這種現象在當下的中國，應該來說，是比較普遍的，更是時代發展到今天的產物。

現在是資訊時代，要想真正隔斷孩子與手機的聯絡，幾乎是不可能的。家長唯一需要做好的是，如何引導孩子正確的使用手機，如何發現手機中，對孩子有用的方向，明確這一點相當重要。有的家長，只要一發現孩子使用手機，就採用強行收繳的手段，其實這樣做，往往適得其反，會立即勾起孩子的逆反心理，甚至報復行為，導致有些悲劇的發生，這是有許多活生生的例子的。

控制孩子用手機，引到孩子用手機，這是正道。

家長需要做到:

1、真正瞭解孩子用手機的原因，做到對症下藥。其實，孩子用手機的方向是有所不同的。有的喜歡遊戲功能，有的喜歡聊天，有的喜歡曬自我，有的喜歡學習軟體，有的喜歡線上答題等等。這些工作家長做了嗎，不要動不動不分青紅皂白就動怒，這樣會加劇矛盾。

2、跟孩子一起玩手機。找到同一款有益的遊戲小程式，如成語接龍、頭腦王者之類的，與孩子一起PK，改變孩子對手機的固有認識，增進你和孩子之間的感情。

3、做好表率。家長是孩子的第一模仿者，平日裡家長用手機也要有所將就。試著做個設想:一個家長老是自己也愛玩手機遊戲，孩子長期在這種環境中成長，結果會怎樣？相反的，一個家長，今天要孩子用手機查個字典，明天要孩子用手機記住幾個成語，後天要孩子用手機看兩首唐詩，大後天要孩子用手機為爺爺奶奶發個祝福簡訊，長此以往，結果又會怎樣？

所以，家長朋友們，反思自己吧，看看自己也要改改哪些習慣？

16歲的孩子什麼都懂了，且玩手機已經上癮，這時候做家長的嘮叨反而起反作用，並且這個年齡的孩子正處於青春叛逆期，嘮叨不滿甚至發怒多數是適得其反。不如靜下心來找找原因，孩子玩手機這麼久了，當初我們做家長的在幹嘛，做家長的也得反思，不如先冷處理。週末時間領著女兒出去玩玩，買點女孩喜歡的東西，分散一下精力，加深一下彼此之間的感情，孩子高興的時候可以和孩子探討手機的問題，但要冷靜千萬不可衝動，否則前面的功課白做了。讓孩子不玩手機不可能，可以和她溝通，適當控制一下，孩子也不是聽不明白的。再發展孩子其它方面的興趣，多出去走走，和孩子多交心，千萬不能把她當成小孩教訓，否則只能愈演愈烈。

最好的方法就是放開讓她玩 這個時候正是叛逆時期 讓她玩到膩為止 你要是放開 她會反倒不玩了 這個方法真的可行

16歲，已經半成年了，真想扭轉得有心理準備，你要下大功夫。

1. 孩子有這個毛病，除了大環境的因素，家裡人對於手機的使用頻率肯定也比較高，如果有這方面的因素的話，首先就要從這入手，家長先減少對手機的使用，除 了必要的通話，什麼朋友圈，曬自拍，拍抖音等等與手機有關的都態度堅決的遠離，並引導姑娘也少用或不用。

2. 瞭解姑娘迷戀手機上的什麼內容。是聊天 ，是網遊 ，是自拍……然後有針對性的給予疏導。更重要的讓她回到現實，引導她與周圍真實的同齡人交往，培養她現實的興趣愛好。

3. 要知道沉迷其實也是種“癮”，很難克服！家裡人要有耐心，要知道她這種情況也是她自己缺乏自制力的原因造成的。也是她缺乏人生目標，渾渾噩噩過日子長期養成的。所以，要幫她樹立人生的目標。目標不在大，而在她近前能夠做到，然後慢慢提高，慢慢樹立她生活自立的信心，慢慢樹立她“被需要”的成就感。

4. 家裡人得有一個有權威的家長。不能父親不管，母親不會管，然後就失控了。管的人要言傳，更得身教。目前情況下，恐怕還得多抽時間學習點心理學知識。這樣才能有的放失，有針對性的進行教育矯正！

5. 再不行，你就得請教相應專家了。

說的容易，做得難！

苦心人，天不負！

16歲這種年齡有癮是比較麻煩的，因為接近成年，倒是可以對標成年人。成年人的自制力一樣差，對菸草，酒精，美食，小說，劇集，甚至賭博一樣容易沉迷。對於子女成癮行為的養成，父母難辭其咎，因為父母往往也是深度手機控。但是問題總要面對，長期沉迷，浪費時間，荒蕪學業。所以還是要想辦法。個人認為在這個手機統治所有注意力的時代，完全不接觸是不可能的，有三個建議：

