這是正常的，愛是什麼？愛就是一種情緒，人是七情六慾的，情緒是會隨著心情，環境發生改變而改變的；

從心理方面

有什麼人能一直保持同一種心情，同一種情緒，同一個環境中？這顯然是不可能的，

從生理方面

愛，不僅包括心理的，還有生理的，異性的吸引，有時候就是神秘感的吸引，天天在一起，對方的每一個動作，每一個眼睛，你都一清二楚，比如床上生活，做了上一步，你就知道下一步要做什麼了，熟悉到沒有一點心跳加速；

這種生理的趨於平淡，也會導致心理方面的平淡，

從環境方面

在同一個環境中，人的神精狀態會處於一種平和的水平，這樣的心態，好奇心會慢慢減退，也包括對身邊人的麻木，所有，有時候當發現兩個人感情變淡了，可以出去旅遊一下，或者換個城市生活，你發生又變得有激情了；

人性本身就是喜新厭舊的，這也是人類不斷創新，推動社會進步的原因；

梁朝偉主演的“重慶森林”裡有句經典臺詞

不知道從什麼時候開始，在什麼東西上面都有個日期，秋刀魚會過期，肉罐頭會過期，連保鮮紙都會過期，我開始懷疑，在這個世界上，還有什麼東西是不會過期的?

