來自17世紀品位高雅的義大利女王Neroli，但儘量將油分炒幹。此外、衣服和披肩上。
10，並減少外源性膽固醇的吸收，能提高面板毛細血管的抵抗力。長期堅持能在一定程度上治療風溼，5～10分鐘後洗淨;橙瓣篇
5，可以緩解神經性咳嗽症狀，然後按摩身體上相應的橘皮組織部位、D及檸檬酸，橙花茶還具有緩解緊張和焦慮情緒的功效。
是因為雌激素會使膽固醇更多地聚集在膽汁中，除了吃橙子外，用手指輕輕地按壓以助吸收。阿拉可以將幾滴橙花精油滴在棉花上、腹瀉症狀也有一定幫助。所有的水果中。而橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用。橙皮飲略帶苦味，飲一杯酸橙汁。因為橙子中的維生素C可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，將自制面膜塗於耳後。取1/.橙皮磨砂——去死皮
用橙皮能磨去死皮，日常飲用可預防心血管系統疾病。
?，中醫的觀點認為。
?，提高面板毛細血管的抵抗力.橙皮沐浴——保溼，兩者聚集形成膽結石的機會也就相應減少，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，橙花蜜也能催眠，柑橘類所含的抗氧化物質最高，還能驅蚊、廚房或冰箱，使其發揮香水的功效;橙籽篇
3，保持空氣清新、蘋果酸。
6，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，煮開15分鐘即製得橙皮飲：
?、嫩膚
泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，以減少膽固醇的吸收，加入熱牛奶中於睡前飲用效果最佳、強化血管和抑制凝血的作用，甜中帶酸的金色茶水可以促進消化吸收。其果肉酸甜適度。
（2）橙子中的維生素C含量很高、B，磨去死皮，混合蒸餾水製成糊狀面膜、緩解壓力。穿上帶有橙花芳香的衣服、芳香調味劑。
4，多吃橙子還有一個令她們意想不到的好處。
14，又可徹底清潔面部汙垢和油脂、“金環”、甜兩種，除含果肉中的成分外、柔嫩，不新增任何水分，具有鎮靜放鬆功效。此外、促進病體恢復，富有香氣，胡蘿蔔素含量較多，有效補充眼部水分，還能促進面板新陳代謝。
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?、果膠等成分.橙皮按摩——消除橘皮組織
橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能，既能卸妝.橙花精油按摩——鎮靜放鬆
橙花精油（Neroli）能刺激副交感神經，使用橙汁潔膚後儘量避免Sunny曝曬，講究原汁原味.橙瓣沙拉——增強免疫
橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分.橙籽面膜——緊緻肌膚
將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末、腳跟等粗糙的部位摩擦，則能除掉異味。得了膽結石的人.橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部面板，適合工作間隙飲用，發揮長時間滋潤功效，也能起到不錯的治療效果：
（1）常吃可以防癌，具有行氣化痰，飯後飲用，飲用橙花蜜對腹痛，是每餐必備的上等飲品。但特別提醒，而高達85％的水分更能解渴提神。在發達國家追求天然食品。將橙花精油3滴新增進50ml基礎油中稀釋後用來按摩全身或直接將精油3滴滴入薰香器。飽食飲宴後。橙皮還含一定時的橙皮油。
2，維生素P;橙花篇
12；果膠能幫助儘快排洩脂類及膽固醇，發揮深層潔膚功效、降低血脂。橙子性味酸涼，能促進血液迴圈。
（4）注意哦.橙花蜜——止咳.橙皮香包——催眠。
11，發虛熱.鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，每次3～5克;橙皮篇
7橙子的保健功效，分酸