-
1 # 順風順水99999
-
2 # BTV食全食美趙導
用韭菜可以做的美食有很多,可是今天我卻要分享一個讓你驚喜的美食,把你所認識的韭菜,變換個模樣,我把它和小米結合在了一起,絲絲入味於無形之中,想必,不愛它都難,不信?就接著往下看!分享一下我的做法:
1.小米洗淨,入鍋蒸熟,也可以採用撈飯的形式,把小米稍微煮一下,撈出瀝乾水,再蒸制
2.韭菜洗淨控水,切碎放入攪拌器,加少許水,打碎成韭菜汁,為了最大程度的保留營養素,我個人認為不必過濾
3.把韭菜汁倒入小米中拌勻,黃色的小米就變成綠色的了
4.蛋液打散,熱鍋涼油,下入蛋液,迅速攪拌,越細碎越好,盛出備用(如果懶的話,不盛出來也是沒問題的)
5.鍋內倒底油,放入一小部分切好的小米辣,倒入小米,翻炒2分鐘,下入炒好的雞蛋,待看到小米在鍋中跳舞時,調入鹽,放入小米辣碎(可根據吃辣程度,酌情加哈,不愛吃辣,可直接省略),翻炒均勻盛盤
無形的韭菜,存在於綠色的小米之中,唯有吃過之後,才會感覺到韭菜的存在感,與雞蛋的配搭是絕配,此種做法,可以讓平常不吃韭菜的人接受,這算不算是一個意外的驚喜呢?
-
3 # DVD荷包蛋
1韭菜盒子
2韭菜雞蛋餃子
3韭菜雞蛋包子
4韭菜炒雞蛋
5韭菜炒香乾
6烤韭菜
7甜不辣遍韭菜
8韭菜煎餅
9韭菜鍋貼
-
4 # 人在風上走
用韭菜可以做的美食特別多。
新鮮的韭菜中豐富的維生素C,較多的鈣、鐵、磷、蛋白質、少量脂肪以及其它維生素和礦物質。
韭菜具有:防止便秘、預防心腦血管方面疾病、活血化瘀、預防癌細胞、預防壯陽補腎、消除腰痠、抗衰老的功效。
人家最常吃韭菜的方法是“韭菜炒雞蛋”。
新鮮的韭菜洗淨切4釐米左右的長段;
取三、五個雞蛋打碎在碗裡,放入適量食鹽、十三香,混合攪拌成蛋液;
熱鍋涼油,油溫升高後倒入蛋液,先煎雞蛋;
雞蛋成形後放入韭菜,大火翻炒,炒熟後關火裝盤。
這樣炒出來的韭菜與雞蛋是分離的,如果你喜歡韭菜雞蛋混合在一起,那就把韭菜切1釐米米左右的小段,放入蛋液裡,下油鍋炒,這樣也好吃。
注意事項:油煎雞蛋比較費油,鍋裡的油要多添一點,防止糊鍋。
韭菜+雞蛋+粉條,調製成“餡兒”,有五種吃法。
韭菜洗淨瀝乾水後切碎;
取五六個雞蛋打碎入碗裡,加入適量的“涼水”,攪拌成糊狀;
熱鍋里加入適量的食用油,油溫升高後倒入打好的“雞蛋液”,不停的攪拌,這樣煎出來的雞蛋直接是“碎的”,不需要用刀切了;
取少許紅薯粉條用水煮一下,煮熟後撈出,瀝乾水份,涼透以後用刀剁碎;
然後把切碎的韭菜與粉條一起放入煎雞蛋的鍋裡,加入蝦皮、十三香、鹽、味精、香油,攪拌成餃子餡。
到這裡,“韭菜+雞蛋+粉條”的“餡兒”都做好了,下來介紹四種吃法。
一、素餃子,這家尋常家姓家裡最常吃的餃子之一。麵粉和成麵糰,擀餃子皮,吃多少包多少,“韭菜雞蛋餡”餃子不適合“凍冰箱”。
二、素包子,酵母發麵,擀包子皮,包包子,蒸包子。韭菜雞蛋餡的包子適合“皮薄餡足”。
三、菜卷子,也有稱之為“菜莽”,麵粉和成麵糰,再擀成“麵皮”,將調好的“韭菜雞蛋餡”平鋪在麵皮上,捲成卷,上籠蒸15分鐘即可,因形將長條型,故稱“菜莽”。
四、水煎包,酵母發麵,擀包了皮,包包子,平底鍋,鍋底燒熱後刷一層食用油,將包好的包子均勻的擺在上面,加涼水,水要半淹沒包子,上面撒層乾麵粉,大火煮沸水,改中小火災,水將要燒乾時,改小火,淋上香油,二分鐘後包子翻面,再煎一分鐘即可。
五、菜角子,酵母發麵,擀成巴掌大的皮,放入韭菜雞蛋餡,包成扇形,因為是油炸,所以鍋裡要加很多的食用油,油溫60度時將包好的“菜角”放入去,小火慢炸,中間偶爾翻動,兩面金黃色即為炸好。
“韭菜+雞蛋+粉條”餡的食物,“蒸、煮、煎、炸”全有了。
韭菜還可以做很多菜,如:韭菜鴨血、韭菜雞蛋餅、韭菜大肉水餃、烤韭菜等等等等。
韭菜是人們餐桌上經常吃的美食之一,雖然很多時候都是做配菜,但是韭菜的獨特味道與自身的功效深受人們喜愛!