生活中，我們經常會遇到這樣的問題，好像很多東西都有了保質期，包括人和人之間的感情，越來越廉價越來越不純粹了，而造成這種問題是什麼原因呢？

一、隨著社會壓力越來越大，人們的煩惱越來越多，人和人之間的溝通越來越少！

二、電子產品的普及，很多人對手機可以說是須臾不離，好不容易有閒時間也會花在打遊戲上，沒有進一步的情感交流。

三、社會發展太快，出現了很多人們意想不到的東西，很多人都習慣了我行我素。覺得一個人反而要比兩個人一起舒服的多。

人都是隨著年齡增長，情感表達能力慢慢的增強，你小時候喜歡的東西長大了還會喜歡嗎？最簡單的東西，你以前肯定有喜歡吃的東西，現在不喜歡吃了。有些東西只適合懷念。

我特別喜歡機器靈，砍菜刀這首歌

有多少人為了眼前放棄自己的明天 有多少人為了明天又在扼殺今天

有多少人為了今天寄生給了欺騙 又有多少人欺騙只為換取一絲尊嚴

有多少人為了尊嚴 卻活在別人的胯下

有多少人活在胯下只為養活他一家 有多少人為了一家老小四海為家

又有多少人漂泊日夜思念 朋友和爸媽

有多少人指手畫腳的給 別人講著道理

有多少人講完道理自己卻不講道義 有多少人紋著道義

卻出賣自己的兄弟 有多少人從你的兄弟

變成了你的兇器 有多少人付出總是很難得到回報

有多少人面對鏡子留著眼淚微笑 有多少人笑著在暴雨中瘋狂奔跑

有多少人為了名利 戴上了冰涼的手銬

有多少人為了苟活 背叛了最初的理想

但堅持了理想的卻又混不到車房 有多少人為了車房要還一輩子外賬

他還了外賬也是拆了東牆 補上了西牆

有多少人的婚姻沒有出現過裂縫 嘴上罵著小三

自己卻破壞別人的家庭 有多少人的親朋好友被錢給逼瘋

他卻無動於衷的在 夜總會里搖晃著骰盅

有多少的通訊裝置 安裝了無數的功能

但總是和最親最近的人無法溝通 有多少人多少事其實我們都懂

但懂的太多最後智商變成了狗熊 有多少人聽到這裡聽著聽著累了

有多少人聽到這裡聽著聽著哭了 有多少的故事我們永遠回不去了

有多少我們思念的人在天堂裡聽著

小S有首歌，叫《愛不持久》，裡面有幾句歌詞，寫的是：

“愛不可能持久，尤其當你開始懷疑我不愛你的時候，本來想牽你的手，現在卻覺得尷尬，如果沒有先承認自己還愛對方，愛就變成掙扎”。

這歌是她自己寫的，作詞作曲都是她，小S還是蠻有才華的。

每當兩個人的感情變淡或者分手離婚，我們總會感嘆“愛不持久”，跟分手或者離婚不同，感情變淡——往往不是一個人覺得淡、覺得無聊，而是兩個人都有差不多相同的感受。

在這樣的時候，感情就變得食之無味，棄之可惜。每天不是在創造浪漫和幸福，而是在儘量的避免爭吵和矛盾。

感情變淡在臨床上有哪些表現呢？我來列舉一下。

1、從說話和聽話的角度講，熱戀的時候，兩個人有說不完的話，也願意傾聽對方，彼此都有著無限的好奇與耐心。但是，感情變淡了，兩個人就算是在一起，也不怎麼交流了。

不在一起的異地戀，那交流就更少了。可能一開始還有幾個早安晚安，還問一下吃飯沒，到後來連這些都沒有了。一來是找不到什麼可說的了，二來是也不願再聽對方說什麼了。

2、從成長的角度看，熱戀的時候，你為因為他的一點小小的改變而激動不已，感慨不已。而感情變淡以後，你對他是否改變，已經不那麼上心了。而他，也不是很在乎你變好還是變壞了。

3、從著重點的角度看，熱戀的時候，你不斷地去挖掘他身上的優點，他也能包容你的缺點。而感情變淡以後，他身上幾乎也不再有什麼優點，只是會有不斷新的缺點湧現出來、以及舊的缺點的不斷重複。

你變得敏感，一點就炸，經常為因為一件很小的事情爭吵，甚至哪怕是一句話觀點不同，也要上升到三觀不同、人品不行的程度。

4、從感受的角度講，以前你覺得激情無限，每天都渴望再見到對方，跟對方在一起，你覺得是人生最重要的快樂。而感情變淡後，你總是對再見面提不起興趣，你甚至覺得他怎麼那麼無聊，這段關係怎麼如此沒意思。

5、從衝突與矛盾的角度講，熱戀的時候，你每天都在想著怎麼逗對方開心，怎麼才能讓他感到浪漫和幸福，你總是想把自己最美好的一面呈現給對方。

那個時候，你不怕發生矛盾，因為你有足夠的信心——要麼你會理解他原諒他，要麼他會包容你。

而感情變淡後，你一旦預感到要發生矛盾，你就會主動選擇少言寡語甚至沉默，以此減少不必要的衝突——因為你覺得，花精力去爭執、吵架，實在是一件很累心的事。

以上這些，基本上就是兩個人感情變淡了的一些表現。感情變淡，又是出於什麼樣的原因呢？依愚之見，主要有以下4種原因。

其一、感情變淡是自然之理，愛情本身就是一種激情，這種激情隨著時間的累積會降低敏感度的。比如，你第一次高空彈跳、第一次坐過山車，你覺得害怕也好、刺激也罷，那是一種很劇烈的、大開大合感受。但是你玩了一千次高空彈跳，你還會覺得很刺激嗎？

其二、大多數人都把“在一起”或者“結婚”看作是感情的結果。所以，在滿足了這個結果以後，人們就開始變懶了。女生，就不再像當初那樣每天精心打扮、說話做事小心翼翼，男生，就不再像當初那樣每天主動獻殷勤、主動承擔和大度包容。

尤其是那些已經同居或者結婚的，女生已經不再像精緻的女生，男生也不再像當初那樣勤勉和任勞任怨。

兩個人都不再主動的去創造新的體驗，不再努力讓自己變得更好。互相的吸引力逐漸降低。

其三、兩個人存在著很多難以解決的矛盾。一榮俱榮，一損俱損。比如，熱戀的時候，兩個性格不同，你會覺得是互相彌補。但是隨著時間的推移，性格不合會帶來很多分歧，彼此都會覺得性格不合是一種巨大的負擔。

此外，原生家庭、成長背景、專業職業的不同，也會不斷的誇大兩個人的差異和矛盾。矛盾越多，擔子越重，於是大家都想躺下來，不想動。

其四、物質壓力和個人發展的問題。如果一個人甚至兩個人的事業都不順，對未來都陷入了迷茫，這就是“內憂”，而這種關於自身的憂慮，是很難被安慰、被開導、甚至很難被理解。