1，替代。人的精力無處宣洩，閒得慌自然尋找刺激，可以用一些工作，旅遊，社交的活動轉移注意力。

2，引導。引導子女關注手機上有益的內容，學習平臺，知識分享，新聞資訊。讓手機成為成長的幫手。輔以一些獎懲措施，逐步扭轉行為。

3，示範。青春期的孩子既叛逆又自卑，父母如果能夠好好溝通，又親身表率，是最好的引導方法了。

當我看到一個16歲的女孩老是沉迷手機，我的內心是挺挺痛的，而且家長是說不得、打不得和罵不得。親子關係是僵硬的，隔離的，沒有滋養的。

我的眼前有一個畫面感，孩子的內心是很孤獨的，無助的，無奈的，只能依靠著手機逃避了外界，讓她的心有了溫暖，有了安全，有了寄託。對這個世上還是願意待著的。

家長跟女兒之間似乎有一堵牆，不能相互依偎取暖的，手機是孩子的親密夥伴，爸媽誤以為這是讓孩子的變化導火線，不斷地攻擊手機，極端地說法，如果沒有手機，也許女兒連生存的動力都沒有，也許會倒得更快，也許會做出更加激烈又或者是消極的攻擊。

孩子處在青春期，不輕易相信，但是內心是渴望，想聽父母對她有溫度的語言和信念。

不著急，慢慢來，一點一滴告訴她，父母永遠都是愛她的。她會慢慢地相信的。這是她這個年齡段最渴望父母能告訴她聽。家庭教育需要父母的成長和學習，孩子也會慢慢好起來的。祝福你。

網路遊戲的十大危害

1、遊戲引動青少年脾氣稟性爆發

現在的青少年多是獨生子女，性格比較任性，特別是沉迷網路遊戲後，更加目中無人。涉及到孩子方方面面的事情，家長都不能插嘴，稟性爆發時可能會砸傢俱，嚴重的還會毆打父母。

2、玩遊戲引起思想扭曲

孩子大多是善良的，他們在玩遊戲的時候，目的時讓對方失敗，甚至使對方失去生命。在不知不覺中做了壞人，這和他們內心善良的自我形成巨大的反差。時間一久變成了惡人。許多玩麻將的成人也是這樣的，所以賭是使人下地獄的途徑，因為賭博進監獄的人最多。

3、遊戲摧毀青少年大腦神經系統

遊戲刺激大腦過量分泌快樂物質，這些荷爾蒙在正常情況下，是使大腦神經系統正常運轉的。由於不分晝夜的過量分泌，孩子大腦出了問題，使孩子大腦發生生物性的改變。許多科學家透過大腦CT掃描發行網癮青少年的大腦與正常大腦相比，發生了很多改變，有時這種改變是不可逆轉的。

4、青少年玩遊戲毀壞了身體

青少年晝夜不停的玩遊戲，黑白顛倒，同時破壞了生物鐘。他們不能正常飲食，還經常吃垃圾食品，消化系統被破壞，無法保證發育所需的足夠營養，身體很快就出現各種問題，但是玩遊戲所帶來的快感使他們在毀掉身體前仍處於不知不覺、樂此不疲的狀態中。

5、遊戲引發孩子自殺

現在孩子都得到了家長的百般呵護，他們基本上沒有來家庭的原因導致自殺的。但現在中國已經是世界上自殺率最高的國家，原因就是網路遊戲誘發自殺率上升。在青少年自殺者中，也包括成人自殺，與玩網路遊戲關係極其密切。孩子玩遊戲的自殺都是無意義的自殺，因為他們的大腦不受自身思想的支配，輕易的就自殺了。網上報道的自殺原因都不是真正的原因。

6、網路遊戲誘發青少年患上抑鬱症

網路遊戲給青少年灌輸的是暴力、自大、狂妄的思想，當他們走出遊戲，回到現實世界後，覺得現實世界不好玩，現實世界和他大腦裡的世界發生了翻天覆地的變化。他們不得不又回到網路世界中，但他每天又要在現實世界裡生活，這樣一來稟性厚的孩子慢慢就抑鬱了。這就是遊戲改變了孩子的信念。此外抑鬱症也是使自殺率上升的主要原因之一。

7、網路遊戲使青少年厭學、輟學、離家出走、當啃老族

一個青少年一天玩2-3個小時遊戲，2個月後就會厭學，如果玩半年以上就會導致輟學，輟學後就只能在家當啃老族了。對於一個家庭來講，孩子是掌中寶，家家都希望自己的孩子能考上北大、清華，但最後連上學都無法繼續，對家庭、對父母來說造成了沉重的打擊，情何以堪？改革開放以前，許多家庭的孩子無錢唸書，現在條件好了，卻毀於網路遊戲，給這些老百姓的感覺，他們怎麼努力，怎麼打拼也逃不出宿命的控制。這種悔恨會遺傳許多代。

8、網路遊戲使青少年未來無法結婚生子，嚴重影響家族的延續

根據科學家的研究報告顯示，網路遊戲對大腦的損壞是不可逆轉的，無法治癒的。如果是這樣的話，孩子就不能成為正常人，沒有人願意與不正常的人結婚。解放以前，許多大煙鬼有家的家破人亡，沒家的也不會有人願意與其成家。沉迷網路遊戲的人即使結婚也不能生育，即便能生育，生育質量也不高，生出的孩子多會出現各種各樣的先天性疾病。另外，沉迷網路遊戲的孩子一般也沒有找女朋友的願望。這就導致家族的延續出現問題。如果5000個家族都這樣，我們的民族就無法延續。如果5G時代一到，可能會有1到2億的青少年掉進網路陷阱，民族就真的無法延續了。為此，我非常堅信網路遊戲必須關閉，沒商量！