-
5 # 大食代
1.韭菜炒辣椒
因為家裡人都喜歡吃辣,而且加之秋天的辣椒辣味十足,兩者結合味道超級棒。如果喜歡吃辣,真的是超級好的選擇,如果不喜歡辣,那也可以選擇不辣的辣椒。
2.韭菜炒雞蛋
可能這個做法更常見?就是老少皆宜,而且雞蛋營養豐富,所以和韭菜的維生素相搭配就比較平衡營養。家裡也是做這個比辣椒炒韭菜多,因為有好辣椒的時間太短。
3.韭菜餃子
從小到大,我覺得我家裡包過最多的就是韭菜餡的餃子。吃了這麼多年,就是從最開始的喜歡變成現在的一點都不想吃,因為膩了。但是還是不否認,它是好吃的。配上醋和老乾媽,完美。
4.韭菜雞蛋煎餅
和番茄雞蛋煎餅差不多,都很家常。但是這個更常作為一道菜出現,番茄可能更百搭,更常作為早餐出現,其實我自己,兩個都喜歡,嘻嘻,好吃。
5.韭菜雞蛋盒子
感覺和韭菜炒蛋和韭菜雞蛋餅差不多,但是看起來更高大上,當然,操作更復雜。
6.烤韭菜
不說了,烤韭菜真的好吃,必點。
-
6 # 九月
韭菜,可以做雞蛋菜合,韭菜,雞蛋,粉條,和好面醒上半小時後,用麵包上餡,用油怍菜合很好吃我們這裡到處賣這個菜合,
-
7 # 追花精靈
韭菜是在春天必須要吃的蔬菜,特別細嫩,而且香味十足。營養價值高,要保健作用也十分好吃。
韭菜可以做成很多好吃的食品,做法也比較簡單,我只說幾種做法吧。
一,韭菜炒雞蛋。
這是大家都熟悉,也是特別簡單的一道菜。
把韭菜洗淨切碎,把雞蛋攪成蛋液,倒入韭菜,適量鹽混勻。把油鍋燒熱,倒入雞蛋韭菜液,做成炒雞蛋,就可以了。不需要多加調料,就香味十足。
二,韭菜雞蛋羹。
也是同上面一樣製成韭菜雞蛋液,然後加入熱水攪勻,調成溫柔的蛋液,別忘了給鹽。再放入蒸鍋裡蒸成雞蛋羹。既有雞蛋的鮮嫩,也有韭菜的清香,十分好吃。
三,韭菜餃子。
這也是很著名的了。把韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎,加入適量鹽醃製。把豬肉或其他肉做成餡兒,加入適量調料。再把醃製了20分鐘左右的韭菜末擠幹水分。混入調好的肉餡兒裡,攪拌均勻作為餡兒,然後用餃子皮包成餃子就可以了。只要緣分給準了,不需要多加調料,就十分清香美味。蒸著吃,煮著吃,烤著煎著吃都可以的。
四,韭菜餅。
把韭菜洗淨切碎的,加入適量的鹽。麵粉加入雞蛋液,適量的水,五香粉兒,糖。再倒入韭菜末調製成麵糊。用煎餅鍋,或者油鍋裡燒油後,倒入韭菜面煳煎成兩面焦黃的餅就可以了。酒菜便十分香,不需要多加調料。
五,韭菜盒子。
這也是著名的美食了。把麵粉加入適量的水,揉成麵糰以後,充分醒發20分鐘。
把韭菜洗淨切碎,打入幾個雞蛋,加入適量的鹽,攪成韭菜雞蛋。雞蛋可多可少,但是鹽要給準,其餘調料可以不加。
把行行好的麵糰擀成一個個的薄餅,把調製好的韭菜雞蛋放在麵餅裡,包成半圓形的餃子狀,用手掌按薄一點。然後放入油鍋裡煎熟。醒發後的麵皮比較鬆軟,給的餡料足非常有味吃過的人都會喜歡。
用韭菜製成的美食是很多的,各地都有特色的。還有韭菜炒千張,韭菜炒蝦仁,韭菜香乾,韭菜春捲等等。都是簡單又好吃的菜,大家可以試一試。
-
8 # 河南婉婉
