這有很多原因，你喝酒之前吃過什麼？你喝酒時一起吃了什麼？喝酒前身體狀態如何？你喝的白酒是低度的嗎？你喝的白酒是否已經變質？這都是原因所在，你好好回想一下

你胃腸道不好吧？想來你是經常喝酒的人，喝酒多了會損傷腸胃，尤其是肝臟，長期下去有可能會引起酒精肝也就是脂肪肝，有些人喝的過度了會引起酒精中毒甚至死亡，死在酒上的還少嗎？若是損傷肝臟影響肝臟解毒功能，近而引起腎臟病變。

白酒喝完會刺激人的大腸，破壞胃粘膜！讓胃大量吸收酒精。破壞了胃和大腸內的液體酸鹼平衡度！讓人感到不適，另一方面因為酒精進入人體後讓人大量脫水！另一方面可能是你的腸胃不好，有炎症，喝酒後受刺激造成腹瀉！

喝酒後腹瀉的原因是什麼？

當你喝酒時，酒首先經過你的胃胃。如果你的胃裡有食物，酒精會被食物中的一些營養素透過胃壁細胞吸收到你的血液中。這減緩了酒精的消化。

如果你沒有吃東西，酒精會繼續流到你的小腸，同樣透過腸壁細胞吸收，但速度要快得多。這就是為什麼當你空腹喝酒時，你會更容易醉酒。

然而，食用對身體有害的食物，例如非常油膩的食物，也可以加速酒精吸收。

一旦大部分酒精被吸收，其餘的酒精就會透過糞便和尿液排出體外。

酒精加速了結腸蠕動的速度，這使得水不會被正常的結腸吸收。這會導致你的大便出現腹瀉，而且出現會比較快

科學家發現，飲用少量酒精往往會加快消化速度，引起腹瀉。另一方面，飲用大量酒精會延緩消化並引起便秘。

誰喝酒後出現腹瀉的風險較高？

1、患有腸病的人更容易出現酒精引起的腹瀉。這包括：

乳糜瀉

過敏性腸綜合徵克羅恩病

這是因為他們已經敏感的消化道對酒精特別敏感，喝酒會加重疾病症狀，通常會導致腹瀉。

2、睡眠時間不規律的人 - 包括那些值夜班或經常熬夜的人，在飲酒後也會比其他人更容易出現腹瀉。

科學家已經發現，缺乏規律的睡眠會使消化道對酒精的影響更加敏感，因為人體沒有得到正常的休息。

出現腹瀉後怎麼辦

如果您在飲酒時或飲酒後出現腹瀉，首先要做的就是停止喝酒。在消化功能恢復正常之前不要喝酒。再次喝酒時，請注意腹瀉可能會再次出現。

如果你不喝酒，大多數酒精引起的腹瀉會在幾天內消失。但是你可以採取一些方法來進一步緩解症狀。

1、吃什麼和喝什麼

吃易消化的食物，好安撫你的胃。包括：

蘇打餅乾

烤麵包香蕉蛋白飯雞補充大量水分，如水或果汁，防止你腹瀉脫水。當腹瀉情況嚴重時，可以根據需要使用止瀉藥，也可以考慮考益生菌。2、要避免什麼

不要飲用含有咖啡因的飲料。它們可以加重腹瀉。避免吃以下食物：

高纖維食物，如全麥麵包

乳製品，如牛奶和冰淇淋（酸奶通常很好）高脂肪食物，如牛肉或乳酪味道重的食物

在中國幾千年的傳統文化裡。“酒文化”佔了很重要的地位，俗話說“無酒不成席”。各種商務宴請，朋友聚會。親友相見，大大小小，各種各樣的聚會餐桌上，都少不了酒來調動氣氛。 可是有的朋友在喝酒之後會拉肚子，這就是一件高興之餘令人苦惱的事兒。

