1.尿酸鹽的區域性沉澱帶來關節的炎症反應。

尿酸高常在關節等處沉積，當體內尿酸長期偏高時，會在關節以尿酸鹽的形式沉積，從而對關節帶來一定程度的損傷，會引起關節的發炎，導致關節紅腫，其還有不同程度的疼痛反應，在臨床上這種表現一被稱為痛風。

2.尿酸高還會引起其它嚴重的併發症，甚至還會危及生命。

體內大部分尿酸是經過腎臟排出的，為此長期尿酸高會給腎臟帶來很大的負擔，日復一日會大大增加患腎功能疾病的機率。

所以對於那些長期尿酸高的患者都會伴隨著有腎功能疾病，腎結石，腎功能衰竭等，如不及時治療，甚至還會危及生命。

尿酸在人體內是無法排除的，如果堆積過多就會成為結晶，一開始會囤積到腳的關節處，非常疼痛呀！這就是痛風發病的症狀了。

隨著身體尿酸不斷地堆積，結晶就會出現在身體的各個關節，疼痛難忍！

目前患有痛風還沒有很好的治療方案，頂多就是飲食上少攝入嘌呤，關節疼痛難忍可以選擇手術取出尿酸結晶，但這無法避免結晶繼續堆積。

如果你現在已經出現尿酸偏高，這個時候就一定要控制飲食了，查一查什麼是高嘌呤食物，一定要嚴禁食用。

高尿酸血癥被稱為“沉默的殺手”，尿酸偏高初始階段身體往往不會表現出明顯的症狀，但是它會對身體造成傷害。

（1）高尿酸會引起關節痛。尿酸鹽結晶是引起痛風患者關節痛的重要原因。

（2）高尿酸還可能導致腎結石、慢性尿酸性腎病、導致腎功能衰竭的可能性增大。人體的尿酸大部分是透過腎臟拍出來的，如果尿酸偏高，形成結晶，會導致慢性炎症刺激腎臟，使得腎功能受損，這樣有會反過來影響尿酸，因為腎的排尿酸的能力下降，尿酸會進一步升高。

（3）此外，持續的高尿酸也會損害血管和心臟的健康。

當然，不是尿酸值一高就要吃藥治療，要看兩個重要指標。

（1）如果尿酸值超標，同時伴有冠心病、高血壓、糖尿病、高脂血症等心血管疾病就要接受治療。

（2）如果尿酸值超標，但是沒有其他的疾病和其他相關的危險因素，那麼可以先調整自己的生活方式，如果3-6個月之後，尿酸值依然偏高，那麼就要接受治療了。

高尿酸在飲食上要多加註意。

（1）尿酸偏高，平時要限制嘌呤的攝入，少吃啤酒、海鮮、動物內臟等嘌呤含量比較高的食物；

（2）多吃蔬菜。蔬菜含嘌呤較少，而且呈鹼性、富含維生素，對於高尿酸的人是很理想的選擇。

（3）平時也多喝水，稀釋血液中的尿酸，也有助於尿酸排出體外。

（4）此外還要多鍛鍊、戒菸戒酒。

作為一名高尿酸血癥導致痛風的患者，我的回答是，尿酸偏高不治療，會對身體健康造成極大的傷害。

近幾年，尿酸高的朋友越來越多，許多人在查體後，被告知尿酸指標偏高。聽到這個訊息，有些朋友可能會“不屑一顧”，無所謂，尿酸高就高吧，該吃吃，該喝喝，該玩玩，反正現在身體沒有任何的不適感覺，也就沒把尿酸高當回事兒。

我想說，這種“掩耳盜鈴”的態度，最終的結局就是把自己的身體搞“殘”，搞“慘”。

長期的尿酸偏高會對人體造成很多嚴重的傷害，主要在表現在以下幾個方面：

第一、體內尿酸濃度長期偏高，超飽和的尿酸成分會形成尿酸鹽結晶，沉積在血液流動緩慢的關節處，像趾、踝、膝蓋等地方，一旦尿酸濃度發生劇烈變動，就會誘發炎症反應，導致痛風反覆急性發作。