除了內憂，還有外患。外患說白了就是錢的問題。儲蓄少、掙得少、可預見的收入以及工作的前途，都會導致兩個人的感情緊張——因為你們必然會談論到未來，而一談到未來，就很容易讓兩個人陷入悲觀和不悅。

而這種悲觀，又是非常重要、非常深層次的，如果兩個人沒有錢，早晚都會談錢，談錢談得不愉快，於是談其他的就覺得沒意思了，於是兩個人的溝通就會越來越少，越來越淺，慢慢地從詩詞歌賦就平淡到早安晚安打卡了。

其五、感情變淡導致感情變淡。就像過期的麵包，過期越久，越無法下嚥。

兩個人感情開始變淡，能說的、共同的話語減少了，這時候，大部分人都不會選擇積極的去改變，更多是選擇逃避和沉默——你不找我，那我更不會找你了。

而且，當出現這種情況，你就會閃現“分開一段時間試試”——很多情侶真的這麼做了，但是，很遺憾，分開一段時間試試的結果，就是最終真正分開了。

感情變淡，你首先想到的不是自己的問題，不是關係本身的問題，而是對方的問題，於是，你就會想著要不要“觀察觀察”，觀察什麼呢？就是帶著“審判”的態度去觀察，這個時候，你對他的缺點、對你們的差異會更敏感。

這種敏感，會快速的降低你想要跟他溝通的意願——反過來講，他也會因為你的負面態度，而變得不再渴望跟你溝通。

大多數感情走向破裂，基本上也是這樣的步驟——負面的東西越來越多，於是就越來越在意負面的東西。

上面說了感情越來越淡的原因，那麼，面對越來越淡的感情，不想分手或者離婚，怎麼解決呢？

其實，解決的辦法很簡單，但也很難。

首先，你要換個角度思考問題，凡事不要朝著負面的角度想——不要想什麼“反正我也不怎麼愛他了”“反正早晚也是會分的”“他不理我我理他幹嘛”之類的。

其次，要積極主動——像最開始那樣的積極和主動。但在這樣的階段，積極主動顯得非常艱難——因為你其實有點牴觸，也沒有足夠的勇氣或者力氣去主動，你害怕效果不佳、甚至熱臉貼冷屁股。

但如果你想這段關係好起來，你還是要積極主動。

主動創造一些“一起”的場合和氛圍，比如，一起出去旅行，一起看一本書，一起去看電影，一起去植樹一起去挖野菜等等。

再次，就是要好好溝通了，好好溝通之前，先大概講講你想溝通什麼——不要莽撞行事，不要說“我想跟你聊聊”就完事了——這樣會嚇到對方的，人家可能還以為你要聊散夥的事。

在溝通的時候，不要指責對方，先從自己的感受講起，其中，夾雜一下自己對未來的展望，不要只顧著講自己的難受。因為你總講自己難受，對方厭倦的情緒就會很快上頭。

希望真想拯救自己感情的朋友，能多讀兩遍。

以前的親人叫做真正的情人，現在的親情，就像路過的陌生人，50年代60年代，70年代，那是真感情，80年代，至000候 沒錢就不是愛情，50年代，至80年代，吃不飽，穿不暖，明知道會死，還要那麼拼命，一句話，都是為了一個家，也家的溫暖，那叫做純樸的真愛，當今世道人都變了，為啥變得？有錢就有人愛，有錢就與天下人都有緣，當今這個時代沒錢逼死英雄漢，沒錢人看了怕，鬼，看了沒錢也會發愁，嗯，娶不到老婆，買不到房，哪怕人快死了，沒錢刨個坑都要把你給挖出來

其實不止是愛情是這樣，生活中絕大多場景都是這樣，比如剛上班時的激情，人生的每一個第一次等等，都有一定的漲潮期和退潮期，絕大多的時間還是歸於平淡；平淡的生活，是比較磨人的，就像重複的工作一樣，有點枯燥無味，畢竟，誰也不喜歡這樣的生活，但生活大部分時候，都是這樣，你要學會適應，你最好還要學會從平淡中感受美好，熱愛生活，這樣，你才能好好的活下去。願你我在平淡中感受美好，好好的過完這一生！

