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1 # o尐寶貝
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2 # 益納得管業老胡
修身養性確實很難,年歲大的、事業有成、家庭條件好的我感覺有希望去做這件事,正在奮鬥拼博的人,只能多學習,改變自己去適應這個社會,養成一個好的性格就可以了,但大家記住一句話,人的本性難移。
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3 # 百變小海綿
首先: 自我認知。平心靜氣。
在此,先要恭喜你邁入了第一步
當你產生要修身養性,進行自我修持的想法,並且為此尋求更好的方法的時候;在這個過程裡,你已經開始逐漸靜下來,並且開始尋求自我內心真正追尋的,開始“明心見性”。
其實在你自己追尋的過程裡,很多機緣都會巧妙的出現,你自身的改變也會無時無刻,會體驗到很多“妙不可言”。
而後: 有利於自我修身養性的事物!
我們作為華夏的炎黃子孫,自古,我們便有六藝:禮、樂、射、御、書、數。 以及古代自古流傳的四書五經,詩書禮儀等;皆可以很好的修持自身;再而延伸,可上升至信仰,佛家學說,道家乃至道教等一些比較突破現實生活思維性的高等文學與哲學。
修身養性最為關鍵的是讓自己能夠:靜下來!
那麼,如何讓自己褪去浮躁,去更好的享受自我的獨處,也是有很多舒適的技巧的!
比如: 一些能夠讓那個自己靜心且專注的去做,或者品味的事物; 可以是一杯茶,一杯咖啡,一本喜愛的書,也可以是一首自己喜歡的音樂。
事無定論,不用太在意別人的說法和做法,找到適合你自己的,就是對於你自己當下而言最好的!
先讓你自己享受自我獨處!明心見性!
“靜裡有乾坤”。
再而 要修養自我性情的話: “腹有詩書氣自華”;並且,如果自己能夠去體會,體味藝術的美好,就多去接觸藝術事物的薰陶,潛移默化!
可以是: 琴棋書畫…也可以是現代的當代藝術,音樂,塗鴉等等,新興的藝術也是不無不可的。
但是在此,強烈推薦我們老祖宗傳下來的東西!能被時間沉澱洗刷,還傳承下來,經得起時間考驗的,都是真金白銀!
更為深入的,期待您自我的一步步突破加油
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4 # 山楂山楂
一個人沒有相當的經歷,或者不到一定年齡,很難做到放下慾望,去老老實實地修身養性,畢竟萬事萬物總有另一種未知答案的選擇在時時誘惑我們。所以順其自然吧,真有需求了,自然水到渠成!
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5 # ZSQ小C
喝喝茶,釣釣魚。佛系的生活,把那些煩人的瑣事通通放心,不管不問,與世無爭。眼下只有全心全意的享受生活的樂趣!
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6 # 坤山之路
休身養性,故名詞義,修身就是修整自己的身體,把自己的身體有病的地方調整好,把自己好的地方維持住,此是修身。那麼養性,顧名思義,性是需要養的。這裡面的方式有很多的,譬如:太極拳、養花,坐禪等等。我推薦坐禪。也就是靜坐,或者說冥想。總之,是一個意思。調節身心,與亂世中找一處安寧的地方,讓自己平靜下來。
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7 # 辦公知識局
我告訴你個好辦法,把魚肉蛋戒了,天天只吃素食,吃喝嫖賭抽都戒了,然後天天睡覺,省錢了,你自然就開心了,人心情好性格自然好
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8 # 宜昌杜中醫
修身:修指修正。身指身體。修身:修正影響身體健康的不良習慣。
養性:養指培養。性指心性。養性:培養保持心理健康的良好習慣。
具體的方法,從古到今太多了。中華文華儒家道家釋家有關修身養性的書籍汗牛充棟。
總原則:只有二個。叫“止”與“觀”。
簡單的講:
止,指止於當下。
不要留戀過往,不要幻想未來。只要集中精力自然集中於此時此刻,此地此境。
該吃飯就只吃飯,不要胡思亂想。不要想以前,以後,別的比如穿衣,開車等。
更高階是止於至善。此處略講。先地基礎打牢,就是止於當下。
體會到一切時間和空間都不是真實的,都包含於當下。
觀:指觀察一切。不帶任何立場地觀察一切。如聖人一樣,仰觀天象,俯查地理。觀察自己的身與心,觀察一切眾生。
不評判,不取不捨,不迎不拒。
觀察一切身體的疼痛和心靈的痛苦,一切生老病死,成任壞滅。慢慢的進入空寂。
就會發現一切都是假的,虛幻的。一切都會變化,一切終會失去。沒有什麼是永恆的。
此身心就會慢慢的平靜降伏。
然後才會體會到一個不生不滅的那個東西。
那個東西不是真的也不是假的。無以名之,勉強叫“道”。或是“佛性”或是“仁”。
這個是我對修身養性的一點粗淺認識。不一定正確,僅供參考。
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9 # 叢中笑6603
首先,你要為自己先選個方向,你準備修什麼身,養什麼性?
唐僧取經,一路九九八十一難,妖怪,美女都不動搖取經信佛的念頭,這是一種。
柳下惠面對美女的誘惑,膝不軟,坦然面對,依然燈下讀書,此也是一種。
韓信出身貧寒,曾受胯下之辱,但沒有動搖出人頭地的信念,最後受封成為劉邦的大將軍。
修身養性,說說容易做做難,要有目標,要有毅力,要能排除幹憂,修身養性可能靠一時一事是不行的。
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10 # yyzll001
向別人學習,多總結自己的生活經驗,悟人生,學會他為我用,我為我用,學他人之長,總結自己,去自己不足。活到老學到老。
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我個人認為最好的修身養性之法就是自律,和堅持自律! 做不到一切空談. 工作 少說話,多做事,你會慢慢體會到這種好處。