第二、形成的尿酸鹽結晶會在血液過濾時沉積在腎臟上，積少成多導致痛風性腎結石，逐步損害腎功能，嚴重時會造成腎衰竭和尿毒症。恐怖的是，這些損害發展緩慢，不易被察覺，但是一旦發病，就是重症。高尿酸因此又被稱為腎臟的“沉默殺手”。

第三、形成的尿酸鹽結晶可以沉積在胰腺上，影響胰腺功能，造成胰島素的分泌紊亂，血液中的血糖升高，導致糖尿病或加速糖尿病的病情發展。

第四、形成的細小尿酸鹽結晶沉積在血管壁上面，導致出現動脈粥樣硬化和高血脂、高血壓等症狀，加大冠心病和心腦系統的患病風險。

第五、尿酸鹽結晶長期沉積在關節及周圍軟組織，會慢慢形成痛風石，造成關節變形，導致關節活動障礙，逐漸喪失活動能力，影響日常生活。

尿酸偏高的危害很多，比如痛風和對腎臟的慢性損傷，但是最大的危害卻是它的“隱蔽性”，平時沒有任何的症狀和不舒服，當尿酸高給身體造成危害顯現的時候，往往是“病入膏肓”了。

這不是“危言聳聽”，而是“良藥苦口”。

尿酸偏高，真的是一件大事，必須認真對待，不能馬馬虎虎，得過且過。

尿酸偏高，真的是一種疾病，必須就醫治療，不能等閒視之，養虎為患。

最後說說我們應該怎樣降尿酸，我覺得，在醫生的指導下，從小劑量開始，堅持長期服用降尿酸的藥物，才是治療尿酸高的主要手段。“管住嘴”，“邁開腿”，等等都是降尿酸的輔助手段。在治療尿酸高，這件可以說事關生死的大事上，我們要分清主次，才能取得良好的療效，將傷害降到最低。

祝朋友們尿酸降，痛風停，身體健康。

我工作室你從以下內容給與回答。

尿酸偏高那要看“高多少”。

按照《高尿酸診治指南》規定：

1、血尿酸數值在416μmol/L~540μmol/L之間、且無痛風發作過，首先需要改變生活方式，持續時間至少半年以上，如果數值可以控制在安全數值416μmol/L以下，則無需吃藥；

2、儘可能避免應用使血尿酸升高的藥物；

3、無症狀HUA合併心血管危險因素或心血管疾病時（包括高血壓，糖耐量異常或糖尿病，高脂血症，冠心病，腦卒中，心力衰竭或腎功能異常），血尿酸值>8mg/dl給予藥物治療；

4、無心血管危險因素或心血管疾病的HUA，血尿酸值>9mg/dl給予藥物治療。

5、積極控制無症狀HUA患者並存的心血管危險因素。

當體內的尿酸代謝發生問題，或導致尿酸的產生過多或排洩不暢，其結果都會使得體內血尿酸濃度的不斷升高，而導致高尿酸血癥，其危害為：

1、長期高尿酸血癥的直接影響是腎臟功能。尿酸大多數是透過腎小管過濾重吸收後，經尿液排出體外的，因此尿酸結晶還可能會沉積在腎部，造成腎臟的結石或者腎臟疾病、甚至尿毒症等；同時發生痛風，如果尿酸結晶沉積在關節腔、腱鞘等部位，就會造成這些部位的炎性反應，具體臨床表現就是劇痛、紅腫、發熱等症狀，這就是大家常說的“痛風”。

