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1 # 機電招生就業處張老師
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2 # 摩羯和兔子
微笑著進入夢鄉，那真是再美妙不過的事。不過，說句心裡話，能夠不哭不笑，沒有瑣事擾心，平靜的入睡，就已是莫大的幸福了。
想微笑入眠，需有好事入心才行。追了已久的ta終於答應你了，一次重要的考試終於通過了，家人的手術成功了，中了彩票大獎了，創辦的企業上市了，喜歡了許久的物件終於買到手了，欠了別人很多錢終於還上了，被人誤解了好久終於被理解了。諸如此類，均可以笑著入眠了吧。
活著！挺不易的，以上情形，一生又能遇到幾回呢？每天奔波在外，勞神勞心，只有安寧的夜晚是我們靈魂的歸宿，還是平靜的入睡最美好，一本讀著讀著就睡著的紙質書，一首聽了太久也不覺得膩的音樂，孩子在你身邊平靜的呼吸以及有趣的夢囈，都是我們難得的知足與幸福。
願你我他，夜夢吉祥。
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3 # 寫作新人
我每個夜晚都是聽喜歡的歌曲，寫點東西然後心情舒暢的睡覺。我屬於沾枕頭就睡著的那種人，我愛人總是心事重重翻來翻去的人。
她總說我覺大，我不會象她一樣似的那麼多心事重重？就算天塌下來 自有長的撐住，有一次半夜2點多妻子把我弄醒說地震了？
我啊了 聲倒下又睡著了。第二天妻子說她一夜沒睡著，害怕又拿把菜刀睜眼到天亮。我說她：你也太膽小了吧？這不沒事了嗎？
第二天我到公園散步碰到熟人也說昨晚真的地震了，我說沒什麼感覺。妻子說我心比較大，我自己知道自己是怎麼樣的人。
兵來將擋 水來土掩！何必大驚小怪？
每次聽到朋友們說晚上就睡不著 覺很難受啊！我說你晚上睡覺之前聽點輕音樂和喝點牛奶或者看看書！他說這些都試過了不管用？
我問他你是不是有什麼心事？他說好像沒什麼心事？我說不行就得找醫生看看吧？
我覺得有些人就是精神狀態緊張，或者多愁善感和憂心沖沖的，生活方面壓力大或者神經紊亂而引起的原因？
我妻子就是這樣子。總是整天不開心的樣子？好像是日子都快過不下去了？你永遠無法理解她心裡在想什麼？有一點像這種人就是精神上空虛無聊？生活方面比較單調乏味！我是什麼都喜歡的那種，就像一個永遠好奇的小孩！妻子總是說我異想天開的活著，我說這有什麼不好呢？我還希望外星人美女來找我玩嘛！把她弄得沒好氣的。
我覺得每個人的身體基因特質不同吧？有的人愛哭鬧，有的人喜歡熱鬧，有的人喜歡清靜。有的人就是與自己過不去的瞎猜疑？
其實這本來就不算事？偏偏就裝在心裡撒不掉？他自己也明白，唉！不說了我都替這種人著急……
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4 # 荷蓮說
多想些快樂的事情，想想明天多幸福。讓往事隨風，當日清零，你會發現，美好的生活在向你招手。此時入夢鄉想不笑都難。
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5 # 海風詩語
要想微笑進入夢鄉的人 一定是心裡裝著愛的人 和愛你的人 對生活對未來充滿美好期盼的人 只有這樣的人才能安心微笑入眠
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6 # 退休老大爺的生活
我今年六十七歲，身體健康！老伴說我三能。即能吃，能喝，能睡。說到吃特愛吃肉，:每天不吃點肉心中感覺不舒服，喝白開水每天一茶瓶。睡覺上床即睡，一覺天亮。從未失眠過。為什麼會這樣？因為我樂觀，從不把煩惱放心上。睡覺前盡回憶一些令人興奮的事。心情舒暢了閉目就睡了。望網友像我這樣天天開心，忘記煩惱，遠離失眠，。
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7 # Clove小鎮
身邊有個美女陪，枕邊有張百萬卡，不愁吃喝不愁穿，還能有個大房子，工作穩定，老婆孩子安定，睡得踏實了，自然也就微笑入睡！
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8 # 大唐使者up
首先要學會釋放壓力。面對解決所存在的問題。有時其實不必想的太多。傻傻的活著也是一件美事。白天的自己可能會因為一些無奈給自己批上另外一層面孔。那晚上呢，不必再掩飾什麼，自己就是自己。想想開心的事，沒事幻想一下未來。聽聽舒緩的音樂。人生如戲，只要人不死，那結局就是未知的。那還有什麼不能微笑的面對一切，不能安心的睡覺呢。
