謝謝邀請。什麼樣的生活才算健康的生活。這麼大的題是高等數學呀，讓我幼兒園級的稚子回答一一謝謝。太受寵了。人屬於哺乳動物。最大的哺乳動物是鯨魚，最小的應該比老鼠小多了。所以，人是不大不小長得正合式。什麼才是人的健康生活呢?我發現身體太強壯的不長壽，說"走"就"走"了，去年初，一山友，年輕體壯，是長期跑長拉松的健將，身體"鋼鋼"的，說"走"即"走"了。身體太差的也短命，身體不好不壞(正好)的反而長壽。同理，錢多的人活著累，他周圍沒啥好人，防不勝防。成天提心吊膽地活著。錢少的人活著也累。錢掙得不多不少，沒發財也不受窮的狀況最佳。以上這些只是一部分。另外一部分就是精神生活。這部分太重要、太複雜了，太高大上了。三言兩語說不清。見諒。無奈，只有省略了，(此處刪去了萬卷書)。

我認為在身體健康，事業有成，豐衣足食的前提下，家庭和美、夫唱婦隨、收入穩定、享天倫之樂，有良好的生活習慣、有愛心和摯交的朋友、有快樂的修身養性之情趣愛好，能讓人有幸福感的生活，才算是健康的生活。

謝謝謝邀請！首先，生活起居能自理，不用人服侍。整天病歪歪的，要人喂水餵飯，走路要人攙扶，這肯定不是健康的生活。其次能有一定的經濟來源，自己能勞動，能創造出經濟成果，自己解決得了吃喝，不向兒女索要，這生活又上了一個臺階。生活能自理，又有經濟來源，還要有規律，不暴飲暴食，不亂性，不胡作非為，守住做人的底線，遵紀守法，不給自己的親人找麻煩，不給家人惹事端，這是更高層次的健康。這些做到了，活著吧！活個百八十歲，自己不受罪，親人也樂意。總之一句話，身體健康，心理健康，有點經濟來源更好。

謝謝，不以物喜，不以己悲。面對社會現實，不攀比，放下一稞羨慕，嫉妒，恨的心。每天做好自己份內的事，不沽惹社會上的一些不良風氣，保持住向上和正直的心。壞人壞事無能力制止，但決不參與。我認為，人只要有一稞健康的心，生活永遠是健康的。什麼疾病，貧窮，不隨心，，，都讓它們滾遠點吧!要在世上活出健康的自己，生活永遠是美好的。

我認為健康的生活要在身心健康的基礎上還要有經濟基礎做保證。首先要身體健康，才能有樂觀的心態，在經濟基礎允許條件下，去享受生活和參加社會活動。一個體弱多病的人，甚至生活都不能自理，心情是抑鬱的，精神是萎靡的，經濟條件又不好，怎麼能有健康的生活。要想生活健康必須要做到身體健康，心情愉悅，Sunny向上，熱愛工作和生活，有一定的經濟基礎，隨心所欲，興趣廣泛，如旅遊、健身、唱歌、跳舞、交朋好友、充滿正能量和愛心，追求生活的品味、質量及人生價值觀，懂得感恩，給家人和周圍人帶來快樂和幸福的同時自己也受到尊重，正所謂贈人玫瑰手留餘香。而一個人既使身體強壯，如果沒有責任心和愛心，整天無所事事，好吃懶做，渾渾噩噩，自娛自樂，一人吃飽全家不餓，吃了上頓沒下頓，結交的人也一定是平庸之輩或狐朋狗友，這樣的人和他的家人能有健康的生活嗎？

世界衛生組織(WHO)對健康的定義是：

1.沒有病的機體，2.心理健康，3.生理健康，4.良好的社會適應力。但現實生活中，健康的人只佔15%,不健康的人(有疾病)佔15％，其餘70-75％的人都處於亞健康狀態，中國每年有1700萬人死於心腦血管疾病，每年有很多人死於癌症，如前幾年的港臺明星梅豔芳(乳腺癌)，馬華(健美教練)，老百姓更是數不勝數，還有糖尿病，呼吸系統疾病，愛滋病等都在折磨著人們。

上面的數字案例另人悚目驚心，不勝稀噓，是到了每個人應該重視的時候了，是我們必須改變生活方式的時候了。那麼回到主題，什麼樣的生活方式才算健康的生活方式呢？我認為只要盡力做好以下幾個方面，就是健康的生活方式。

