青春易逝，紅顏易老!

丁寧是中國女乒一個獨特的存在!

在乒乓球器材變化，速度復辟的時代，丁寧的球雖然質量出色，但速度和力量都一般，缺乏殺板，卻依靠極其堅韌的比賽意志和極其頑強的防守反擊戰術，在進攻天才遍地，男性化殺手橫行的中國女乒脫穎而出，成就大滿貫，開創了自己的時代!

沒有最好的天賦，卻靠勤奮的訓練練就最適合自己的技戰術體系，沒有殺板卻能靠牛皮糖式的“比你多一板”防守笑到最後。

在丁寧的巔峰時代，你和丁寧打球，會發現丁寧猶如一根牛皮筋，你攻得越兇，丁寧的“反彈”就越強。

丁寧打球有一股霸氣!

你和丁寧打的不是乒乓球，而是一場意志的搏殺! 體能（傷病），比賽心理（意志）在水平相當的運動員對決時，就會成為決定性的因素。

丁寧職業生涯共獲得一個奧運單打冠軍，三個世乒賽女單冠軍，三個世界盃女單冠軍，一個全運會女單冠軍，是名副其實的全滿貫!

但，丁寧在2018年只有一個公開賽女單冠軍和世界盃女單冠軍，比賽成績嚴重滑坡，和女乒幾大主力對陣難求一勝，除了朱雨玲，面對劉詩雯，王曼昱，都是下風。

特別是陳夢，2018年更是五連殺丁寧。 2017年還4-2戰勝劉詩雯奪得地獄級難度的全運會女單冠軍的丁寧，到底怎麼了？

浮生君為你抽絲剝繭，一探究竟!

卡達公開賽 陳夢4-1丁寧

（11-8，9-11，11-5，17-15和11-6）

世乒賽熱身賽 陳夢3-0丁寧

（11-8、11-2、13-11。）

南韓公開賽 陳夢4-1丁寧

（11:7/7:11/11:3/11:5/11:9）

全國錦標賽女團1/4決賽 北京vs山東

陳夢3-1丁寧

（11-8，20-18，8-11，14-12）

乒超14輪 陳夢3-1丁寧

（11-5，11-6，7-11，11-9）

縱觀丁寧五敗陳夢的比賽可以看出:

1 前三板，陳夢正反手的發搶，接搶都大力，兇狠，穩定，高效。 陳夢反手快狠，力量奇大。 特別是陳夢的正手上手能力有了很大的提升， 技改提升後的正手大力，兇狠，高效，連續性極強。

陳夢正反手、反正手之間的快速銜接以陳夢身高來說還原極好，流暢自然。 正反手都具有強悍穩定的上手能力，臺內小球的提升，銜接的提升，陳夢因此具有前三板的豐富手段，節奏良好，具有變化的前三板。

前三板，力量，速度一般的丁寧缺乏殺板，接搶和發搶的比例，前三板搶先上手的比例，丁寧處於下風。

所以，丁寧往往是處於劣勢進入相持階段，難以在相持階段透過加質量，防守反擊從防守相持同樣強悍的陳夢手裡奪回主動。

發球上，陳夢不怵砍式發球，丁寧很少使用，也失去了前三板的一個殺手鐧。

浮生君評述:

丁寧在力量，速度上的劣勢，必然造就她的防反型打法，在主動上手上處於劣勢。

而速度復辟的時代，主動上手是頂尖高手勝負的關鍵。

遇到技改後正手攻擊力大幅上升，前三板和強勢反手打出了正反手銜接進攻的陳夢，丁寧前三板的劣勢被放大。

丁寧隨著年齡增長，反應速度的下降，前三板的快速爭奪能力也在下降。 陳夢前三板對丁寧，質量上略勝，力量和速度佔據優勢，主動性強，而且穩定，必然佔據整體優勢。

2 相持階段，陳夢依然佔據力量和速度的優勢。

相持是丁寧的強項。 但身高1.63米的陳夢外號“陳大山”，也有極強的相持能力，防守厚實，劣勢下能憑藉過人的單板質量（力量+質量）扳回局勢，或者膠著局面下一板正手或反手加速變線（速度+力量），破局得分。

浮生君評述:

40+塑膠大球的使用，對速度和旋轉都有影響，但對旋轉（質量）的影響更大。 丁寧面對速度型或“速度+力量+質量融合型”選手時，透過加強旋轉來獲取對抗平衡的努力在40+塑膠大球時代被削弱。

陳夢同樣強悍的相持能力，如夢初醒，幡然悟道的比賽意志，也抵消了丁寧在比賽中的優勢。 前三板處於劣勢進入相持，相持質量相當，速度和力量處於劣勢，加上陳夢的正反手加速殺板，丁寧和陳夢在相持中也難佔上風。