願你積極樂觀，開心過好每一天！

愛一個人時間久了是會變淡的，因為沒有了新鮮感。在戀愛剛剛開始的過程中，我們之所以會感到快樂，和我們大腦之內一些激素的分泌是有很大關係的。當我們喜歡上一個人，並且已經得到對方迴應的時候，在我們的大腦內就會開始分泌一種叫做多巴胺和苯乙胺的激素，正是這種激素讓我們的身體有一種快樂愉悅的感覺。當兩個人在一起久了，經常送禮，對方也已經沒有了驚喜感；給對方做的好吃的，對方也覺得很家常。

時間長了，情侶對彼此的熟悉升級，兩人之間的新鮮感逐漸消失。但是事物總是有其內在的規律的，在我們相處一段時間之後，大腦就會對戀愛中產生的這種多巴胺產生抗體。我們不會在感受到愛情的甜蜜，這也是很多情侶在相處一段時間之後，對彼此失去興趣，開始變得冷淡的原因。沒有新鮮感，讓我們的話題越來越少，溝通也少，而讓彼此誤以為彼此之間的感情越來越淡。

雖然表面上你們還是會約會，和往常沒有什麼不同，還是會把自己的時間花費在對方的身上。但是你的身體卻已經開始告訴你，你已經“厭倦”這個人了。人都對新鮮的事物比較好奇，如果感覺彼此之間的感情淡了，就一起去經歷一些新鮮的事物，讓彼此因為接觸的事物有溝通，有交流，產生話題，讓彼此之間的感情得到更好的鞏固。兩個人想要擁有一段長久的關係，在相處的過程中，和對方保持一個相對平衡的關係是很有必要的。

戀愛久了，生活越來越平淡了，因為兩個人沒有了秘密，生活變得越來越平淡。不再在生活的細節中體現出對對方的關愛、呵護。男人覺得，自己賺錢養家就好，家裡的事情，女人做就好。而女人，希望男人在家務中搭把手，創造話題兩個人一同交流，而男人卻認為自己在外打拼辛苦，回到家也不能休息。但是我們在心理上可以適當做出一些調整，給對方一點時間空間，或者兩個人好好思考一下這段感情該如何處理。

這個正常，愛一個人剛開始的，覺得新鮮，他（她）的一切你都想加入，因為人人都有好奇心。不管是喜歡的或者是不喜歡的，都有種衝動。就像一部手機，剛買時你覺得很好奇，什麼都想了解一下。等時間久了，覺得這部手機用著不順手了。就想換一個。愛一個人也是一樣，時間久了，他（她）的一些語言，動作，你不贊同的想法，你都覺得沒意思。因為人的感情是有經過的。也有保質期的！

張愛玲說過:“也許愛不是熱情，也不是懷念，不過是歲月，年深月久成了生活的一部分”。可見，愛情，在平平凡凡中才是最幸福的。

愛一個人，從最初的好感開始，雙方羞澀，到追求，到渴望相見，這是每個人對新事物的追求。比如說，一個人從第一次游泳到遊刃有餘的過程。每個人對感興趣的新事物都有新鮮感。

熱戀的時候，雙方都會把自己最好的展現給對方，對方的缺點都是優點，女孩覺得男孩靠譜，男孩覺得女孩溫柔，就算有小矛盾，男孩也願意為女孩改變，女孩也會原諒男孩，熱戀中的男女，雙方的眼裡只有伴侶。

隨著時間慢慢沉澱，你們從害羞到無話不談，從願意改變到不管不問，從相互忍讓到非常敏感。對方身上已經沒有什麼優點，費勁心思挖掘出來的優點原來都是缺點。爭執的不再是矛盾，一點小事情都可能是吵架的導火線。

戀愛本身就有保質期，過了新鮮勁，還是要回歸平凡。愛情需要兩個人相互理解，長長久久的感情，需要雙方共同經營。

其實，說句實話，如果你很愛很喜歡一個人，可以在適時的時機把自己的心裡話勇敢的說出來，沒有勇氣面對，怎麼會知道有沒有希望，又怎麼會知道結果如何，應該做到用最大的努力去爭取，只要曾經就足以，不然會讓人生留下無法挽回的遺憾和痛苦。愛一個人不一定要擁有，但擁有一個人就一定要好好去愛他!! 當你經歷過愛與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。

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