1 均衡的營養 人一日三餐，只有知道該吃什麼不該吃什麼，才能把住病從口入關，防患於未然，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少，早上皇上餐，中午普通餐，晚上乞丐餐，不挑食不偏食，不吃太過油膩油炸食品，少吃含膽固醇高的食物，飲食宜清淡為宜。

2 適量的運動 早晨起床最好做半個小時左右的運動，如跑步，打球，練拳……等，以微微出汗為佳。

3 充足的睡眠 成人每天7-8個小時就夠了，11點左右入睡為好，中午有時間能眯半個小時左右更好。

4 積極樂觀的心態 不以物喜，不以己悲，勇敢面對社會現實，積極進取，要相信每天都是美好的一天。

如果失去了健康，你還能擁有什麼！如果擁有了健康，你還能失去什麼！讓我們健康地生活吧！

個人認為，健康的生活包括精神生活和物質生活的和諧統一，即主觀因素和客觀因素相結合。精神層面上的因素(主觀因素)因人而宜，而客觀因素(物質生活)有些是可以掌控的，比如生活方式，飲食平衡，運動健身等。但生存環境和工作壓力生活壓力等是人的主觀因素無法改變的。例如健康生活離不開良好的生存環境，而良好的生存環境例如沒有汙染的新鮮空氣、水及安全放心的食物如今卻成了奢侈品。此外，在市場競爭優勝劣汰適者生存的大環境下，無論學生，中青年及老年人都活得很累。學生課業負擔重，上不完的課外輔導班興趣班，學習壓力大。中青年面臨工作生活兩副重擔，自顧不暇帶孩子都成問題需老人幫助。而老年人普遍養老金不多，一體多病，面臨看病難養老難，特別是農村無助的空巢老人生活更為艱難。由此可見，健康的生活在客觀上(社會生存的大環境)令你無法改變，我們所能做的只能是正視並勇敢面對現實，自找樂趣，自我放鬆，簡單生活，知足常樂就好。

總之，我所期待的健康生活應是：在藍天白雲下呼吸新鮮的空氣，喝上沒有汙染的水，吃到安全放心的食品，沒有病痛折磨，老有所依老有所養，自己的收入能看得起病，衣食無憂，開心快樂即可，然而期待僅是美好的願望，現實你無法改變，只能淡定的面對。

謝謝邀請！我認為身心都健康的生活才算健康的生活。1.有的人身體很好，外表也充滿Sunny，但其實是個徹頭徹尾的壞蛋，盡幹傷害別人的事，這種人不但自己的生活不健康，還影響了別人的健康生活。2.有的人雖然特別有愛心，樂於助人，但是自己的身體不好，以至於全家都為他擔心，這樣的生活也不算健康。3.我們不但要堅持鍛鍊身體，還要注重修身養性，身心都健康的人，即使遇到很多困難，也能用好的心態去面對，有好的身體去承擔。充滿正能量，也影響周圍的人向健康的方向生活。

你認為什麼樣的生活才是健康的生活？

首先健康分為兩種，一種的身體的健康，另一種是思想的健康。先來說說身體上的健康吧，身體健康首先需要良好的生活習慣，安作息時間起床睡覺，三餐按時進行，不熬夜，不抽菸，不喝酒適當地進行體育鍛煉，打打籃球，踢踢足球，打打太極，既強身健體，又愉悅身心，一舉多得。身體健康便是我們健康生活的基礎嘛！那麼接下來再說說心理健康吧，首先我們要對生活抱有積極的心態，用樂觀的心態面對生活，用笑臉面對我們身邊的人，遇到困難要堅強的面對，不能退縮。培養良好的心理素質，要相信生活沒有過不去的坎，生活中的困難有許多，但我們不都經歷過來了麼。滿懷自信，不怕挫折，每時每刻都要對生活充滿信心。期待著明天會更好，只有身體和心理都健康了，我們才會迎來健康的生活。

對於大部分朝九晚五上班，還有讀書的小夥伴，身體如果素來健康，也沒有大的不良習慣，那麼繼續保持就可以。多注意用眼健康，多活動活動自己的脖子，有空去做做有氧運動，保持健康樂觀的心態。關心一下自己的家族有沒有糖尿病，高血壓，癌症遺傳現象，如果有可以定期體檢，沒有的話就不要疑慮重重。在急診科呆了三個月，最大的感受就是車禍猛於虎，很多疾病雖然不可治癒，但好歹也能活著，車禍等來自外界的暴力傷害，奪命於瞬間。凡事多小心，自然會平平安安^^。