9、網路遊戲導致社會暴力案件攀升

一般來說我們理解，殺人都是要有深仇大恨的。但是這幾年經常發生隨便就把人殺了的新聞。媒體報道的時候，不會深挖犯罪的原因，我在這裡告訴大家，類似北京的殺人犯韓磊都是玩手機遊戲導致的。後悔也沒有用。玩遊戲引發青少年暴力犯罪率已經非常驚人了。在公安部統計的數字中，青少年犯罪者中，76%的人為網路成癮者。這就是說，一旦一個孩子成了網癮患者，他就有犯罪的極大可能性。

10、網路遊戲導致許多家庭家破人亡

大家都知道，中國有兩個奇觀，一個是看精神類疾病的人排隊，一個是離婚的人排隊。中國的離婚率居高不下，網癮就是元兇之一。特別是染上網癮的孩子一旦輟學，家庭矛盾就會升級，這都是由於網路成癮所導致的。我們一直只是談論網路遊戲對孩子的危害，但是現在網路遊戲也直接導致成年人離婚的也逐漸多了起來。因為先生整天玩遊戲，不能過正常婚姻生活，註定是要離婚的。單從這一點來看網路遊戲不僅僅危害青少年，還危害了全社會。

網路及網路遊戲對青少年的危害已經讓家長們深惡痛絕的地步了，過街老鼠，人人喊打！

剛剛坐公交車，突然聽到一個媽媽再說：把手機拿給我……我自然而然就想到肯定是熊孩子又在耍手機了，回頭一看果然是，只聽媽媽說：公交車上，我不想抹下你的面子，你自己想想你今天打了好久的遊戲，晚上回去我就要把手機關了……

想到和看到這些現象真的很難過，現在很多家庭面臨這樣的問題，耽誤學習，沒有親情交流，自私……管不了，說不得………很多家長陷入絕望中……

百年前我們消滅了鴉片，沒想到，現在又出現了比鴉片更厲害的產物：網路遊戲……

這些遊戲開發商，難道不明白遊戲的危害嗎，看不見萬千家庭在流淚嗎？陷入絕望中嗎？看不見千千萬萬孩子荒廢學業而去打遊戲嗎？這可不是幾個人，而是千千萬萬個孩子和家庭……賺錢毫無社會責任感……社會良知……悲哀……

16歲的女孩老是沉迷手機？這是一個青春叛逆時期，也是孩子們正在轉變成一個“女生”的過程，這個過程是漫長、驚喜、慌張的，家長務必要有足夠的耐心去引導孩子！

青春期是孩子成長的轉折點也是關鍵點，許多孩子會不愛“理”家長，更不愛與家長說心裡話，這不是因為孩子“嫌棄”父母了，更多的則是因為，“孩子感到家長不理解自己”，這也是許多青春期少年們多與父母發生爭吵的原因之一！

孩子“沉迷”手機，家長也很難作為！沒收手機？可是網路發展時代孩子更加有理由去網咖或是借用他人手機玩耍；嚴肅警告？如果嚴肅警告有用的話，也不會有這個問題了吧；任由發展？孩子會不會越陷越深不清楚，但孩子的身體尤其是視力肯定會有傷害！

遇到這個情況，家長們不要驚慌！因為這是大部分孩子成長中必經的過程！孩子每個現象的發生，都是有跡可循的，在解決孩子沉迷手機問題之前，作為家長，要先了解這幾個問題：

孩子“沉迷”手機，是每次玩的時間太長？還是當你每次看見孩子的時候她都在玩手機？

孩子玩手機玩的是什麼？遊戲？影片？聊天？還是為學習？

當孩子在玩手機的時候，你（家長）在幹什麼呢？有沒有主動與孩子“好好”聊天呢？還是隻是批判孩子沉迷手機？

與孩子“和平”解決並讓孩子減少視力危害是主要目的！當你瞭解孩子為什麼要玩手機之後，再來試著與孩子“交流、引導”，不同的家庭有不同的溝通方式，但在溝通時同樣有幾點需要注意以下：

與孩子處於平等狀態下交流（平等狀態下是指：不要擺“家長架子”，當做普通朋友一樣交心交流）

不要想著讓孩子完全脫離手機，這個想法即使放在一個成年人身上也許都是很難做到的事

雙方互相表明想法後，再來一起溝通雙方都能接受的解決方案

在與孩子溝通的時候，特別要注意視力健康！必要時可選購一款好的護眼檯燈幫助孩子養成好的用眼習慣，預防近視哦！（關於護眼相關問題可私聊我哦~）

你的靈龍護眼專家

16歲，青春期了吧！現在，沉迷手機現象已經風靡了，我能想到的最好方法，就是用其他事物看看能不能轉移他對手機的注意。或者投其所好，看看她喜歡什麼，用她喜歡的話題和她溝通，只要她願意和父母溝通，父母就有機會去引導，隱形教育。