分析一下孩子為什麼喜歡看手機或是看電視。小孩子好奇心很強，電視或手機裡的內容豐富多彩，能吸引他們，或者是他們感覺沒人陪著玩，爸爸媽媽都捧著手機，於是就開始模仿。遇到孩子玩手機，強行制止效果反而不好，堵不如疏，我們應該採取更舒緩的方式來改變孩子的這一習慣。

首先，我們不排斥孩子看手機，手機裡也有很多有益的東西可以幫助孩子成長，電視或手機中豐富多彩的世界可以讓孩子在玩耍的環境下輕鬆學到知識。當然，有利必有弊，電視或手機中還充斥著很多色情、暴力的情景，這些對孩子影響是極為不利的，作為家長，就要控制孩子看電視或者玩手機的內容，可以選擇一部精彩的電影，全家圍坐在一起觀看，還能增加親子關係。

小孩子身體發育不完善，過多的看電視玩手機會影響孩子的視力發育，作為家長，就需要控制孩子看電視玩手機的時間。比如規定每天看多長時間，比如規定完成某件事之後可以玩一會兒手機。3歲的孩子，說大不大說小不小，時間觀念一定要給孩子灌輸好，養成良好的習慣益處多多。

孩子看電視玩手機，很大一部分是基於對家長的模仿和無人陪伴的孤獨。試想父母一人捧著一部手機玩的開心，孩子沒人陪沒人理，被扔給一本書讓自己看，能看得下去才怪。家長要以身作則，給孩子創造好一個良好的生活環境，花時間多陪陪孩子，陪孩子做做遊戲，陪孩子讀讀繪本，天氣暖和，陪孩子出去走走，看看花花草草，增長知識的同時還能鍛鍊身體，增進親子感情。

沒有難管的孩子，只有不捨得花心思的父母，所以，孩子身上有問題，家長想要找找自身原因，然後再想解決辦法。

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寶寶愛看手機的習慣可以說是從小到大，周邊環境影響的結果。

出於對手機的依賴，在帶寶寶的過程中，一邊帶寶寶，一邊拿著手機看。通常這種行為不被家人所重視，自顧自地玩兒，其實這是不對的。

上圖是寶媽跟寶寶玩的一個遊戲，寶寶不會說話，寶媽認為寶寶聽不懂媽媽說話，透過遊戲規則來測試寶寶的認知。結果表明，寶寶能夠很好地完成遊戲。

透過這個小小的遊戲可以反應出，在寶寶的認知世界裡，我們大人在寶寶身邊表現出的一系列行為，語言，動作，隨著寶寶的不斷成長髮育，都不會不同程度地被寶寶接收，學習，並模仿。因此，在於寶寶接觸時，儘可能地控制自己的行為與情緒，以免對寶寶帶來不好的影響。

