蟎蟲，其實想起來是挺噁心的，但是在我們日常生過中還是存在的，我們的面板裡，床單枕頭和我們睡覺的席夢思床墊都是有的，個人覺得蟎蟲是預防不了的，它是一種寄生蟲，我們平常能做到的就是清潔我們的面板，鹼性的洗臉皂對面板有殺菌的做用，後期保溼工作也很重要。

我們的床墊枕套要經常清洗，多放在太陽下多曬曬，等，清洗的時候可以放消毒液浸泡，有效的殺菌。

蟎蟲並不可怕，不要擔心，該吃吃，該喝喝。

生活中有一些人鼻子紅紅的人們熟稱酒渣鼻。酒渣鼻的產生與一種微生物有關，它就是蟎蟲。

蟎蟲是一種極小，人肉眼跟本看不見的小蟲，只能在顯微鏡下發現它們的存在。它能使人體的皮膚髮生炎症，產生過敏反應。它的屍體被人吸入人體後能使人得呼吸系統疾病。蟎蟲最易隱藏在棉麻，毛絨布及食品中，它喜歡在潮溼的環境中生存，我們日常生活中床上用品是蟎蟲的主要生存地。為了防止蟎蟲對人體的危害，我們平時要把所用的東西如:被褥，枕頭，衣物，玩具，每隔一段時間及時拿到Sunny下曝曬，並及時洗滌乾淨。面板過敏時應用除瞞皂或硫磺皂洗臉，洗澡，所吃的食物經過60度以上加熱就可以殺死瞞蟲。保證室內乾燥，通風，這些方法都能有效地防止蟎蟲的發生。

雖然蟎蟲到處都有它的存在，但我們生活中只要掌握了它的生存條件，就能把它們徹底地消滅掉。

對於蟎蟲的防治，首先應該從蟎蟲寄生部位給予隔離。患者應勤洗、勤換日常生活類用品，如床單、被套、毛巾、內褲、襪子等，儘量做到暴曬或者紫外燈消毒，以及臭氧消毒等。如果患者條件達不到，成年人可以使用含氯消毒液，低濃度浸泡消毒。另外，對於患者體表面板部位的蟎蟲感染，建議使用硫磺香皂或者抑菌除菌的香皂等洗澡，或者使用抑菌類沐浴液。經過此類預防，患者蟎蟲感染，多可防止發生。

對於蟎蟲的防治，首先應該從蟎蟲寄生部位給予隔離。患者應勤洗、勤換日常生活類用品，如床單、被套、毛巾、內褲、襪子等，儘量做到暴曬或者紫外燈消毒，以及臭氧消毒等。如果患者條件達不到，成年人可以使用含氯消毒液，低濃度浸泡消毒。另外，對於患者體表面板部位的蟎蟲感染，建議使用硫磺香皂或者抑菌除菌的香皂等洗澡，或者使用抑菌類沐浴液。經過此類預防，患者蟎蟲感染，多可防止發生。

蟎蟲真的是很讓人頭疼的一件事，可能幾天不曬被子，被子上都長滿了蟎蟲，尤其剛剛入春，天氣轉暖後更容易滋生蟎蟲，那麼平時該怎麼預防和消除蟎蟲呢？教你幾招。

一、如何消除蟎蟲

1、控制溼度法

塵蟎比較喜歡潮溼的環境，所以可以用空調或者除溼機進行室內溼度控制，溼度降下來了，蟎蟲就會因缺水而死亡了。

2、高溫清洗乾燥法。

蟎蟲遇到高溫會被殺死，所以可以用熱水清洗床單、被罩等一些床上用品和一些衣物，如果是陰雨天，可以使用烘乾機。

3、Sunny直射法。

蟎蟲害怕Sunny，可以在天氣晴朗時將被子、衣物等防止太陽下暴曬，這樣可以消除蟎蟲。

二、如何預防蟎蟲

1、經常保持室內通風，保持室內乾燥、清爽。

2、保持室內清潔，儘量減少灰塵，尤其要清理家中的牆角等容易積灰的地方。

3、勤洗澡、洗頭，注意個人衛生。

4、枕套、衣物等要經常換洗、勤曬。

防止蟎蟲生長最好的方法就是用硫磺肥皂洗完後，把臉搽的乾乾的，不要用搽臉油。放面板乾燥一會，然後用熱水只要不覺的燙就好，再洗臉，就回使臉部的毛孔放大，這是用洗面奶輕柔清洗，洗2天就可以了。（注意，吸出來的除了滿蟲還有，它的卵，而且都已經被硫磺殺死。