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9 # 未爾煙然
淺笑輕枕醉夢鄉，酣眠歡臥不覺曉。
每一天，無論喜怒哀樂愁，這種微笑入夢的高質量睡眠是人人嚮往的。
那麼，如何快速高效微笑入眠呢:
一，選擇合適的房間。房間不須太大，但一定要安靜，整潔，有窗有簾，白天通風，夜晚遮光。房間的燈光要柔和，另種幾盆大葉綠植。
二，選擇合適的床及床品。現在的床有水床，鐵床，木床等，其中木床最好，床底離地至少四十公分，方便通風去潮，床墊軟硬適中，床單被罩枕頭以棉製品最佳。
三，睡前用溫水泡腳十分鐘以上。泡腳不僅僅是為了整潔，還可以舒解疲勞，松筋活血，有利於睡眠。
四，聽和緩的輕音樂或讀幾頁喜歡的書。搖籃曲只所以能讓幼兒快速入睡，就是因為它輕柔的旋侓有催眠功效，同理，成人睡前聽聽音樂，讀讀書對睡眠有事半功倍的效果。
五，早睡早起。養成良好的習慣——按時睡覺按時起床，人的生物鐘穩定後，生活規律了，到啥時自然會調整到那個機制狀態，比如到了睡覺時間，你會進入困頓機制，腦垂體不斷刺激你哈欠，流淚，眼皮沉…提醒你該睡覺了。
六，睡前清空大腦，只想開心的事。
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10 # 大嘮說動漫
這些句子適合睡前撫慰一下自己的內心，是進入甜美夢鄉的晚安心語，也適合睡前發給朋友哦～
1、錯過的那些人，我們定為過客。那留下的這些人，也要知道隨時都會成為過客。心裡要有準備，不是說陪你一輩子的人都不會走。晚安。
2、今天下雨，就像思念降落來臨，問候不只是在夜裡，祝福永恆藏在心底，雨停而想念不止，夜深卻牽掛依然，睡吧，晚安！
3、我用手記憶了你的樣子，用耳記憶了你的聲音，用唇記憶了你的味道，用眼睛記住了你的點點滴滴，用心記憶了你的一切，寶貝！我愛你，晚安！
4、夜晚到，多美好，送個資訊好上好：煩惱拋，舒心抱，日間紛擾都趕跑；星星瞧，月亮耀，你的美夢真不少；風兒笑，蟲兒禱，今夜安睡！
5、最困難的時刻也許就是拐點的開始，改變一下思維方式就可能迎來轉機。以平常心看世界，花開花謝都是風景。晚安，朋友。
6、晚安！看見夜空中的雲了嗎？我想你是看不見的，正因如此，我才會在雲朵後面偷偷地看著你哦！看你夜裡有沒有想到我，看你夜裡可愛的睡姿，這樣我也會有好夢。
7、聽一曲音樂，讓你臉色變優美；喝一杯咖啡，去除一天的煩惱；做一次照顧護士，心神輕鬆更美好；泡一杯清茶，排除睡前的疲憊，讓你睡個好覺，祝你一切都好！
8、今晚溫馨笑一笑，舒舒服服睡個覺，明天醒來笑一笑，整天生活有情調，收到簡訊笑一笑，一切煩惱都忘悼！晚安！
9、每一個夜晚來臨時，總想對你說些什麼，卻在啟齒之際，夜已漸深。唯恐驚擾了星月的神韻，只怕你早已入睡。於是，所有要說的話，簡潔為“晚安”二字。
10、思念不因勞累而改變，問候不因疲憊而變懶，祝福不因休息而變緩，關懷隨星星眨眼，牽掛在深夜依然，輕輕道聲：祝你晚安！
11、沒有了紛繁嘈雜，只剩安寧與祥和；沒有了煩惱壓力，只剩輕鬆與愉悅；離開繁重的工作環境，迴歸溫馨的家園，道一聲晚安，望你一切安好！
12、睡吧，定心地睡吧，我已經派了夜遊神在你門外站崗，他會幹掉疲憊，打跑憂愁，趕走煩惱，放過好夢。你安心地睡吧，定心地睡吧！
13、勸煩惱打個小盹，讓快樂冒個小泡；讓痛苦小憩歇會兒，讓幸福接連賽跑；哄晦氣睡個長覺，等好運悄悄來到。明天是嶄新的一天！
14、不送你金錢萬貫，不送你美食盛宴，也不送你美麗謊言，送你周公相見，送你美夢滿滿，只願你安心睡眠。
15、管它蚊子身邊鬧，管它蒼蠅嗡嗡叫，耳朵全當沒聽到，愉快心情心中繞，炎熱煩惱拋雲霄，開開心心睡大覺，好夢連連來擁抱，朋友，睡吧！晚安！
16、五彩泡泡在夢裡向你飄動，瑰麗花兒在夢裡向你微笑，快樂雲朵在夢裡向你行進，可愛精靈在夢裡向你招手。我的資訊作為好夢通道，助你徹夜優美相約！
17、在這寧靜的夜晚，寄上我溫馨的祝福，帶去我深深的思念，願我的一聲祝福洗去你一天的勞累，一句晚安帶你進入美妙的夢境！
18、身體裡有一種流動的平安，叫做血液，生命中有一種流動的平安，叫做時間，問候裡有一種星光的燦爛，叫做晚安，親愛的，祝你好人好夢，晚安！
19、見到你很開心，星空裡萬顆星，有一顆是我心，想我時看星星，失眠時數星星，許願時等流星，好朋友天天要開心。晚安！
20、帶著“稱心如意”的感受，懷著“怡然得意”的臉色，伴著“妙不行言”的好夢，吸收“賞心好看”的簡訊，祝今晚睡一個“甘之如飴”的好覺！
21、忘記白天工作的勞累，拋開日常生活的瑣碎，讓習習晚風當床，讓絲絲清涼當被，讓我美好的祝福陪你入睡，晚安！祝君好夢！
