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  • 1 # 啦la

    電飯鍋怎麼煮粥好喝呢?電飯鍋煮粥方便快捷,但是要煮的粒粒開花,香濃順滑可不容易。下面我家廚房就教您電飯鍋煮粥的小竅門,告訴您用電飯鍋怎麼煮粥。

    1、水的選擇

    我們平時所用的自來水都是經過加氯消毒的,若直接用這種水來煮粥,水中的氯不可避免地會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的水煮粥,氯已多隨水蒸氣揮發了,就大大地減少了維生素B1等營養成分的損失。煮粥的大米含有大量澱粉,而澱粉顆粒不溶於冷水,水溫在60℃以上時,澱粉才會吸收水分膨脹、破裂,變成糊狀,原來很大的澱粉分子才能變成小分子單糖被人體消化吸收。直接用開水煮粥,也可以使澱粉更快裂解。

    2、把稀飯的用料(大米、糯米、小米、玉米、黑米、小豆、紅薯、南瓜等)洗好,放進電飯鍋裡,放好煮稀飯用水的量,定時。一般定在下午3點讓它做好。這個過程包括了“一泡二煮三捂”:

    “一泡”就是在煮之前先泡幾個小時

    “二煮”就是煮一個小時

    “三捂”就是不要定時定在要喝時讓它煮好,而是要提前3、4個小時讓它煮好,然後捂它3、4個小時,這樣煮好的粥就會很粘稠

    3、電飯鍋煮粥不溢位的小竅門

    方法一:延長泡米時間。用電飯鍋煮飯前將米泡了2個多小時後再煮,可以避免發生米湯外溢的現象

    方法二:熱水下米法。煮稀飯時,採用水熱後才下米的程式,發生米湯外溢的情況極少

    方法三:加香油。往鍋里加幾滴香油,煮飯時就能避免飯外溢

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