最重要的，不要經常這樣做，殺死滿蟲的同時，也會對自己的面板有損傷） 一般家庭除蟎方法 每週或隔週集中大掃除，會取得一定的效果，但比較麻煩。 家庭可以操作的內容包括：

1、集中換洗座、臥具棉織品和絨玩具，55度以上高溫浸洗；

2、用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發、地毯上的活蟎、死蟎和排洩物； 3。要絕對輕手輕腳、保持慢動作，以免蟎害物質懸浮，否則將全功盡棄。

4、儘量通風4小時以上；

5、同時給寵物洗澡； 缺憾是：必須每週至少隔週一次；無法控制和處理蟎蟲懸浮；無法抑制室內原有和新帶入蟎蟲的迅速繁殖；需要每週進行全面的深度清潔，清除新的蟎蟲蟎屍囤結。

其實蟎蟲沒什麼可怕的，只要注意了以下幾點，就能遠離蟎蟲侵害：注意生活環境清潔，杜絕蟎蟲感染源。注意個人衛生，經常使用專業的不會給肌膚帶來傷害的除蟎產品。使用適合自己的肌膚保養品，不要人為地給肌膚帶來負擔，儘量選用成分天然純粹的優質產品。注意要飲食清淡的飲食，不過吃過於刺激的食品和調味品。當臉部油脂分泌較多、蟎蟲代謝產物增多致使皮膚髮生輕微炎症反應時，可考慮使用具有除蟎功能的清潔保養產品，但不是所有的除蟎護膚品都能“包打天下”，選擇時除了品牌以外，更要關注成分，純植物提取的天然成份不會引起肌膚過敏或不適，能溫和地持久作用，帶來長效保護。記得在做清潔步驟時，先從臉部開始，切忌用手擠壓痘痘或紅疹，用指尖輕輕打圈，清除表層的雜質及多餘的油脂。 如果你上濃妝，最好再重複一遍清洗的過程，保證清除殘餘的妝汙。

蟎蟲屬於節肢動物門蛛形動物綱微小生物，其體積為零點幾毫米，肉眼不可見。微小蟎蟲感染人體後，卻會引起面板起疹、瘙癢等症狀，令人難受，因此我們要預防蟎蟲感染，減少身體不適。我們如何預防蟎蟲感染呢？我給大家簡單介紹一下。

第一，我們需要保持房間空氣乾燥、通風，儘量減少灰塵，因為蟎蟲喜歡高溫、高溼、有灰塵環境，我們只要保持了空氣乾燥、通風，減少灰塵，則可避免蟎蟲感染。

第二，房間內儘量少使用地毯，地毯容易積存灰塵，導致蟎蟲感染。

第三，勤曬衣物，勤洗衣物，勤曬被褥，被褥、衣物特別是棉質衣物，都是蟎蟲喜歡呆地方，我們將被褥、衣物勤洗、勤曬，則可有效避免蟎蟲感染。

第四，勤做清潔，特別是家裡空調過濾網、床墊、地毯，都容易是蟎蟲聚集地方，我們將這些地方適當清洗，則可減少灰塵，減少蟎蟲感染機會。

蟎蟲是我們肉眼看不到也摸不到的微型小動物。它存在於我們生活中的各個角落。比如被子，枕頭，地毯等。蟎蟲的體積雖然小，但它的危害卻不容小覷。據瞭解百分之95以上的人都深受蟎蟲的侵害。

蟎蟲的危害：

一、對面板的危害：蟎蟲會排洩大量的分泌物。而這些分泌物會堵塞毛孔，導致皮膚髮炎等問題。像我們平時長痘痘、毛孔粗大、面板冒油、長斑等面板問題都可能是蟎蟲引起的。

二、對頭髮的危害：蟎蟲會破壞髮根的毛根壁。吸收供給給毛根壁的營養物質。導致脫髮、頭髮分叉、頭皮屑增多等問題。

三、對身體的危害：蟎蟲的體型很微小，又存在於我們生活中的各個角落。很多時候它的分泌物會隨著人群的活動散發到空氣中。然後被吸入呼吸道中。輕則引起打噴嚏、流鼻涕。重則引起過敏性鼻炎、過敏性哮喘等問題。