22、把酒言歡的時候，你是否還在拼搏，秋風送爽的時候，你是否還在加班，我的關心，才最珍貴，今夜我還在想著你入睡，朋友，晚安！
23、夏夜繁星點燈，照亮你入睡的門；微風送爽，吹拂出一陣沁涼；道一句晚安，道不盡情誼的牽絆。祝君好眠：一覺美夢都實現，從此舒心福綿延。
24、繁忙的一天，已往了。你滿心憂愁，滿心煩惱，也是已往了。朋儕，何不看開一些，看淡一些，活的瀟灑一些。在這安全的夜晚，給本身的心靈減減負，悄悄的深呼吸幾下，進入屬於本身的夢境吧。祝您晚安！
25、夕陽撫慰你一天的疲累，星輝按揉痠痛的背，夜晚要卸落工作的累贅，開心打鬧，休憩大腦，聽輕音樂，品美酒佳餚，放鬆精神，洗去煩惱，美美的睡一覺。祝美夢，晚安。
27、晚的黑暗，消除你一天的疲勞，天上的繁星，為你演奏一首首催眠曲，美麗的月亮，也偷偷進入你的夢境，點綴你的世界，我也送來真摯的祝福，睡個好覺，精力呱呱叫，晚安！
28、睡吧，財源滾滾會到家；睡吧，事業順利笑哈哈；睡吧，愛情甜蜜美如花；睡吧，健康平安好運達；睡吧，只有做夢一切都會實現啦！晚安，朋友！
29、人生的跑道上，有人用心欣賞風景，有人努力讓自己成為風景。人人都希望追求到美好，其實美好就是無止境的追求。好友晚安！
30、每一顆星都是照進你夢裡的燈光，讓你的夢精彩輝煌；每一陣風都是吹進你夢裡的希望，讓你的夢安寧敞亮；每一個字元都是送給你的真誠祝福，讓你安然入眠！朋友，晚安！
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11 # 馬新麗1988
閉上眼鏡，聽點古典音樂或著寧靜忘憂曲，想點開心的事情就好了
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12 # 檸檬搬運工
雖然是晚上了，但還是要做白日夢才能笑著入睡。
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13 # 3為極致
好難
常規思路：
1、一個勁想美事，還不能重複，直到累的睡著，難度巨大。
2、你暗戀的人向你表白了。可重複操作性不強。
但是採取一定的方法，還是可以實現的，俗話說得好，姿勢很重要。下面說說重點：
方法一，睡前準備好膠帶，貼到嘴角兩側，向後拉伸，使嘴角成微笑狀，固定好位置，然後睡覺。
方法二，自己動手製作一個圓弧形支撐，要求是能夠正好卡進口中，使嘴角保持微笑狀，每天睡前佩戴。
方法三，被人強烈撓癢癢，直到嘴部肌肉僵硬呈現微笑形態，此時迅速入睡。
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14 # 使用者51397778680
每天做點好事，開心事，晚上回味微笑地進入夢鄉。
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15 # 開心Verse
誰都不能每天都開開心心的，唯有保持事事都積極樂觀心態才能身心愉悅。
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16 # 內心情感說
其實很簡單，就我來說一天中有很開心的事情就可以笑著睡覺。
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17 # 爬寵商
睡前喝杯熱牛奶，或者喝杯紅酒
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18 # 無語199984830
想你所想，看你想看。聽你想聽，把煩腦事，丟在腦後。閉眼養神，慢慢入眠。
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19 # 俗人文摘
洗個澡 看會喜劇~ 樂呵呵的想著剛才的笑點，睡著了就會做美夢哦~~~
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20 # 食源nie
心情好的人才能進入微笑而甜蜜的夢中，
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首先，需要自我安慰和反省，晚上睡覺前把臉洗乾淨照照鏡子微笑的看著自己，說自己名字我愛你❤️你是世界上最美的女人！
其次，閔想白天發生的快樂事情，和自己的孩子一起生活的笑臉，想兒時自己的玩伴，想自己的初戀情人！呵呵反正是最開心的事情！慢慢入睡。
最後，聽一些有助睡眠的音樂和催眠大師的催眠，讓自己更深入的進入夢鄉，進入深度睡眠狀態，安安靜靜躺在大草原上，平靜的呼吸，微風吹過那個細胞讓自己放鬆，……