用來涼拌﹑炒菜或者做湯可切成3釐米的段;用來做餡料可切成碎丁;還可從中間對開做蒸韭菜。
韭菜用於涼拌可直接涼拌也可焯水6-10秒再加調料進行涼拌;用於炒菜可清炒或者搭配雞蛋﹑肉﹑蝦仁等一起炒;剁碎做餡料可做餡餅﹑包子﹑餃子等。用切碎的韭菜做餡料時,先放油調勻,再放鹽,這樣油在韭菜表面形成一層保護膜,可減少韭菜餡出水。
喜歡吃素的可以先炒雞蛋,韭菜,粉條包餃子,也可做菜盒子,油炸菜盒也好吃。
流鼻血:用鮮韭菜根洗淨後搗爛堵鼻孔內。
益精壯陽:韭菜50g、韭菜籽10g、粳米100g、鹽少許熬粥,能起到補腎壯陽的功效。
過敏性皮炎:韭菜搗汁外敷可緩解面板炎症。
韭菜易引起上火,陰虛火旺者不易多食
夏韭老化 纖維多而粗造 不易被人腸胃消化吸收 加之夏季胃腸蠕動 功能降低 多會引起胃腸不適或腹瀉
韭菜不易消化胃腸虛弱的人不易多食,否則燒心難受。患有眼疾者不宜多食,韭菜雖有強精作用,但過量食用會敗腎,流眼屎,所以也不要天天食用。
-
9 # 優質牌小炒
韭菜還是春天的頭茬最香了,不管用它來做什麼美食,真的都是特別好吃的,今天就來說說幾種和韭菜天生就能做好朋友的美食!
一、韭菜雞蛋。這兩種食材真的是天生應該在一起的,不管是把它倆炒了還是拌一起包餃子,都是那麼的好吃,再來一丟丟蝦米提鮮,簡直就是鮮上加鮮啊!
二、烙韭菜餅。這種吃法也是有主有菜,韭菜里加入自己喜歡的配菜,用麵糰包裹起來,在刷了油的鍋裡烙至兩面金黃,簡直就是人間美味啊!
三、韭菜炒海腸。不知道有多少人吃過這道菜,我第一次吃的時候真的是被圈粉了,瞬間就愛上了這道菜。新鮮的韭菜配上鮮香的海腸,兩種味道交織在一起,真的就是味蕾的享受!
能和韭菜在一起的製作食材真的太多了,可見韭菜也是一種親和力比較強的菜,和好多食材都可以成為朋友啊!朋友們,你還知道哪些能和韭菜做的菜嗎?
-
10 # 沙水無沙123
1、韭菜炒海鮮(蝦仁、魷魚、蛤蜊肉等)。
2、韭菜炒雞蛋。
3、雞蛋韭菜香菇做餡包餃子。
4、韭菜肉餡餃子。
回覆列表
除了做餃子餡,美味的韭菜還可以做出這些美食吃在我們的生活中是必不可少的,我們中國的飲食也是多種多樣的,而且同一種食物還有很多不同種的吃法呢,今天小妖要和大家說的這一種食物就是韭菜了,韭菜是很多人都喜歡吃的一種食材了。
一般人都喜歡把韭菜做成餃子餡,不過呢,韭菜其實還有很多其他的做法哦,首先就是做成韭菜盒子,這個可是很好吃的呢,韭菜盒子觀看外表就已經是很誘人的了,喜歡吃韭菜的朋友相信也是非常的喜歡吃韭菜盒子的。韭菜除了做成韭菜盒子或者是包餃子外,韭菜還有這樣一種比較簡單的做法的,那就是炒來吃,不過單炒韭菜的話沒有什麼食慾,加上鴨血和豆芽一起炒的話,味道就不一樣了呢,這個也是很美味的哦。
韭菜炒鴨血豆芽,這裡面的韭菜量是比較的少的,喜歡多吃韭菜的人就可以試試這樣的一種做法,那就是韭菜和辣椒的組合,這樣子的組合,既有韭菜又有辣椒,喜歡吃韭菜和辣椒的就可以同時滿足了呢。最後這一種韭菜的吃法相信很多人都是知道的,那就是用韭菜和雞蛋,把韭菜切成小段和雞蛋一起攪拌然後煎熟,這樣子吃韭菜也是很美味的哦。