防止蟎蟲的方法：

一、以預防為主：勤洗被套、枕套、襪子、衣服等貼身用品。儘量保持乾淨衛生，減少蟎蟲的滋生。

二、利用高溫，太陽燙曬貼身用品。據瞭解蟎蟲在高溫50度的環境下就會死亡。經常燙曬貼身物品可以減少蟎蟲的繁殖。

三、保持室內空氣流通，環境乾燥。蟎蟲最喜歡的就是潮溼的環境。經常開啟窗戶通風能讓空氣流通，也能讓空氣中的蟎蟲流通出去。

四、利用硫磺皂和漂白粉：硫磺皂和漂白粉都是蟎蟲的剋星。能在很大程度上殺死蟎蟲。像我們的被子，枕頭這些可以經常用硫磺皂清洗。衛生間等潮溼的地方可以用漂白粉殺菌消毒。

五、注意飲食，少吃油炸食品：蟎蟲特別喜歡油膩的環境。經常吃油炸食品的人群面板一般比較油膩，容易吸引蟎蟲。所以平時我們應該多吃新鮮蔬菜，多喝水。

以上純屬個人意見，希望可以幫到你！

1 不要儲蓄太多食物：相信很多美女都愛吃零食，所以很喜歡儲蓄很多零食，然而，蟎蟲很喜歡在食品裡面滋生，所以不要儲蓄食物，如果不小心讓它們進入體內，都會成為人們患病的隱患。所以，家中儲存的食品不要太多更不要時間放長，瓶裝食物要擰緊瓶蓋。這樣子才會有效防止蟎蟲。

2 合理飲食：很多人也許不知道，原來搭配合理飲食，也可以有效的減少蟎蟲生長。日常飲食上也要多加配合。食用脂肪過多或含油脂豐富的食物會增加皮脂的分泌，加重蟎蟲的生長；因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗糧，辛辣食品以及巧克力、咖啡、煙、酒等刺激性食品，對治療蟎蟲都十分不利。

3 遠離寵物和花肥：現在生活質量的提高，很多朋友家裡都養寵物和種花種草，但是種花的話，最好不使用花肥，因為肥料中藏有許多蟎蟲和真菌。一定要使用的話，就在花草的根部施肥，不僅給花草以養分，也會減少蟎蟲的生長速度。此外，寵物身上也會成為蟎蟲的生存環境，有寵物的家庭一定要經常給寵物洗澡、消毒。

防止蟎蟲生長最好的方法就是用硫磺肥皂洗完後，把臉搽的乾乾的，不要用搽臉油。放面板乾燥一會，然後用熱水只要不覺的燙就好，再洗臉，就回使臉部的毛孔放大，這是用洗面奶輕柔清洗，洗2天就可以了。（注意，吸出來的除了滿蟲還有，它的卵，而且都已經被硫磺殺死。

最重要的，不要經常這樣做，殺死滿蟲的同時，也會對自己的面板有損傷） 一般家庭除蟎方法 每週或隔週集中大掃除，會取得一定的效果，但比較麻煩。 家庭可以操作的內容包括：

1、集中換洗座、臥具棉織品和絨玩具，55度以上高溫浸洗；

2、用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發、地毯上的活蟎、死蟎和排洩物； 3。要絕對輕手輕腳、保持慢動作，以免蟎害物質懸浮，否則將全功盡棄。

4、儘量通風4小時以上；

5、同時給寵物洗澡； 缺憾是：必須每週至少隔週一次；無法控制和處理蟎蟲懸浮；無法抑制室內原有和新帶入蟎蟲的迅速繁殖；需要每週進行全面的深度清潔，清除新的蟎蟲蟎屍囤結。

其實蟎蟲沒什麼可怕的，只要注意了以下幾點，就能遠離蟎蟲侵害：注意生活環境清潔，杜絕蟎蟲感染源。注意個人衛生，經常使用專業的不會給肌膚帶來傷害的除蟎產品。使用適合自己的肌膚保養品，不要人為地給肌膚帶來負擔，儘量選用成分天然純粹的優質產品。注意要飲食清淡的飲食，不過吃過於刺激的食品和調味品。當臉部油脂分泌較多、蟎蟲代謝產物增多致使皮膚髮生輕微炎症反應時，可考慮使用具有除蟎功能的清潔保養產品，但不是所有的除蟎護膚品都能“包打天下”，選擇時除了品牌以外，更要關注成分，純植物提取的天然成份不會引起肌膚過敏或不適，能溫和地持久作用，帶來長效保護。記得在做清潔步驟時，先從臉部開始，切忌用手擠壓痘痘或紅疹，用指尖輕輕打圈，清除表層的雜質及多餘的油脂。 如果你上濃妝，最好再重複一遍清洗的過程，保證清除殘餘的妝汙。