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  • 1 # 微微安卡拉

    在《極簡主義》一書的封底有這樣一段話:

    溝通極簡--與人交流,要直接了當,清楚明白。資訊極簡--精簡資訊源,只瀏覽與已有關的資訊。物質極簡--弄明白自己想要什麼,只買真正需要的東西。精神極簡--一生只追求一種精神活動,然後把其做到極致。感情極簡--不濫情、不矯情、不藕斷絲連,一生只愛一個人。工作極簡--分清輕重緩急,不拖延、不堆積,專注做好最重要的事情。生活極簡--綠色、健康、慢生活,給自己一點空間,對無聊的應酬說“不”。

    我覺得這就是對極簡生活最好的詮釋。

    less is more。我們一直因為追求的太多而忘記了自己真正想的要東西。也一直經常說小時候那種簡單的快樂再也難尋。究其原因,這大概就是我們想要的太多。

    溝通極簡--與人交流,要直接了當,清楚明白。

    我們一天和很多人交流,有哪些是自己真正需要的。生活中一定有人會與一些不相關的人講很多東西。比如,有人會為了一些不重要的事情而花費大量的時間,最後發現這真的不重要。大家一般說東北的笑話:你瞅啥?瞅你怎的?再瞅我揍你。我覺得這就是一種無事找事,沒有做溝通極簡,為不相關的人付出自己的時間,話語,還有精力。如果是我,當然是走開就行。我還有我自己的事情要做。

    工作極簡--分清輕重緩急,不拖延、不堆積,專注做好最重要的事情。

    在工作中,事情其實沒有那麼複雜,解決問題的方法往往也很簡單。

    記得聽過一個故事,說是在一個包裝工廠裡,要求工人把產品裝在包裝盒裡並封口,但是在實際生活中,總是出現空盒子的問題。於是工廠就找來各種專家,然後計算怎麼樣來避免這個問題,最後設計出了一套方案但是極其貴。可是問題還是要解決,最後廠長直接告訴產線主管,不要再發空盒子的事件了。主管又下達命令給生產工人。你知道最後怎麼解決這個問題?其實很簡單,就是用在流水線兩邊放個兩臺風扇,有空盒子的時候,風扇就會把它吹走。就這樣,問題被解決了。

    比如如何管理一個企業。很多書會告訴我們很多的道理,但是你能在5份鍾之內說明這個問題嗎?作者在書舉了一個例子。一位教授在商業學校的課堂中對投資者和各位Quattroporte說了一句:“永遠不要斷了資金鍊。”這是不是很充分地回答那個複雜的問題呢。

    在解決問題時尋找最簡單的解決方式。遇到事情只問簡單的問題,即6W1H。

    1. Who—是誰?

    2. What—內容是什麼?

    3. Why—什麼原因?

    4. Where—哪裡?

    5. When—什麼時候?

    6. Which—什麼結果?

    7. How—怎麼發生的?

    然後學會使用水平思維模式來解決問題。這更有利於跳出常規思維發現新的思路。有一個腦筋急轉彎,說是一個瓶子裡裝滿了水,怎樣用最快的方式把它倒出來?有人會說拿起來倒,有人會說斜著倒,但是正確的答案是什麼:打破它。這就是水平思維解決模式,跳出常規發現不同的思路。

    最簡單的就是KISS-keep it simple, stupid.