當然，強行把手機從寶寶手裡奪取，這種方法萬不可取。

首先，監護人及家人在與寶寶接觸的過程中，要做好榜樣，剋制自己的行為，改掉手機不離手的壞習慣。

其次，有時間時候多陪伴寶寶，跟寶寶商量，每次可以玩15-30分鐘，玩夠了以後休息一下。並可以考慮跟寶寶做做遊戲，分散一下注意力。

再次，有空可以帶寶寶到，博物館，圖書館，公園等地，讓寶寶感受遊玩的樂趣，最好可以帶一部相機，邊玩邊拍照，如果寶寶照相感興趣，也可以從這方面分散一下寶寶興趣。

如此這樣慢慢引導，分散寶寶對手機的注意力，堅持一段時間內，必然會有成效。切忌"暴力"手段，那樣一會讓孩子越來越叛逆。

我兒子三歲的時候特別喜歡看動畫片，那個時候我很忙，沒時間管他，就隨他了，看電視的時候他就很乖，不會亂跑，不會跟我搗亂。後來有一天，一個顧客送了送了他一本圖畫書，他竟然看的津津有味，一連下去，電視都很少看了，這時候我才意識到他不是一定要看電視，是沒的選，沒人玩我又沒時間帶他出去玩，後來我就網上買了很多故事書，腦筋急轉彎，三字經之類的書，每天空的時候，給他講講故事書，教他背三字經，我忙的時候，他就一個人在背三字經給我聽。當然，電視看也看的，只是看的少了，大部分時間都是自己在看書裡面的圖畫。現在讀一年級了，看課外書這個習慣一直保持著，每天作業寫完都會看至少半個小時的課外書。很多書都是系列叢書，看完這一本還有下一本，所以孩子也看的津津有味，現在他房間裡最多的就是書，以後還會更多……

孩子愛看手機並沒有錯，看手機不僅動手，而且動腦。對孩子智力開發功不可沒。但是，孩子長時間看手機，睡姿看手機，眼睛看光強的手機，看不健康內容就是大人的錯了

我家的孩子從兩歲起就開始看手機，開始只是逗著玩的心態。結果沒兩月她自己竟學會了好多機玩法。會開關手機，影片通話，語言通話。到了三步就會簡單的簡筆畫，塗色。能開啟聽音樂。玩好多遊戲。

孩子對手機玩起比我強多了。大多是自己學的。很多東西我到現在也不會。玩起遊戲我也叫不上名堂。她玩得津津有味。

現在孩子四歲半了。不過每天給她玩手機的時間有限制了：一個小時。強制性執行，只准每次半小時，一天兩次。

由於小孩長時間看手機，目用眼不衛生，導致視力下降，且左眼即散光又遠視，不得不配鏡了。小小年輕就由於玩手機而導致眼睛視力下降全是人沒有正確引導，而出的錯，如果從一開始就正確引導，加以節制，小孩子的視力也不會出現問題。顧此失彼。著成大錯。

只有正確引導孩子看玩手機，既能培養興趣，也能增加知識，鍛鍊了大腦，對孩子成長利大於弊。

在孩子玩手機時。從時間上限制，從內容上始終監管，杜絕看不健康內容。儘量陪孩子一起看，使孩子童年生活更快樂。

乁

手機使用避免不了，手機不是洪水猛獸，大家口口聲聲都說不要看手機，都知道手機的危害，對眼睛視力不好，刷屏浪費時間，沉迷碎片化資訊，淺嘗輒止，可誰都不可避免地使用手機，手機實在是太方便了，資訊資訊快捷，聯絡溝通及時。

我家二寶有時也會拿起手機把玩一番，因為我有時給家人打電話或者影片聊天時，會讓安安聊幾句，小傢伙對手機非常好奇，也比較喜歡，家人的手機都認識，看到誰的手機非要遞到手裡才行。寶寶不看手機，一點兒不接觸也不太現實，有節制地使用，嘗試這幾種方法解決：

1、別拿手機當玩具

除非是和家人聯絡，看寶寶的時候儘量不玩手機，更不能把手機當玩具扔給寶寶，自己樂得清閒，寶寶一旦上癮，欲罷不能，再戒掉就比較困難。有一次二寶咳嗽，吃藥灌不進去，試了試推拿，效果還不錯。在寶寶推拿的過程中，看到有的寶寶坐不住，媽媽就拿起一部手機放動畫片給孩子看，看來孩子平時也經常看，很投入，只是盯著小小的螢幕，對寶寶的眼眼視力真的不太好。當寶寶哭鬧的時候，用書本畫冊代替手機，體會到紙質書的魅力，而不是從小就培養對手機的愛好。

2、分散注意力

每當看到寶寶拿手機時，我總是對她說：“寶寶別看手機，對眼睛視力不好”，寶寶好象聽懂了的樣子，鸚鵡學舌似地說“對眼睛不好”，雖然嘴裡說著，仍然擺弄著手機，有時真的需要強制措施，一把拿下手機，對寶寶說：“媽媽給你唱支歌好不好？”寶寶被新的興趣點所吸引，暫時忘記了看手機這個事，歡快地唱起最喜歡的歌曲“小星星”。