高尿酸不僅僅是“痛風”這麼簡單！

2、高尿酸血癥屬於代謝綜合徵，會併發許多代謝病：糖尿病、高血壓、高脂血症等；

3、這些疾病會導致心臟病、腦卒中。

所以，如果高尿酸血癥不控制，長期以往，必將傷害我們的身體，包括腎臟、血管、胰腺等臟器而導致各種疾病的產生，這個絕對不是危言聳聽。

有些人可能不瞭解尿酸偏高是什麼意思，尿酸高其實指的是人體內叫做嘌呤的一種物質因為代謝產生了紊亂，導致血液中尿酸變多，從而引起的一種代謝性疾病。

那麼尿酸偏高不及時治療的話，它的危害有哪些？導致的原因又是什麼？下面一起來了解一下吧！

在尿酸偏高的早期症狀是很少的，很難讓人察覺到它，而且如果不及時治療，對患者身體的損害會更多，慢慢的就會引發其他疾病，所以一定要重視。

1、關節方面

主要是因為尿酸跟著血液流通到了關節軟組織裡，然後尿酸鹽開始積累過多，關節就會產生病症。比較嚴重的尿酸高病人，他們的關節靈動性都會降低，骨骼也會有一定程度的組織纖維化，甚至可能會出現壞死現象，而且這類病人還容易導致骨折。

2、痛風方面

當患者尿酸高得時候，就會引發痛風病。當痛風病發作時，病人一般都會有關節麻痺，然後慢慢的變得劇痛、腫脹、皮膚髮熱暗紅等症狀發生。而且通風還會反覆發作，會讓人特別的痛苦難忍。

3、腎臟方面

這是最嚴重的方面，因此高尿酸也被人們稱為“沉默的殺手”！

主要是因為如果人體長期尿酸偏高，腎功能就會受到損害，然後功能性開始緩慢降低，很難被人們發現。如果引發病情，就是嚴重的病症，比如腎衰竭、尿毒症等。如果是早一點發現的話，就是慢性腎炎。

4、心血管方面

主要是因為尿酸鹽形成的結晶慢慢積累到了血管壁上，長期以往，就可能會引發高血脂、高血壓等病症，而且還增加了患冠心病和心腦系統的可能性。

尿酸高就要馬上就醫，接受正規的治療，這樣才會更好的保障健康。那麼在生活又要怎麼辦才好、需要注意哪些問題呢？

1、避免嘌呤含量高的食物

高尿酸主要就是因為嘌呤的原因形成的，在飲食上就要避免過多的吃帶有殼的海鮮、動物內臟、啤酒等等，這些食物的嘌呤量都是比較高的。除此之外，還有含糖量較高的飲料也不要多喝。

2、多吃蔬菜水果

平時一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果，主要是蔬菜，嘌呤含量比較低，還有含有很多的維生素，對於尿酸偏高患者來說是比較好的食物。不過在水果方面，要儘量選一些含糖量低的比較好。

3、保持運動

體育運動不用太激烈，可以選一些溫和點的，要適當的進行有氧運動，比如步行、慢跑、騎腳踏車、打太極等。還要注意保暖，避免受涼了。

4、多喝水

日常可以喝多一點水，最好以白開水為主。不過也可以喝一些蘇打水、茶水等，不過茶水的話最好是淡茶水，不要喝濃茶。這樣可以稀釋依稀尿酸，從而排出體外。

5、作息規律

生活作息一定要規律，按時早起早睡，情緒也要保持穩定，心態要儘量的積極向上。

6、減肥

如果是肥胖者，最好是減肥，控制好體重，這樣經過減掉了自己的體重，從而消耗體內脂肪，尿酸也會相對的下降。平時還要戒菸戒酒哦！

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尿酸，是我們身體嘌呤代謝的產物，是實驗室常見的檢查專案。一般來說有兩種測定方式。一種是血清標本檢測，一種是尿液標本檢測。前者波動幅度略大需反覆監測，而後者需測定前限制攝入嘌呤物質5天以保證結果的可信性。

