沒有實戰性並不是截拳道本身，而是人的因素！再好的拳種如果你沒練到那種境界是無法達到實戰效果的，功夫功夫就是要下功夫去練，假如作為一個練武之人只去模仿截拳道里面的每一個動作和架勢顯然是遠遠不夠實戰的，換句話說力量和速度以及每個動作靈巧變幻運用的磨練是打好截拳道最最基本要素，恰巧這些認為打不出截拳道實戰效果的人誤入在動作與架勢上苦練，而拋棄了力量速度以及變招運用的靈活最最精銳的殺傷力的環節要點上，這就導致了無法達到截拳道實戰效果的最根本的原因！然而即便有些人知道這些也是遠遠不夠的，要想把截拳道發揮到實戰中除了動作運用自如之外還必須有高強度的功底訓練，功夫的最高境界是力從心發，形意自如，化有形為無形，以無形變有形只有把所有的要領結合起來靈活自如的運用相信實戰的拳腳才更能落到實處！謝謝討論和分享，個人觀點見解不足論證僅供參考，呵呵！

截拳道沒用？截拳道沒有實戰性？還有人說截拳道落後了？

一門武術落後了，要不是它不符合實戰標準，要不就是它沒有與時俱進。

雖然李小龍宗師過世了，但是不是截拳道就是落後了呢？答案肯定是否定的。

截拳道要求“精簡、直接、非傳統”，要求“隱蔽性攻擊”，要求“攻擊性防禦”，要求“最長武器攻擊最近目標”，要求“最小的消耗取得最大的效果”，要求精確把控時機和距離及節奏，準確有效的進行攻擊和防守。

請問，這些都是搏擊高手才能做到的要求，如何落後了呢？

很多人會拿李小龍宗師過世來做幌子，但一個宗師過世，一個拳種就廢了麼？這是什麼邏輯？

在李小龍宗師過世後，依然有李小龍的徒子徒孫在傳承和推廣，依然在符合李小龍對截拳道的要求下，在截拳道的基礎上進行深層次的分析和研發。

截拳道，不會過時，一個真正能實用的武術，無法過時。

截拳道的訓練原則可以歸納為三:

一是“以戰練戰”的訓練原則。李小龍在筆記中寫到:每週“週二、週日我練習實戰。學習游泳的最佳方法就是真的跳進水裡去遊;學習截拳道的最佳方法就是去實戰。只有在自由實戰中你才能學會多變的節奏、正確的時機,以及準確判斷距離。”離開了實戰訓練,不可能真正提高實戰技能。

二是“以功練功”的訓練原則。在李小龍制訂的周訓練計劃案例中,一週七天,天天有訓練。其中,他長期堅持利用發泡型料把、紙靶、氣盾、豆袋、沙袋、速度球等訓練器械練習基本手法、腿法等簡單技術和組合動作;還長期堅持利用滑輪、固定腳踏車、跳繩、槓鈴等訓練器械進行柔胡、速度耐力、力量的練習。這類藉助器械進行單一或組合動作訓練,以提高單或綜合能力為目的的訓練方法,在武術用語中稱為“功法”。在中國文化中,“功夫”一詞,既指在某一專門領域具備的造詣,也指時間累積。李小龍的實踐證明,只有天天花功夫,利用傳統功法式的方法進行訓練,才能不斷提高功力、增長功夫。“練拳不練功,到老一場空。”“功夫”成了武術的代名詞。

三是“簡招練招”的訓練原則。李小龍在筆記中寫到:“精簡是修煉的最高境界”、“訓練中最重要要的一條原則:形式的精簡”。這在訓練計劃中體現為“精簡:每天減少,而不是每天增加。”“將華而不實的動作精簡至最少”。“就像雕刻家在雕刻一樣,不是增加,而是砍掉非本質的東西”。

在訓練效果上體現為“簡簡單攻擊的基礎在於一數百次地重複每一種技巧,最終能夠依靠本能以最快的速度、最完美的形式發起攻擊。”簡單,不僅是截拳道訓練的特點,也是截拳道整體的特點。關於動作形態,李小龍強調要“簡單表達,而非複雜形式”。關於攻防格鬥,他強調要運用“簡單技術”進行“簡單攻擊”、“簡單還擊”、“簡單反擊”、“簡單防禦”、“簡單格擋”、“簡單截擊”。等等綜上而言,這裡的“簡”,是與其反義詞“繁”聯聯絡為用的。沿著由繁而簡的思路去理解,就易明其意了。從訓練內容角度理解,可將“簡”理解為從結構繁難的技術動作中選擇和創編相對簡捷、簡易的簡單技術動作(簡招),作為訓練內容。從訓練內容的種目角度理解,可將“簡”理解為逐步把相對繁多的訓練內容精簡為日益簡要、簡潔的簡單內容(簡招招=減招)簡言之,“簡”就是簡捷、精簡。將此特點歸納為“簡招練招”訓練原則,包括三層含義:以簡捷的招式為技術訓練內容,以日益精簡為安排訓練內容的依據,以提高簡單表達能力和簡單攻防技能為目的。