    生活極簡--綠色、健康、慢生活,給自己一點空間,對無聊的應酬說“不”。

    每天跑步

    讀一本書

    呼吸新鮮空氣

    推掉應酬,陪伴家人

    吃綠色食物,做開心人

  • 2 # 簡單生活5166

      捋起袖子加油幹,咱們的努力取得了成績。日子過的松泛了,錢包裡有幾個錢了,就會禁不住的買這買那,但買的東西多了,慢慢的是不是發現家裡存了太多沒用的東西呢?有些物品給我們帶來了生活上的便利和幸福感,但是有的物品是我們一衝動就買了,但是後來發現這些物品並沒有多大的用途,而這些物品的堆積,讓我們的家少了大量的空間,一個窗明几淨的家和一個倉庫一般的家你會喜歡哪一個呢?肯定是前者,如何有一個舒適溫馨的家呢?你不防來試試極簡吧。

      要扔掉那些用不到的和讓你不舒服的東西,一定要戒掉衝動購物的習慣,買就買真正需要的東西,不要因為廉價或促銷而購買沒用的東西。對各種搞活動發的贈送品、試用品、紀念品,如果不需要就不要拿進家裡。

      但是極簡東西呢,你要明白,留下的是你必須用到的東西,扔掉的是你所不需要的,極簡物品是有一個過程的,經過這個,慢慢的你就知道了什麼才是你最需要的東西。入手極簡開始時,不知道從哪裡下手,不知道要極簡什麼,你可以從先扔垃圾級別的物品開始,比如說這兩三年都沒有穿過的衣服,過期的食品,壞了的傢俱和家電,這些可以極簡掉,這些物品極簡到哪裡去呢?貴重的可以轉賣的,可以放在網上賣掉,比如轉轉,閒魚等這些網站都可以賣二手物品,衣服和床上用品這一類的可以送給別人和捐獻給需要的人,閒魚上的飛螞蟻就可以上門免費取走,讓這些物品在需要的人手裡發揮它的作用。慢慢的,一步一步的走過來,你會發現你的家不是一個倉庫了。現在的超市和購物商場到處都是,裡面什麼東西都有,並且經常的搞活動,做特價,你在需要的時候隨時去買就行了,沒必要把這些東西都放在你的家裡面,現在房價那麼貴,這些沒用的物品佔一個平方的地兒,都是好多的錢啊!家裡邊的東西少了,你找東西啊,搞衛生啊,整理房間會省掉很長的時間,而這些時間你可以做你喜歡的事,適度的極簡生活,會讓你簡單一點,清爽一點,享受自由、舒適的人生。

  • 3 # 檸檬茶愛生活

    如何過極簡的生活?

    極簡生活是一種生活態度,也是一種生活方式。極簡應該是各個方面的,物質極簡、資訊極簡、工作極簡等等。我現在還只停留在物質極簡上面。

    知道極簡的人都知道,喬布斯算是完美的極簡主義者了。喬布斯數十年只有一套經典的裝束:黑T加牛仔褲,家裡只有一張愛因斯坦的照片、一盞桌燈、一把椅子和一張床。喬布斯一生信仰“less is more”,他把極簡主義發揮的淋漓盡致。

    物質極簡就要養成定期扔東西的習慣。著名的極簡主義者簡叔,堅持每天扔一樣東西,堅持2年不買衣服。他的所有的衣服加起來只有20件。我們雖然做不到這麼極致,但是我們也可以堅持每天一扔。先從家裡破舊的,沒用的開始。扔的多了,以後買東西自然而然沒有那麼衝動了。

    家裡的東西少了,花在無用物品上的時間也少了,就可以有更多的時間做更加有益的事情。比如說每天減少了挑衣服的時間。衣櫃裡只剩下你喜歡的,心動的衣服,隨便哪件衣服都可以往身上穿。

    我們也不能為了極簡而極簡,也沒有必要盲目的去丟掉一些東西。每個人的生活習慣和生活環境不同,生活所需的物品數量沒有嚴格的數字。

    只要我們透過極簡和好好收納並整理就能夠打造一個清爽安逸的家。讓我們的家成為家庭中每個成員心靈棲息之地。這樣我們的極簡就做的很成功了。

  • 4 # 啟心武道

    極簡是由繁至簡篩選、進化、領悟而得。

    人生彷彿由一個點開始擴充套件,慾望引領,越多越好,高階奢華,大城市、出國,建別墅大房子、升職等等。孜孜求之,不停索取,其擁有不斷形成一個正三角金字塔,到中年或一定年齡有人開悟,開始如倒置金字塔一樣~不斷進行斷、舍、離~刪減垃圾、次要、無用、多餘的物質與思想,直至減至一個點。

    到老年,所擁有更少,但這個“少~”卻是悟得的當下至關重要的東西!