這招屢試不爽，瞭解寶寶除了手機還喜歡什麼，可以聽聽音樂、玩玩具、講講故事等等，擺脫寶寶對手機的依賴。寶寶玩手機無非是覺得好玩有趣，父母做好有效陪伴，和寶寶在一起的時光是快樂充實的，寶寶自然也想不起來玩手機。

3、藏起來

把手機藏起來，寶寶看不見自然也就不想玩了。就像寶寶喜歡吃零食一樣，知道零食在什麼地方拉著媽媽的手去找，一看沒有也就不想吃了。眼不見心不煩，爸爸媽媽也要有超強的控制力喲，別寶寶不想看手機，自己先耐不住 ，拿起手機看個沒完，寶寶自然也會受傳染。

現在由於手機的普及，家家戶戶都有幾個手機。孩子玩手機也成了家長頭痛的事情，而且有些孩子又特別喜歡玩手機，沉迷到無法自拔。但是我們也要用合理的方法來杜絕孩子，過多的玩手機。

孩子自己規劃自己玩手機的時間，他就沒那麼多不願意的情緒。這樣形成習慣，孩子就會在玩手機方面比較自律。我們家孩子現在就是這樣，這個也讓我們自己比較滿意。

多和孩子舉行一些戶外活動，孩子天天就喜歡在外面玩耍。讓他知道除了手機之外，還有很多精彩有趣的事情在等待他。這樣也就轉移了孩子的注意力，不會一心想著玩手機。

在家裡面大人也不要時常都拿著手機，這樣無形當中就給孩子樹立了不好的榜樣。孩子有時候就想，大人能玩，為什麼小孩不能玩呢？大人能玩那麼久，小孩當然也可以。我們要杜絕這樣的事情發生，同時我們自己在家裡面也要多和孩子做一些互動的事情。

不管是怎麼教育孩子，還是要從自身的行為準則開始，給孩子樹立榜樣。不管孩子是多大，孩子的模範能力特別強。

幾乎沒有哪個父母能離開手機。令人驚訝的是，現在連小孩都抱著手機不放，我們經常看到，在地鐵上、公交上，一些小孩吵著問爸媽要手機玩。其實過早讓孩子玩手機，危害遠不止想象那麼簡單。那麼，孩子過早玩手機對大腦、情緒和行為控制有哪些不良影響呢？為什麼現在的爸媽都沒法阻止孩子玩手機？今天兒醫天使邀請到張渝老師和大家詳細聊一聊。

孩子玩手機的危害

在生活中，有的爸媽為了能在照看孩子時省一點心，拿手機給孩子看動畫片，玩遊戲。這樣熊孩子就能安靜下來，坐在旁邊一直玩，既不會摔著，也不會哭鬧，爸媽們也樂得輕鬆自在。殊不知，一時的輕鬆卻對孩子身心造成極大傷害。

1、妨礙大腦發育

2歲以內的小孩大腦發育尚不完全，如果頻繁使用手機，被外界因素刺激，容易導致大腦發育不全。而且這個年齡段的小孩自主神經調節能力還不強，看到手機裡的消極畫面容易出現負面情緒，如焦慮、不安等。

2、阻礙身體發育

小孩頻繁玩手機，大量的電磁輻射對生長髮育不利，甚至還會引發哮喘等多種疾病。另外，小孩經常玩手機，活動少了，容易引起身體發育推遲、運動功能低下、長不高等。若小孩長時間握著手機，手部保持同一姿勢，也會影響手指的發育。如果小孩喜歡低頭玩遊戲，對頸椎傷害也很大，容易導致脊椎變形。

3、引起視力下降

孩子頻繁玩手機對視力影響尤其明顯。有資料顯示，小孩連續玩手機20分鐘，平均每分鐘眨眼7.67次，視力平均下降到43.8度，接近近視狀態。另外，淚膜破裂時間平均為5.3秒，而正常值是15-45秒，如果少於10秒，為病態......

