現今社會是網際網路時代，男女老少都越來越依賴網際網路，衣、食、住、行都離不開它，因此也形成了一大批的宅男、宅女。宅男宅女在家宅久了，就會逐漸喪失直接交流的能力，降低說話的能力，長期下去，將會嚴重影響人際關係和生活。那麼如何提高說話的水平呢？有如下四點:一、克服心理障礙，提高心理素質。 有的人因為性格內向不善交流，有的因為自卑不敢與人交流。其實與人交流並不複雜也不困難，最重要是突破自己的心理障礙。不要怕說錯話，不要怕被人笑話，不要怕被人抓住話柄，不要怕這怕那，請放開膽子說，相信自己可以說。二、多練習說話 平時可以多朗讀文章，根椐文章內容複述，練習表達能力。也要多與人接觸交流，特別是和不熟悉的人說話。剛開始時可以先從身邊的人開始，多交流購通，談淡自己的看法，分享自己的意見。交流多了，慢慢的就可以和出租司機、商場導購員、飯店服務員這些人聊天了。平時多練多說就可以熟能生巧。三、拓寬視野，增長閱歷，積累豐富的知識。 平時加強擴大自己的生活圈，積極參加社會活動，增長見識。多閱讀書籍，擴充知識面。肚子裡有貨，與人交談自然就遊刃有餘，出口成章。四、明確講話目的，注意邏輯。 講話要做到目的明確，言簡意賅，圍繞主題，不要東扯西扯，不知所云。還要注意邏輯，講話時要注意先說什麼，後說什麼，別顛三倒四亂成一鍋粥。要有條理，能清晰表達自己所要傳達的意思。
現今社會是網際網路時代，男女老少都越來越依賴網際網路，衣、食、住、行都離不開它，因此也形成了一大批的宅男、宅女。宅男宅女在家宅久了，就會逐漸喪失直接交流的能力，降低說話的能力，長期下去，將會嚴重影響人際關係和生活。那麼如何提高說話的水平呢？有如下四點:一、克服心理障礙，提高心理素質。 有的人因為性格內向不善交流，有的因為自卑不敢與人交流。其實與人交流並不複雜也不困難，最重要是突破自己的心理障礙。不要怕說錯話，不要怕被人笑話，不要怕被人抓住話柄，不要怕這怕那，請放開膽子說，相信自己可以說。二、多練習說話 平時可以多朗讀文章，根椐文章內容複述，練習表達能力。也要多與人接觸交流，特別是和不熟悉的人說話。剛開始時可以先從身邊的人開始，多交流購通，談淡自己的看法，分享自己的意見。交流多了，慢慢的就可以和出租司機、商場導購員、飯店服務員這些人聊天了。平時多練多說就可以熟能生巧。三、拓寬視野，增長閱歷，積累豐富的知識。 平時加強擴大自己的生活圈，積極參加社會活動，增長見識。多閱讀書籍，擴充知識面。肚子裡有貨，與人交談自然就遊刃有餘，出口成章。四、明確講話目的，注意邏輯。 講話要做到目的明確，言簡意賅，圍繞主題，不要東扯西扯，不知所云。還要注意邏輯，講話時要注意先說什麼，後說什麼，別顛三倒四亂成一鍋粥。要有條理，能清晰表達自己所要傳達的意思。