    什麼重要?每個人觀點不同。

    不論什麼層次,物質條件,到老年能掌控的終為有限的範圍,享用有限的空氣、水、食物,如果健康平安,即是福氣。

    計算機體積起初很大,現手機很小,但內涵、內容廣闊。電視又大又高階,但可看優質內容少,一棟別墅兩、三層,不過吃一碗飯,睡一張床。故宮很大,皇帝起居有限。

    城市敬老院裡,有老人家中條件好居高檔敬老院,後人為其買了多種奢華享用東西,但老人身體狀況不好,無法享受,而山中老人九十歲仍在挑擔悠哉享受青山綠水。

    而武道追夢者,一生幾十年學煉無數,最後必將地質隊員尋礦一樣把覓得核心內容、健身發電站、壓縮餅乾一樣的關鍵功法儲存於身,而拋棄眾多華而不實、虛浮的東西。

    篩選,而剩下精粹,正是:

    一機在手,暢行無憂。

    挑擔沙僧,緩行其中。

    貪心八戒,心智不通。

    擁有核心,衍變興隆。

    悟簡識本,主題弄懂。

    綱舉目張,暢通輕鬆。

    抗衰袪病,悟識簡功。

    形簡意深,方為大道。

  • 5 # 室內日常集

    這是中國浙江紹興一對老夫妻的養老公寓 應該會給到你一些啟發

    中國|浙江紹興|住宅設計丨何海波建築工作室

    這是為一對老年夫婦設計的公寓室內。位於一個高層小區住宅樓內,原為混凝土框架毛胚房。

    廚房與起居室

    公寓內有一根柱子,一片剪力牆以及八根梁。以柱子為中心,梁伸展到公寓的各個方向,向東為主臥和客臥之間的剪力牆,向南是一個能眺望紹興城以及周邊群山的陽臺。

    從起居室望向陽臺

    弧形隔牆,空間中央設有一根柱子

    以柱子為中心,梁伸展到公寓的各個方向

    生活空間區域性

    設計試圖在直面既存混凝土框架的同時塑造一個日常生活空間。通常作為消極存在的柱子被用來組織空間,柱子的周圍放了一圈隔牆,分隔著生活和功能空間。牆的形狀被小心得調整,以與現存框架產生聯絡,突出框架存在的同時圍合出一個新的秩序。

