所謂成癮，分為物質成癮和非物質成癮。 什麼叫物質成癮呢？ 物質成癮就是有特定的物質進入到人的體內。就比如酒精，進入人的體內；吸香菸的時候，尼古丁進入人的體內。 最典型的就是吸毒的時候各種毒品的活性成分進入人的體內。 對於特定的物質進入人體之後，人生理狀態和精神狀態會和這種物質建立起新的平衡。 如果一旦停止使用這種物質，人的生理和精神狀態就會有異常的戒斷症狀的出現，戒斷症狀的出現就說明成癮行為的發生。 什麼叫做非物質成癮？ 顧名思義就是沒有特定的物質進入體內，但是也會對某種行為有重複的，甚至是偏執的一些趨勢，最典型的就是賭博成癮。 有毒癮的人的行為是不受自己意志控制的，是在理智之外的，已經是沒有理性可言了。 我們在生活中能看到的很多非物質成癮的現象。 最常見的就是玩手機，手機現在已經成為每個人生活當中不可或缺的一個東西了。 我們在任何時候，走在路上也好，吃飯聚餐也好，晚上睡覺之前也好，都會習慣性的拿出手機來進行瀏覽網頁或者是打遊戲。 無論是手機使用還是賭博兩者的行為是異曲同工的，都有一個不斷重複的趨勢。 還有就是電子遊戲成癮，電子遊戲的另外一個名稱叫做電子毒品。 一個人一旦對遊戲成癮，它的這個成癮行為的後果和吸毒的行為表現是非常相似的，就是反覆的，不間斷地，自己意志無法控制的一種超乎理性的斷的去重複這個行為。 我們在新聞上看到過有人三天三夜在網咖打遊戲，不吃不喝不上廁所，最後器官衰竭而猝死。 我們也聽說過很多的孩子上學的時候因為電子遊戲成癮而導致學業無法繼續，而被輟學，現在這個層面上。 非物質成癮和物質成癮的危害後果是一樣的，我們都應該遠離成癮，拒絕成癮行為的產生。