所以，尿酸偏高，是有偶然性的。但如果經過規範的監測確定為尿酸偏高，那就需要注意了。因為尿酸偏高可能一時不會有什麼大的影響，但是長期的尿酸偏高可能引發多種病症。當監測我們的尿酸在正常37度體溫下，超過7mg/dl，就可以判定為高尿酸血癥。不少患者表示我除了做的實驗室檢查異常外，自己身體上並沒有任何的不舒服的表現。這其實短時期內很正常，但隨著年齡的增長（或患病時間），導致痛風等疾病的機率就越大。痛風大家都瞭解，關節的劇痛是很難忍受的，更別提出現痛風石及其破潰、關節的畸形、關節功能受損等系列問題。而且到後期還會引起腎臟的病變，給我們的經濟、生活帶來巨大的壓力。除此之外，還可能誘發瞼緣炎、結膜炎、視網膜剝離等。

綜上，對於發現自己尿酸偏高的人，首先要監測，看是否因為飲食等因素影響導致結果不準確。其次，確定偏高後，先要忌口，控制我們的尿酸水平。還可以在醫生指導下，適當服用排尿酸藥、抑制尿酸生成藥以及鹼性藥物進行協助降低尿酸。

本期答主：於丁雯，醫學碩士

尿酸高已經成為了一種很常見的現象，大部分是因為飲食不當反覆發作造成，遇到尿酸高很多人會感到焦慮，其實只要積極配合治療，保持身體營養均衡就能很好的康復。那麼尿酸高該如何調理呢?

尿酸高如何調理

尿酸高是我們經常會遇見的一種問題，雖然看起來很嚴重，可能會伴隨著痛風、膝蓋疼等症狀，但實際上透過適當的調理，尿酸高的問題是可以得到有效的緩解的。這裡就教大家如何調節尿酸高的問題。

1、戒酒

尿酸高的時候，我們一定要遠離酒精，絕對不能飲酒，甚至對於含有酒精的飲料我們也要儘量的避免飲用，這樣才能夠確保我們體內的尿酸程度不會因為酒精的作用而進一步的出現不斷上升的情況。除此之外，遠離酒精還能夠確保我們可以緩解痛風的問題，在尿酸高的時候，痛風是時常伴隨著尿酸高的症狀之一。

2、多吃鹼性食物

當我們體內的尿酸成分過高的時候，我們可以選擇透過食用一些鹼性食物來達到中和體內尿酸的目的。山藥、木耳這一類食物當中都含有相對較高的鹼性成分，經常食用這一類的鹼性食物，可以確保我們體內的尿酸程度維穩在一定的水平之上，甚至可以降低我們的尿酸程度。山藥除了蒸熟之後食用之外，還可以和大米小米一起煮成粥之後飲用，跟隨著粥一起煮出來的山藥更加的細膩嫩滑，因此口感上也會更好，木耳在夏季的時候我們可以將其做成冷盤，這樣子的木耳不僅吃起來十分的清脆爽口，而且也可以幫助我們提升食慾，清潔血管。

尿酸偏高如何飲食調理

尿酸高的時候我們可以同飲食來對其進行有效的調理，這裡就告訴大家一些可以幫助大家飲食調理的方法。

1,茄子

尿酸高的人還可以多食用一些茄子，茄子是一種鹼性的食物，透過食用茄子可以在一定程度上是我們的身體達到酸鹼中和的程度，在選擇茄子的時候我們最好可以選擇食用紫皮茄子，因為紫皮茄子當中所含有的營養素是最多的。在烹調茄子的時候，我們也可以選擇相對清淡的烹調方式，避免由於烹調方式的不當選擇，使我們無意識中攝入過多的油鹽，加重尿素高的問題。將紫皮茄子去皮切成條狀之後，將茄子條放入到麵粉當中，輕輕的搖晃，確保茄子上面可以過上一層薄薄的麵粉，之後在將裹上面粉的茄子放入到蒸鍋當中，蒸上十分鐘左右，將茄子取出，加入醋、醬油、小米椒等調味料攪拌均勻後即可食用。

2,體恆安全中藥排酸

尿酸是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全省各系統都會出現問題.治療包括:飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的中藥淆杞丸，食用安全穩定，對身體一般沒有後期損害，而一味的追求西藥，後期對腎臟損害較大 ,可使用非留體類抗風溼藥如消炎痛,布洛芬等 ,緩解關節疼痛症狀.