早晨，晚上洗頭，睡覺後容易變形，頭髮還會蓬蓬起來，早晨洗完頭後，一整天都會覺得清爽，頭腦輕鬆的，不信試試 . 西醫：夏季最好隔天洗頭 中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。 西醫：夏季最好隔天洗頭 北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。 西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。 小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。 中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要 中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。 中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。 中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。 早上和晚上洗都不好，因為 1＼早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平．血液執行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速． 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服． 2＼晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其面板緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部面板，引起頭部面板不適． 建議：洗頭一般在午後進行比較好． 如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺． 科學洗頭 在洗頭前，應先梳理順頭髮，然後用適宜的溫水浸溼，根據自己頭髮的油膩程度，選擇適當的洗髮劑。乾性頭髮宜選含有蛋白的洗髮劑；油性頭髮宜選用弱鹼性的洗髮劑；頭皮屑多者用含有間苯二酚或含硫磺的洗髮劑較好，如2%酮康唑洗劑（採樂）或二硫化硒洗劑。洗頭髮不可使用鹼性肥皂或洗衣粉去洗，以免頭髮變質變脆甚至斷裂。 洗頭時，正確的做法是：在溼發後，先將適合自己髮質的洗髮劑倒在手心裡，輕柔搓至起泡沫後，再抹到頭髮上輕柔，用手指肚輕輕按摩頭皮，不宜用指甲猛抓，以免造成頭皮表面角質的損傷；洗頭的重點應是分泌油脂的頭髮；待柔搓完後，再用清水徹底清洗乾淨，以免洗髮劑殘留在頭髮上。 幹發的過程也很重要。人們總愛用乾毛巾反覆柔搓溼發，有時還會拍打溼發，希望這樣能使頭髮乾的快一些。殊不知，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液迴圈加快，毛孔張開，這樣做很容易將頭髮拉斷。正確的做法是：在頭髮洗乾淨後，用一大塊的乾毛巾將頭髮上的水分儘量吸掉，用大梳子輕輕的梳理後，再自然的晾乾。如果需要使用吹風機吹乾頭髮，應使用柔和檔，且吹風口需距頭髮10釐米之外。 洗完發並待其幹後，可適量使用護髮素，因護髮素含有陽離子表面活性劑，與頭髮上的陰性靜電作用，可在頭髮上形成一層薄膜，減少頭髮間的磨擦，使頭髮潤滑光亮、富有彈性，對油性頭髮及捲髮、長髮者，更為適用，也有利於養護頭髮。 洗頭的間隔時間，不千篇一律的規定，但以每週洗頭1－2次為宜。夏天天熱，洗髮次數也可多些，油性頭髮可洗勤些，秋冬季可少洗些。不必每日都用洗髮精，過度的清除皮脂，反而更易導致皮脂旺盛，使頭油加重，造成頭髮易脫。所以，每日洗髮者，只需用溫水洗去灰塵及汗液即可。
早晨，晚上洗頭，睡覺後容易變形，頭髮還會蓬蓬起來，早晨洗完頭後，一整天都會覺得清爽，頭腦輕鬆的，不信試試 . 西醫：夏季最好隔天洗頭 中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要 持續的高溫，讓人們每天都要洗澡。但是，如果頭髮也是天天洗好不好呢？聽聽醫生的意見。 西醫：夏季最好隔天洗頭 北京醫院的胡紹清大夫介紹說，天天洗頭非但不能保護頭髮，還有可能對頭髮造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜，反而對頭髮的健康不利。 西醫建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。 2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗髮液的選擇，避免使用鹼性過大的洗髮液，最好加上護髮素。 小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要儘量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭髮，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。 洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。 中醫：梳理頭髮與洗髮同樣重要 中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭髮都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭髮表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭髮的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭髮骯髒不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫髮等疾病。 中醫主張頭髮要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。 中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。 2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液迴圈。 警示：現在洗頭店遍佈城鄉大街小巷，作為一種休閒場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。 早上和晚上洗都不好，因為 1＼早上，人剛起床，血液迴圈還沒有恢復到正常水平．血液執行比較緩慢．當早上洗頭的時候，由於頭部面板比較敏感，水的刺激會突然使血液迴圈加速． 所以，血液的突然提速會另頭部感覺不舒服． 2＼晚上洗頭，由於晚上的空氣溼度比較大，頭髮不容易完全乾燥，當你入睡的時候，殘餘的水分，由於頭部在睡覺的時候，其面板緊貼枕頭，無法通風乾燥．因此，水分只能依靠人體體溫蒸發，不斷侵蝕頭部面板，引起頭部面板不適． 建議：洗頭一般在午後進行比較好． 如果由於上班的緣故，無法正常洗頭，那麼請不要在早上剛起床的時候就洗頭，因為此時你的身體各個器官都處於甦醒階段，突然的刺激會引起不適感．晚上洗頭的話，儘量早點洗，洗後儘量使頭髮乾透再睡覺． 科學洗頭 在洗頭前，應先梳理順頭髮，然後用適宜的溫水浸溼，根據自己頭髮的油膩程度，選擇適當的洗髮劑。乾性頭髮宜選含有蛋白的洗髮劑；油性頭髮宜選用弱鹼性的洗髮劑；頭皮屑多者用含有間苯二酚或含硫磺的洗髮劑較好，如2%酮康唑洗劑（採樂）或二硫化硒洗劑。洗頭髮不可使用鹼性肥皂或洗衣粉去洗，以免頭髮變質變脆甚至斷裂。 洗頭時，正確的做法是：在溼發後，先將適合自己髮質的洗髮劑倒在手心裡，輕柔搓至起泡沫後，再抹到頭髮上輕柔，用手指肚輕輕按摩頭皮，不宜用指甲猛抓，以免造成頭皮表面角質的損傷；洗頭的重點應是分泌油脂的頭髮；待柔搓完後，再用清水徹底清洗乾淨，以免洗髮劑殘留在頭髮上。 幹發的過程也很重要。人們總愛用乾毛巾反覆柔搓溼發，有時還會拍打溼發，希望這樣能使頭髮乾的快一些。殊不知，髮根經過熱水浸泡和按摩後，血液迴圈加快，毛孔張開，這樣做很容易將頭髮拉斷。正確的做法是：在頭髮洗乾淨後，用一大塊的乾毛巾將頭髮上的水分儘量吸掉，用大梳子輕輕的梳理後，再自然的晾乾。如果需要使用吹風機吹乾頭髮，應使用柔和檔，且吹風口需距頭髮10釐米之外。 洗完發並待其幹後，可適量使用護髮素，因護髮素含有陽離子表面活性劑，與頭髮上的陰性靜電作用，可在頭髮上形成一層薄膜，減少頭髮間的磨擦，使頭髮潤滑光亮、富有彈性，對油性頭髮及捲髮、長髮者，更為適用，也有利於養護頭髮。 洗頭的間隔時間，不千篇一律的規定，但以每週洗頭1－2次為宜。夏天天熱，洗髮次數也可多些，油性頭髮可洗勤些，秋冬季可少洗些。不必每日都用洗髮精，過度的清除皮脂，反而更易導致皮脂旺盛，使頭油加重，造成頭髮易脫。所以，每日洗髮者，只需用溫水洗去灰塵及汗液即可。