3 體能和專注度。

40+塑膠大球，國際乒聯2018實施“勞模型”的排名制度，頻繁的比賽，對運動員的身體消耗極大。 丁寧已經28歲，和馬龍一樣，難以適應這樣的比賽頻率和比賽強度，必然導致傷病。

缺乏足夠的體能儲備和恢復，在比賽中體能缺乏，缺乏持續的專注度，也是丁寧這樣的老將持續輸球的一大原因。

浮生君評述:

丁寧和陳夢的比賽，丁寧依靠經驗和戰術，前三局還能與陳夢抗衡，局分互有輸贏，但從第四局起，丁寧無一局勝利。 這就是體能和專注度難以和正值盛年的陳夢抗衡。

乒乓球運動，唯一不變的是變化!

器材的改變對球路的影響，賽制的改變，體能和專注度的下降，對丁寧的狀態影響巨大。 更重要的是，40+塑膠球時代，速度復辟，單一質量打法的威力下降。

以後，像劉詩雯，伊藤美誠這樣的速度極致性打法和陳夢、王曼昱這樣的“速度+力量+質量”融合型打法的相互競爭將成為主流。

劉詩雯和伊藤美誠最終也會向速度主導的“速度+力量+質量”融合型打法靠攏!

全面破單一是乒乓球的必然。

乒乓球是一項神奇的競技藝術，是競技，更是藝術。 是藝術，卻又是狹路相逢勇者勝，勇者相逢智者勝，智者相逢搏命存!

終是生死之搏，成王敗寇!

這個旋轉的小球，是速度，力量，旋轉，變化，節奏，體能，戰術,心理（意志）的相生相剋和相輔相生，最終達到平衡和融合，稱為乒乓球智慧。

女子乒乓球運動員，速度，力量，質量，這三大要素之一達到極致，就能成為頂尖高手，如果運氣好沒有剋星，也可開創一個時代。

如鄧亞萍，就靠速度開創了自己的時代。

而一個運動員，融“速度+力量+質量”為一體，將是一個恐怖的存在 。

如大錘李曉霞，在2012-2013年她的巔峰期是無敵的存在。

而2018年下半年的陳夢也是典型的“速度+力量+質量”融合型打法，一個活脫脫的“陳大錘”，打起來大開大合，兩面進攻，八面威風!

人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開!

陳夢可謂大器晚成，大夢醒來，芳臨天下!

花開花落終有時，歲月從來敗美人!

丁寧的職業生涯已經足夠完美，她霸氣執著的比賽氣質是中國女乒其他主力必須學習的榜樣。

丁寧的時代正在漸行漸遠，中國女乒將進入陳夢，劉詩雯，王曼昱爭霸的時代。

速度，正在復辟!

簡單的用一句話說吧，丁寧敗在技術落後，年歲漸長，體能下降上了，不是紅顏已逝，而是盛年不重來，一日難再晨的尷尬時光裡，與她同命相憐的還有小棗劉詩雯，乒超聯賽第十三輪，小棗劉詩雯也1：3被朱雨玲逆轉，不得不否認，儘管丁寧劉詩雯都很努力，但還是抵擋不住歲月無情這把利劍!

丁寧的球防守好，相持能力也不錯，加上她本人打球特別轉註而且心理素質也挺好，即便是在越來越提倡女子乒乓球技術男性化的今天，她仍靠自己的努力和極好的心態取得了一個奧運會單打冠軍，三個世錦賽單打冠軍，還有三個世界盃單打冠軍，但我覺得她的大賽成績有幸運甚至是保送成分，眾所周知2015年蘇州世乒賽女單決賽劉詩雯在落後兩局情況下氣勢如虹接連扳回兩局，第六局11：4完勝，而且第七局決勝局又2：0領先，正當大家都認為那個冠軍屬於小棗劉詩雯時，可是小寧隊長崴腳受傷了，十分鐘傷停後小棗不會打球了，可是至今許多球迷都還是很迷糊很不明白，就像一個義大利記者所言，為啥小寧隊長受傷後十分鐘打球腳時步移動沒事兒，撿球時立馬一瘸一拐?我本人覺得小寧隊長受傷不假但能夠承受比賽，利用了小棗心不夠狠的心理， 有點兒騙同情之嫌疑!