    從洗手間門處望向生活空間

    從客臥望向生活空間

    從主臥望向生活空間,弧形牆面突出與現存框架產生聯絡

    公寓主臥

    公寓軸測圖

    公寓平面圖

  • 6 # 使用者2273417580263261

    如今,越來越多的人崇尚:極簡主義。“極簡”給我們帶來的好處數不勝數。

    全球數千萬踐行“極簡主義”的人們,用行動證明著極簡給我們生活與工作帶來的巨大益處。

    真正的“極簡”並非某些人的專利,事實上,只要我們想,任何人都可以把“極簡”當做是一種愛好或者修行方式來踐行。

    當我們開始實踐“極簡”,就意味著我們要開始清理我們的內在和外在,瞭解什麼對自己最重要,然後用有限的時間和精力,專注地追求,從而獲得最大幸福。

    放棄不能帶來效用的物品,控制徒增煩惱的精神活動,簡單生活,從而獲得最大的精神自由,提升生活的品質、增加自身的幸福感。

    當一個人開始過極簡生活,會對自己生活有一個全新的定義。生活在自身的極簡系統內,生活質量會越來越高。

    極簡帶來幸福與快樂,想要實踐極簡?非常容易!你可以參考下面5條建議,開始你輕鬆的極簡生活。

    極簡生活的5條建議

    NO.01

    慾望極簡

    不盲從、不跟風

    1. 你的精力花在了哪裡,決定了你成為什麼樣的人。

    首先要確定自己必須做的事情是什麼;其次,管理好時間,正確分配好精力;最後,巧妙利用碎片化時間。

    比如上班路很長,那麼坐公車的時候就可以用手機軟體來學英語,這樣每日的學習計劃在公車上就可以完成了。去銀行等公務機關辦事需要等待很長時間,這段時間就可以看書或者是處理其他簡單的事情。

    2. 專注和堅持,是成功的不二法則。

    要建立有明確的預期目標。當目標明確後,就要清楚下面該如何去做每一步了。學會自行收集相關資料,並判斷對錯及是否適合自己。注意不要被其他的事情所幹擾。

    NO.02

    感情極簡

    不攀附、不將就

    1. 直截了當表達自己的想法,剪除思想的枝蔓和表達的枝蔓。

    如果一件事情用一句話說不清楚,那麼一下午也說不清楚。

    2. 選擇自己所需要的,自己真正想要的,而不是別人告訴你,或者是你覺得你需要的。

    你所需要的東西一定是你沒有的東西,一定是會讓你的生活變得更好,更有用的東西。不管是情感還是物質,要學會思考,這真的是自己想要的嗎?是自己需要的嗎?

    NO.03

    物質極簡

    不迷戀、不堆積

    1. 當你想培養一個習慣的時候,只要重複21天,就會成為習慣性的動作或者是習慣。

    行為心理學說,只需要21天,就可以改變一個人,過上想要的生活。在行為心理學中,形成新習慣或者理念並鞏固週期是21天,被稱為“21天效應”。

    2. 家,是你的第一道場。

    你走過的路,愛過的人,都在你的房子裡。一個在乾淨整潔的屋子裡待的人,心情會比在滿地垃圾的屋子裡待的人要好很多。外在的環境會將你的煩惱帶走或者是加倍。

    將屋子打掃得乾乾淨淨,也是將心靈打掃乾淨的一個途徑。如果你想讓自己的心平和下來,就先看看你住的環境是否像是平和的樣子。

    NO.04

    工作極簡

    不拖延、不抱怨

    1. 輕鬆地面對職場,就要找回對自己的信任,只有自己信任自己,別人才能信任你。

    很多人不信任自己,是因為根本不瞭解自己有哪些方面的能力。先要充分地瞭解自己,知道哪些是自己能力範圍內的,哪些是能力範圍外的,哪些透過努力就可以達到的。

    知道自己適合怎樣的工作方式,怎樣的處理方法。

    2. 專業、職業、敬業是職場人的信條,也是辦公桌應該體現的狀態。

    將有用的文件整理好放在一個地方,並貼上明顯的標籤,提醒自己這是什麼東西。

    將無用的文件粉碎,不要讓它們再佔用空間。確定每件辦公用品的固定位置,用完就放好,不讓自己花時間在找辦公用品上。

    尤其是常用的筆、訂書器、計算器等物品,一定要放在順手可拿,又不影響自己的位置,放得儘量地整齊,看起來也會舒服很多。

    NO.05

    生活極簡

    不花哨、不浪費

    1. 放棄無用的社交,拒絕所謂的“合群”。

    當你沒有達到更高層次的時候,人脈是不值錢的。請記住,人脈不是追求來的,而是吸引來的。

    只有等價等量的交換,才能得到合理的幫助——雖然很殘酷,但這就是真相。

    2. 理財,要理得清晰、輕鬆。

    選擇理財產品也要選擇最適合自己的,不要盲目地為了追求利益,將自己的生活變成逐利的鐘擺。

    一步步地打好基礎,讓自己的生活更有保障,讓內心更淡定一些。不要讓理財成為一種負擔,成為生活的壓力。

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