越是關係親密的人越是需要說對不起。而態度越真誠對你們親密關係越能起到增進和促進作用。說實話，我們關係特別親密的人之間都不是很習慣聽到這樣的話，會覺得我們的關係這麼親密，怎麼還這麼見外呢？但是“對不起”不是僅僅是一個道歉，而是讓你們彼此相互瞭解對方內心世界的一個鑰匙。
至於怎樣表達更合適，並沒什麼固定的方式和說辭，關鍵你是否是真誠的表達，要做到真誠是非常難的。說對不起，是因為你需要為自己的言行道歉，你真切的意識到自己的言行給別人帶來了傷害，而這種傷害本是不該發生的。特別是當你的行為傷害的是你心裡認為最親密，最應該好好愛的人的時候，一般道歉往往道歉是發自內心的良心譴責，和在情感上對自己深深的自責。
說出對不起，如果只是因為道德壓力，那對方會感受到你的敷衍與不真誠。對不起不僅僅是一個為自己的行為道歉的話語方式，更應該是一種連線彼此的情感表達。對不起來自情感層面，能真誠的說對不起，是因為你對對方，有愛，有歉疚，有自責，有悔恨，有改意，這個詞背後包含的這些情意需要清楚而明白的告訴對方。那麼對方感受到你這些情感之後，他也會表達出自己內心的一些想法，一些情感，看似是一場道歉和原諒的過程，但是在此基礎上你們彼此的情感交流是豐富而加深的。這也就是為什麼我們華人有時候會說吵架有時候會增進感情，因為吵架的過程中，人的情緒一激動，很多情感層面的東西會不經意表達出來，結果反而變成了一種相互瞭解對方內心的方式。不僅僅是對不起，甚至更多的詞彙，我愛你，我需要你，我很自責，我很愧疚......這些都是需要我們在親密關係中常表達的，如果能將這些詞語帶給你的影響具體闡釋開來，比如你因為沒說出對不起這三個，你受到怎樣的情感折磨，你內心受到怎樣的煎熬......那麼你的情緒情感表達會更真誠，更讓人願意接受。
最後，可以想象一下，我們每個人都是愛自己的父母的，父母心裡一定也是這麼認為的。但是當我們直接跟他們表達“我愛你”，相信父母內心一定會有非常大的觸動，而對不起也同樣是這樣的。
越是關係親密的人越是需要說對不起。而態度越真誠對你們親密關係越能起到增進和促進作用。說實話，我們關係特別親密的人之間都不是很習慣聽到這樣的話，會覺得我們的關係這麼親密，怎麼還這麼見外呢？但是“對不起”不是僅僅是一個道歉，而是讓你們彼此相互瞭解對方內心世界的一個鑰匙。
至於怎樣表達更合適，並沒什麼固定的方式和說辭，關鍵你是否是真誠的表達，要做到真誠是非常難的。說對不起，是因為你需要為自己的言行道歉，你真切的意識到自己的言行給別人帶來了傷害，而這種傷害本是不該發生的。特別是當你的行為傷害的是你心裡認為最親密，最應該好好愛的人的時候，一般道歉往往道歉是發自內心的良心譴責，和在情感上對自己深深的自責。
說出對不起，如果只是因為道德壓力，那對方會感受到你的敷衍與不真誠。對不起不僅僅是一個為自己的行為道歉的話語方式，更應該是一種連線彼此的情感表達。對不起來自情感層面，能真誠的說對不起，是因為你對對方，有愛，有歉疚，有自責，有悔恨，有改意，這個詞背後包含的這些情意需要清楚而明白的告訴對方。那麼對方感受到你這些情感之後，他也會表達出自己內心的一些想法，一些情感，看似是一場道歉和原諒的過程，但是在此基礎上你們彼此的情感交流是豐富而加深的。這也就是為什麼我們華人有時候會說吵架有時候會增進感情，因為吵架的過程中，人的情緒一激動，很多情感層面的東西會不經意表達出來，結果反而變成了一種相互瞭解對方內心的方式。不僅僅是對不起，甚至更多的詞彙，我愛你，我需要你，我很自責，我很愧疚......這些都是需要我們在親密關係中常表達的，如果能將這些詞語帶給你的影響具體闡釋開來，比如你因為沒說出對不起這三個，你受到怎樣的情感折磨，你內心受到怎樣的煎熬......那麼你的情緒情感表達會更真誠，更讓人願意接受。
最後，可以想象一下，我們每個人都是愛自己的父母的，父母心裡一定也是這麼認為的。但是當我們直接跟他們表達“我愛你”，相信父母內心一定會有非常大的觸動，而對不起也同樣是這樣的。