而恰恰因為這次世錦賽女單決賽，小棗劉詩雯即便2016年奧運會前夕即便排名世界第一，國際乒聯指名邀請她參加奧運會單打的情況下，小棗劉詩雯也沒上成單打，而被乒協教練組換成丁寧，因為李曉霞的單打名額2016年4月30日已經根據亞洲區預選賽單打冠軍早已經被定了，所以小寧隊長很幸運，乒協讓她代替了小棗。如果小棗上了單打，那小棗劉詩雯可能早已經是大滿貫了!小棗四個世界盃單打冠軍一個世錦賽單打冠軍，一個奧運會單打冠軍，是不是也很牛?

扯遠了，言歸正傳，個人感覺小寧隊長雖然貴為大滿貫，但因為她在鼎盛時期與小棗劉詩雯和曉霞互為勝負，比如2011年鹿特丹世錦賽丁寧贏了李曉霞登頂，2013年李曉霞贏了小棗劉詩雯獲得冠軍，2015年小棗劉詩雯贏了狀態不錯的李曉霞，卻戲劇性輸給崴腳的小寧隊長，所以她們幾個人實力幾乎差不多的。

而陳夢在經歷了一番臥薪嚐膽的努力之後，技術大爆發，卡達公開賽4：1丁寧，南韓公開賽4：1丁寧，4月份國乒熱身賽3：0丁寧，剛過去的乒超聯賽第十四輪，陳夢再次3：1丁寧 ，原因，很簡單，小寧隊長輸在技術落後了，乒乓球變大以後，旋轉降低，對於它這種靠防守相持取勝的選手來說，影響大些，她的正手單板質量說實在的真沒陳夢厲害，加上陳夢正反手銜接越來越流暢，陳夢現在真是一副勇者無敵的狀態啊!

今天小寧隊長微博宣佈退出匈牙利公開賽，球迷也看不到她和小胖樊振東的混雙比賽了，她要有選擇性的參賽了，因為她在昨天乒超聯賽輸給陳夢後中接受國體育記者採訪時，她說防傷防病是重中之重，我覺得像丁寧馬龍這樣的老將和功勳隊員，確實傷病不少，咱們球迷還是多理解和支援與祝福吧!

首先，寧隊作為大滿貫，早就成為被重點研究的物件了，可以說，寧隊的優勢和劣勢對於專業國手來講，已經成為公開的秘密。

不管丁寧跟誰打，對手心態都會相對輕鬆，贏了大滿貫臉上掛彩，輸了也沒啥丟人的，人家是大滿貫啊。可以說對手都是在拼她！因此，不僅僅是陳夢，就是一些二流的選手對寧隊也有很大的衝擊力。

其次，國際乒聯對器材的改革是寧隊狀態下滑的一個直接原因！

伴隨著球體的變大，旋轉已經下降了很多，而寧隊的優勢本來就是以旋轉為主，可以說球體變大後，丁寧的這個優勢已經不再是優勢。眾所周知，乒乓球中的力量、速度和旋轉共同決定著擊球質量，從力量上看，陳夢要大丁寧一號，速度陳夢更勝一籌，旋轉兩人目前看不分伯仲，所以高下之分，立馬可見！還有，寧隊已經29歲了，陳夢24歲，體力和精力方面定然是陳夢佔優！任何運動員也逃不過年齡這把殺豬刀！

球迷可以發現，陳夢在比賽的過程中，還要依靠吃香蕉來補充體力，可見現在的乒乓球對運動員的體力消耗還是很大的，拳怕少壯，年齡是把雙刃劍，意味著你經驗可能很豐富，但是體力、專注度跟不上，很多技戰術套路打法實現不了或者大打折扣，打起比賽來，誰主動誰被動，球迷的眼睛是雪亮的，輸贏自然不必多說。

綜合起來，寧隊身為大滿貫，高處不勝寒，外部因素上看，別人一直在研究你、拼你，再加上國際乒聯對器材和積分體系的改革，對寧隊真有點雪上加霜；內部因素上看，年齡增大，體力精力跟不上，技改又非一朝一夕之功。

面對如此困境，寧隊是堅持還是放棄，第六人覺得這也是寧隊內心很關切的問題。乒超聯賽，12勝10負，對於大滿貫，這個成績顯然不及格！匈牙利公開賽，寧隊三思後，作出了退賽決定。站在十字路口，寧隊是選擇義無反饋，砥礪前行，還是選擇轉角處開啟新篇章。作為球迷，你怎麼看？歡迎下方留言探討！

