提高辦法：
1.加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人，絕不會為了區區小事而感情衝動產生不良行為。因此要提高智力的最根本方法是樹立正確的人生觀，世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2.提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素養比較高的人，往往能夠比較全面的認識事物，認識自我和他人的關係，自覺的進行自我控制，自我完善。
3.穩定情緒。用合理發洩，注意力轉移，遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4.要強化自我意識，遇事沉著冷靜，自己動腦筋，排除外界干擾或暗示學會自主決斷，要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5.要強化實踐鍛鍊，一方面要加強學習，積累知識開過去，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並透過學習別人經驗，來擴充套件自己的決斷，事情的能力，另一方面要積極投身到部隊生活實踐中去刻苦鍛鍊，不斷豐富經歷，提高自身的適應能力。
6.要強化意志力量，培養自己性格中意志獨特性的良好品質。對自己的奮鬥目標要有高度的自覺，只要你經過自己的實踐，認準的事情就應義無反顧的走下去，想方設法的到達預期目的不必追求任何事情，多做了十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多得注意別人怎麼評論你。
7.調整好需要結構的需要不能同時兼顧時，以致一些不可能實現的需求，如古人所云：魚我所欲，熊掌亦我所欲也，兩者不可兼得，舍魚而取熊掌也。
8.要強化積極思維。俗話說得好，凡事預則立，不預則廢，平時注意，經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時果斷準確的做出選擇。
提高辦法：
1.加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人，絕不會為了區區小事而感情衝動產生不良行為。因此要提高智力的最根本方法是樹立正確的人生觀，世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2.提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素養比較高的人，往往能夠比較全面的認識事物，認識自我和他人的關係，自覺的進行自我控制，自我完善。
3.穩定情緒。用合理發洩，注意力轉移，遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4.要強化自我意識，遇事沉著冷靜，自己動腦筋，排除外界干擾或暗示學會自主決斷，要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5.要強化實踐鍛鍊，一方面要加強學習，積累知識開過去，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並透過學習別人經驗，來擴充套件自己的決斷，事情的能力，另一方面要積極投身到部隊生活實踐中去刻苦鍛鍊，不斷豐富經歷，提高自身的適應能力。
6.要強化意志力量，培養自己性格中意志獨特性的良好品質。對自己的奮鬥目標要有高度的自覺，只要你經過自己的實踐，認準的事情就應義無反顧的走下去，想方設法的到達預期目的不必追求任何事情，多做了十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多得注意別人怎麼評論你。
7.調整好需要結構的需要不能同時兼顧時，以致一些不可能實現的需求，如古人所云：魚我所欲，熊掌亦我所欲也，兩者不可兼得，舍魚而取熊掌也。
8.要強化積極思維。俗話說得好，凡事預則立，不預則廢，平時注意，經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時果斷準確的做出選擇。