小基數和它相對的大基數都是減肥的人們口中經常提到的詞。身體基數是指身體指數的平衡差, 小基數指脂肪含量相對而言比較小, 脂肪層較薄的。（比如身高160,目前體重50kg準備-5kg的人就可以稱為小基數。）

大基數是集合論用語。滿足某些特殊性質的不可數基數。如“不可達基數”、“可測基數”、“超緊基數”等都是大基數。其中，不可達基數是最小的大基數。在公理集合論ZFC系統中，既不能證明大基數存在，也不能否認大基數存在。

真類不是集合的類。在公理集合論NBC系統中，“類”被區分為“真類”和“集合”，真類與集合都是類，但兩者不同，集合是某個類的元素，而真類不能作為類的元素。如所有的集合組成的類就是真類。

開始減肥時候的體重，基數小一般指的是剛開始體重比較輕，基本可以等同於BMI指數，也叫身體質量指數。

理想BMI(18.5～23.9) = 體重(單位Kg) ÷ 身高的平方 (單位m)根據世界衛生組織定下的標準，亞洲人的BMI（體重指標Body Mass Index)若高於22.9便屬於過重。

基數大不好減,身體基數是指身體指數的平衡差,就是說有的人本身脂肪堆積就薄,而且不是反覆發胖的,就比較容易好減,尤其是第一次減肥的比較好減,身體基數大是身體推及脂肪比較厚實,不好減,再加上如果是復胖,那就更不好減肥了,得要付出比以前還要多的努力,因為以前的減肥方式身體已經適應了,所以減肥不會有太大的變化