請問你有做到這三點？

因為李小龍先生在世時根本就沒有收過中國大陸的學生，大陸人僅僅是憑藉有限的資料而獲取資訊的，真正習武的人都知道；武術必須言傳身教方得真諦，而且還並不是人人都能通情達理的。你自以為是練得再好也不及師傅看一眼來得真切！再說了，中華實戰武術本身就有“瞬間取勝”的真功，憑什麼非截拳道專利？那些連李小龍先生的本來面目都無緣相見難道是“夢中的弟子”嗎？怎麼就不長腦子呢一個個？

李小龍之所以要叫他的功夫為截拳道，主要是想強調他功夫的哲學屬性。李小龍只是羅列了一些組合，提到了一些現代的體育術語。他的理論只有你的思想有更高的層次，你才能理解他的思想，但因為沒有具體的訓練動作必須另外找一種辦法，才能練習成功。

一、李小龍是承認人與人先天身體素質的條件差別的。但力爭在現有條件之下，將自身的身體素質提高的極致。無論是身體肌肉的力量，速度，柔韌度，爆發力，等身體指標，以他自身的身高體重量級來看，幾乎都達到了同等條件量級人的最高水平。

截拳道的核心思想就是一個截字。有的人解釋是追求速度的快捷，但實際上最準確的應該是直截了當的“直截”。傷敵十指不如斷其一指。以製造有效殺傷才是截拳道的根本搏鬥目的。

二、只要是複雜的技術，就不能算是實用有效的技術。可以參考猛龍過江電影裡面最後的打戲。對手羅裡士無論是力量和正面技術都佔優，直接正面硬剛的方法不行。那麼李小龍後來採取的策略就是利用步法迂迴，而且針對對手膝關節，肘關節的弱點攻擊，直到最後對手都受傷無法行動，才再用直接重拳猛擊，最後是鎖技絞殺結束。

三、拳無好壞，人有高低。再好的拳都需要實戰，要不怎麼說實踐是檢驗真理的唯一標準。“以戰練戰”李小龍每週“週二、週日我練習實戰。學習游泳的最佳方法就是真的跳進水裡去遊;學習截拳道的最佳方法就是去實戰。

截拳道在現實格鬥中是這樣的：上面截圖是中國截拳道國際聯盟教練與職業散打拳手切磋，實力差距很明顯。

李小龍一死，華人開始拉山頭搞分裂。這也是中華民族特色吧，搞的分裂成原始(振道功夫)和概念（截拳道）兩個分支兩種流派。所以搞的截拳道一直沒有發展起來。讓很多方面李小龍的忠實追隨者大失所望。導致截拳道的發展止步或者退步，這也就是截拳道一直沒有像其他功夫門類那樣發展壯大起來。依魯山度師傅頂著所謂無他技而原本的小丑們的詆譭，默默秉承李小龍截拳道真意的功夫理念，繼續截拳道的發展和進化，被美國黑帶雜誌奉為截拳道大師和功夫活字典。

幾十年後，國內一群人看到了商機，開始模仿李小龍的影視造型和表演動作，融合傳統一些武術招式和跆拳道等腿法，在國內掀起了一陣模仿李小龍和自創截拳道狂潮，大師紛紛誕生，特別是會耍兩下雙截棍就成了龍的傳人。各路小丑粉墨登場，開拳立棍兒，賣服裝，賣書籍影像，賣棍棒，熱火朝天。有些人開了學校。簡直是會擺個造型，會叫喚幾聲，會耍個棍兒，穿箇中山裝，黃體服，功夫衫，那就是截拳道大師了。更有甚者學習摸鼻子，搞的鼻涕一把滿臉漿糊的。

這些鬼怪妖魔騙到了錢，可也毀了國內截拳道愛好者。從事國內截拳道愛好者都轉型或者放棄了繼續學習。大陸截拳道涼涼！

不過有些人騙到錢，也想圓這個假截拳道的謊，組團去香港先黃師傅學習兩天，然後引進了所謂原始截拳道。是的，去美國機票太貴，依魯山度等大師也不屑跟這些人打交道，在美國不是給錢就能弄個什麼證書的。

最噁心的是這些號稱李小龍三代四代的徒弟，操縱百度貼吧和百度百科，把自己編寫進去，成了騙人的法寶，無異於莆田系醫院。噁心加黑心。

好吧，不能再說了，說多了截錢道師傅們會發起黑粉罵我的。