孩子為什麼愛玩手機

在孩子3歲以前，不應該讓孩子玩手機，因為這段時間是孩子生長髮育的重要階段。如果爸媽已經意識到手機的危害，卻又沒法阻止孩子玩，究其原因有3個，爸媽們可以從中吸取經驗。

1、自身不夠重視

每次不讓孩子玩手機，過會孩子又開始鬧著要玩，於是爸媽就順著孩子。有的爸媽甚至還陪著孩子一起玩，教孩子使用手機的方法。其實，出現這種情況，說到底還是爸媽們對問題重視不夠，也沒有掌握有效的帶孩子方法。

2、家庭玩手機的氛圍太重

俗話說：父母是孩子最好的老師。由於爸媽經常玩手機，孩子想玩手機的慾望會極大增加。所以說，家庭氛圍很重要，爸媽們不應該在家中市場玩手機，否則孩子也會模仿，跟著家長一起玩。

3、順著孩子愛玩的天性

孩子愛玩是一種天性，出於對手機的好奇，會經常想玩，因為手機裡有動畫片、電影、音樂、照片等。這些都非常吸引孩子，弄得孩子心猿意馬，總想摸手機。如果爸媽從小沒教育好孩子，讓孩子養成貪玩的習慣，最後就沒法阻止。

怎樣幫助孩子戒掉玩手機

為避免孩子成為“手機控”，爸媽們也要下一番苦功。因為小孩從小就對新鮮事物有著濃厚的興趣，包括手機，這會促使他們一直想接觸。那爸媽們怎樣做，才能減少孩子對手機的興趣呢？

用溫和的方式拒絕孩子

爸媽在玩手機時，如果孩子搶手機，第一反應就是把手機舉得高高的，或者換一個地方繼續玩。對孩子來說，這其實是一種傷害，因為孩子得不到的東西會更想要，而換用溫和的方式引導TA放棄玩手機的念頭，反而更重要。

放棄變相的誘導

有的爸媽喜歡跟孩子玩搶手機的遊戲，使得孩子拽住爸媽的手臂不放，或者試圖用各種方法獲取手機，有模有樣學著爸媽玩，與其這樣，爸媽倒不如直接把手機藏起來。

別讓手機佔用親子空間

陪孩子的過程中，有的爸媽會感到無聊，於是讓孩子自己和自己一起玩手機。其實，孩子的初衷只是想爸媽多陪伴。只要爸媽願意花時間和精力，孩子自然就會將把注意力轉移到其他方面。

要把手機當成親子工具

爸媽可以把手機當成促進親子交往的工具，比如幫孩子拍照、錄影等。這樣孩子就會認為手機是認識自己的工具，而並非是玩遊戲、看電影的工具。

聽大家說，寶寶三歲就應該開始學習漢字，所以我最近也開始讓他識字，認字。平常由於工作太忙也沒啥時間陪寶寶，更別說教他學習了，大部分時間都是爺爺奶奶在帶。買了一些卡片、故事集，但是兩位老人家地方口音重，就怕寶寶也跟著學，以後不好改（那段時間真是愁死本寶媽了）。

然後用手機給寶寶安裝了一些教學軟體，剛開始效果還不錯，但是用到後面都要各種收費不斷。（只能各種吐槽，然後放棄不用）

然後一個朋友給我推薦了她用的【貓小帥學漢字】，不說別的，就一次收費就能終生享受這項就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒險故事，寶寶特別愛聽，現在我下班回來還會說：“麻麻，我給你講故事”。還有一些簡單的小遊戲，不僅加深寶寶漢字的記憶，還讓我家好動的寶寶，乖乖的自己玩（自帶滑稽）。