丁寧球技不錯，全面但無特點。奪得大滿貫後殺氣全無，敗多勝少，可以退下了。且她也是易受傷之體質，別又落了別人的口實。

我是乒乓球的愛好者。丁寧輸給陳夢，遇到四連殺，我認為這很正常。因為，丁寧雖然是大滿貫，而且，我也很喜歡丁寧，她活潑開朗，球打的好，人緣也很好。但畢竟是年齡，身體，都在那裡擺著，肯定不如比她小一些的更年青的球員。丁寧，在國家隊，打球多年，為國爭光，我們都不會忘記她。但是，隨著長期的爭戰，身體，已經受到了長期，休息不好，等各方面的干擾。所以，輸給陳夢，這不奇怪，很正常。不是丁寧技術不好，而是，現在，年青人進步很快，超過丁寧，也很正常。因為，都在進步，打球的技能也在進步。如果，到現在，都還是打不過丁寧，反而不正常了。所以，我認為，陳夢戰勝丁寧，這不奇怪，很正常。

簡單的說就是此消彼長，丁寧已過巔峰期，再加上器材的變化，對老將來說技改會比較吃力，丁寧打法主要是相持，動作幅度大，因此銜接就相對慢，現在面對暴力對手往往沒有進入相持就已經很被動甚至就丟分了。相對的陳夢18年確實漲球了，尤其正手提高了很多，有速度，有力量，有質量，心理也夠堅定，贏球很正常。丁寧現在更多的是起到穩定團隊的作用，等新的一姐站穩後，基本是東京奧運後應該就退了吧。當然丁寧現在並沒有放棄，還在嘗試著適應，提速，這是一個優秀運動員的堅守。並不是特別粉丁寧，但是很不恥那些噴子，她的統治力是沒有前幾任大魔王高，但是她靠堅韌的意志取得的成績也是有目共睹的。反觀某些被吹捧的球員，你們的成績在哪？靠黑別人是拿不到好成績的。

丁寧算國家隊女乒裡的一員老將了，近期戰績欠佳，有身體傷病的原因，還有就是打法一成不變，被對手摸透了。這對她而言是一個坎，要去東京就必須要過這個坎，實力還是有，要靜下心來，調整一下針對性的戰術。

朋友你好，對於丁寧面對陳夢的四連敗，其實還是比較明顯的！

首先，是丁寧的狀態問題，不可否認，一個運動員的綜合狀態是決定一場比賽是否能夠贏下的關鍵，個人認為2016年裡約是丁寧的巔峰，此後的狀態就像一個皮球充滿了氣膨脹很久之後還是需要有一個充放氣的過程；

其次，陳夢能夠戰勝，也是實力的體現，早在之前的2015年甚至更早陳夢、朱雨玲就在當時的年輕一代國乒選手中脫穎而出，只是後來由於陳夢打法不夠完善後慢慢進入沉澱期，而朱雨玲則是一飛沖天，還拿到了一次世界盃女單冠軍，但這兩年的沉澱也讓陳夢更加穩重，球風也越發成熟，從最近一次較量可以看到很多球，都是實力求，丁寧已經很難在正面纏鬥中有優勢了；

然後，是各種乒乓球的改變問題，當然說乒乓球無論是制度還是器材的改變都是給所有制定的，但是影響最大的永遠是最頂尖的，而丁寧作為當下的國乒一姐，被影響需要時間、比賽來適應新的球，也是無可厚非的，而在適應新球上，年輕的陳夢顯然更勝一籌；

最後，還是年紀，作為亞洲人的體質，不可否認，年近三十是一個分水嶺，無論是身體素質還是精力都在走下坡路，當然經驗會隨著年齡和大賽不停的增長，但拳怕少壯這個道理大家都懂，年輕的陳夢在客觀的身體條件上還是有一些優勢的！

其實，這兩年來，丁寧不僅輸給了陳夢，還輸給了太多人，但依然老虎也有打盹時，丁寧作為王者，至少曾經的女乒巔峰人物，肯定是有自己的一套，這是不可否認的，現在可以期待的就是陳夢能夠儘快透過自己的努力能夠爭取一鼓作氣，在2019年的世界盃和世乒賽有所斬獲證明自己，否則沒有過硬的成績，在中國乒乓球還是查了一些！

歸納起來有三個大的方面：一成就了大滿貫，該拿到的都拿到了，沒了慾望就沒了追求，沒了追求也就失去了動力；二比賽心態發生了變化，挑戰者是力拼，而她處於守勢，一攻一守導致天平偏向了對方；三年齡偏大，加之受傷病的影響，實力打了些折扣，面對後輩們猛烈的衝擊成績難免有些慘淡。長江後浪推前浪，後浪把前浪拍在沙灘上，這是定律，誰都躲不過去

丁寧是—個非常聰明又非常努力的運動員，她取得的好成績都是她永不放棄的精神所至，陳夢幾次戰勝她也是陳夢努力的結果，我很這樣的運動員。