拉肚子也叫腹瀉，是指大便次數增多，每天超過三次以上。並且便量增多，還不成形，偶有膿血粘液。導致腹瀉的原因，歸結起來有兩類。 一類為感染性腹瀉，另一類為非感染性腹瀉。 喝酒後拉肚子屬於第二類腹瀉。喝酒拉肚子的人在生活中其實並不少見。以前我身邊兒有個同事，年紀輕輕，身材高高瘦瘦，喝啤酒，不論冰鎮的還是常溫的，喝完酒之後肯定是要跑廁所。 第二天還得需要連續的去幾回，看他齜牙咧嘴。愁眉苦臉的樣子，我們也都挺替他著急的。 我記得他那時候愛吃 氟拜酸，去治拉肚子。 只是那時候年紀輕。身體還能扛得住，也沒有去醫院檢查。其實導致喝酒之後拉肚子的原因很多，有的還挺複雜。每個人的體質不一樣，所以導致拉肚子的情況也是不一樣的。，我們來分析一下。1，有的人本身，胃腸消化系統就不好，患有慢性胃腸炎， 結腸炎等病症，喝酒後在酒精的刺激下就容易引起拉肚子。特別是喝白酒之後，症狀更加明顯和嚴重。 而且最多喝完酒拉肚子了就是這一類人。這一類人其實應該抓緊戒酒。上醫院去治療為好。2，有的人拉肚子，是因為喝啤酒，尤其是冰鎮啤酒 刺激，導致胃腸痙攣引起的不適。 這一類人就不要喝涼啤酒。還是喝常溫的為好宜。3， 還有的人是因為，不論白酒，啤酒，主要是酒精。次刺激胃黏膜，導致胃腸不適而引起的拉肚子。這樣的人應該停止飲酒， 觀察幾天。調養胃腸。等到胃粘膜恢復之後才能少量飲酒。4，還有 一類人比較特殊。是因為飲酒後，酒精刺激，加快胃腸運動而導致拉肚子。這種情況就比較輕微，基本停止飲酒後就能恢復正常。5，還有的人是喝酒的時候，吃了過多的辛辣食品，在酒精和辣椒的雙重刺激下， 就容易引起了拉肚子。這種情況也不算嚴重，只要在下次飲酒時不吃或者少吃辛辣食品，就能控制和避免拉肚子。

注意事項：①其實對於長期經常性喝完白酒。之後容易拉肚子的人來說，強烈建議立即忌酒。因為身體是革命的本錢，只有在健康的前提下，才能更好的提高生活的質量。如果在聚會場合中 實在推不了酒的話，那也只飲用少量啤酒， 以減少對身體的傷害。②如果。喝酒，拉肚子，在急性期間，應吃一些稀軟，易消化。有營養，有熱量的食物，如小米粥，果汁兒，麥片兒，牛奶，酸奶類，禽蛋類為主。 飲食方面以清淡，易消化， 少油膩為基本原則。不吃生冷，不衛生和刺激性的食物，以免加重腹瀉程度。③若 腹瀉持續，極易引起脫水。所以應該多喝水，進行補水。並吃一些止瀉藥，或者服用一些補脾益腸的藥物進行調理。例如整腸生和乳酸菌素片。

最後，祝大家身體健康，生活愉快。喝酒有量，吃嘛嘛香。

我也一樣。

這基本都是腸胃功能不好，西醫說是腸易激綜合徵。

酒精為刺激性食物，估計，你喝其他酒或者吃的太辣也會有拉肚子的情況吧。

那就別喝了，正好戒酒了，酒總喝對人沒好處，傷肝，傷腎胃，我一年喝不了一回酒，這不也過來了，尤其上歲數人，更得注意。

喝白酒總是拉肚子，也可能是你喝的酒，酒質有問題，或者跟你的腸胃吸收有關係，拉肚子就是人們常說的跑肚，肚子不舒服，如果有嚴重的拉肚子，可以去醫院檢查，是什麼原因造成的？