一、涼拌紫橄欖
材料: 紫橄欖藍半個,新鮮黃瓜一根,鹽,白醋,香油
做法:
1、紫橄欖去掉外面的幹皮,洗淨切絲。
2、黃瓜去刺洗淨,刨絲(自個種的沒農藥,不用去皮)。
3、橄欖用鹽醃製5分鐘,濾出湯汁。
4.把黃瓜絲和橄欖絲倒入大盆,加香油,白醋拌勻即可裝盤了。
二、橄欖包肉
材料:紫甘藍,絞肉餡,西紅柿,香菜,蔥,姜,料酒,鹽,醬油,油,蛋清,水澱粉
1、橄欖片切成8x8cm的方形。剩下的邊角料剁碎。甘藍片、香菜焯水。
2、橄欖碎拌少許油,放入肉餡,再調入蔥花、薑末、料酒、鹽、醬油,然後朝一個方向攪拌。
3、橄欖片裹一下水澱粉,填好餡兒,捲起。綁好香菜繩。
4、水開後,上鍋蒸10分鐘。
5、鹹甜的西紅柿汁作澆頭。
三、紫橄欖乳酪燴米飯
材料:
鮮蝦仁,紫橄欖,大米,培根,洋蔥,瑪斯卡波乳酪,橄欖油,白葡萄酒,白胡椒粉,黃油
1、紫橄欖切絲後改短,培根和洋蔥切成小碎粒。
2、將大米哥哥洗淨控幹水。
3、鍋中放黃油煸香洋蔥碎,加入大米不斷翻炒2分鐘,噴入白葡萄酒,再加水沒過大米的面,用中火加熱20分鐘,一定要勤用勺子不停攪拌,待水煮幹後再加開水,直到大米煮熟。
4、中火加熱橄欖油,油熱後將洋蔥碎鮮蝦仁培根碎放入鍋中翻炒2分鐘,再放入紫橄欖絲翻炒5分鐘,盛出備用。
5、將煮熟的米飯在鍋裡和炒好的配料混合,加入三角乳酪,再用鹽和白胡椒粉略微調味即可
一、涼拌紫橄欖
材料: 紫橄欖藍半個,新鮮黃瓜一根,鹽,白醋,香油
做法:
1、紫橄欖去掉外面的幹皮,洗淨切絲。
2、黃瓜去刺洗淨,刨絲(自個種的沒農藥,不用去皮)。
3、橄欖用鹽醃製5分鐘,濾出湯汁。
4.把黃瓜絲和橄欖絲倒入大盆,加香油,白醋拌勻即可裝盤了。
二、橄欖包肉
材料:紫甘藍,絞肉餡,西紅柿,香菜,蔥,姜,料酒,鹽,醬油,油,蛋清,水澱粉
做法:
1、橄欖片切成8x8cm的方形。剩下的邊角料剁碎。甘藍片、香菜焯水。
2、橄欖碎拌少許油,放入肉餡,再調入蔥花、薑末、料酒、鹽、醬油,然後朝一個方向攪拌。
3、橄欖片裹一下水澱粉,填好餡兒,捲起。綁好香菜繩。
4、水開後,上鍋蒸10分鐘。
5、鹹甜的西紅柿汁作澆頭。
三、紫橄欖乳酪燴米飯
材料:
鮮蝦仁,紫橄欖,大米,培根,洋蔥,瑪斯卡波乳酪,橄欖油,白葡萄酒,白胡椒粉,黃油
做法:
1、紫橄欖切絲後改短,培根和洋蔥切成小碎粒。
2、將大米哥哥洗淨控幹水。
3、鍋中放黃油煸香洋蔥碎,加入大米不斷翻炒2分鐘,噴入白葡萄酒,再加水沒過大米的面,用中火加熱20分鐘,一定要勤用勺子不停攪拌,待水煮幹後再加開水,直到大米煮熟。
4、中火加熱橄欖油,油熱後將洋蔥碎鮮蝦仁培根碎放入鍋中翻炒2分鐘,再放入紫橄欖絲翻炒5分鐘,盛出備用。
5、將煮熟的米飯在鍋裡和炒好的配料混合,加入三角乳酪,再用鹽和白胡椒粉略微調味即可