男生跟女生的膚質是完全不一樣的。男生的肌膚一般都比女生的厚，並且有較厚的角質層，所以面板彈性會比女生的好，不容易產生細紋。但80%以上的男生，面板都屬於油性肌膚，油脂分泌過多就容易導致毛孔堵塞，長粉刺或暗瘡等。所以控油保溼是男生的首要任務！

1、面部清潔

做好潔面是肌膚護理的第一步，而洗面乳則成為清潔肌膚的最佳搭檔，認真清洗過後的肌膚，會呈現出清透自然的狀態，是讓肌膚大口呼吸的重要步驟。

2、基礎補水

潔面過後的肌膚會有很重要的緊繃感，所以有效的補水則是處理肌膚的必要存在。當然這裡更加推薦有著噴霧效果的爽膚水，簡單的同時，還能夠給人更加清爽的感覺。

3、去角質

去角質可以除去臉上的廢棄角質、防止毛孔堵塞，減少痘痘、閉口、黑頭的產生

（1）油面板質需要一週左右進行一次角質清潔處理

（2）幹皮則半個月或一個月清理一次

（3）敏感肌膚一定要避免清潔

不同膚質對應的角質祛除過程也是不同的一定要酌情處理。

4、防曬

防曬是護膚的最後一步。一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。

男士比較推薦的控油抑制閉口和痘痘的主要是真邁的男士氨基酸潔面，一款超平價值得入手的男士洗面奶，面膜的話，主要功能是補水，基本上也是要堅持才有效果

切記要徹底的清潔自己的面板，用去油保溼質量有保證的洗面奶效果會好一點。當然長粉刺時要忌刺激性比較強的食物。

面板位於人體的表面，是人體最大的器官，也是人體的第一道防線，具有十分重要的生理功能！面板的厚度因人而異，部位不同厚度也不相同，由表皮，真皮，皮下組織組成，其中分佈有豐富的血管，淋巴，神經，面板附屬器和肌肉！面板的表面並不平滑，有很多皮嵴，皮溝和皺襞！皮溝將面板表面劃分為許多三角形，菱形，多角形的皮野，在手背和頸項等處最為清楚！皮嵴部位分佈有許多凹陷的小孔，稱之汗孔，是汗液排出的孔道！汗腺分大汗腺和小汗腺，其分佈密度不同，汗孔是排出由汗腺製造的汗水，毛孔分泌皮脂，因此，皮脂和汗水完全是不一樣的東西！

面板還附有毛髮，皮脂腺，大小汗腺，指甲等附屬器！皮脂腺幾乎遍佈全身，以頭皮，面部，軀幹中部分佈最為豐富，它在青春期之前早已存在卻不活動，直到青春期，體內激素分泌增多了，皮脂腺才會變大和分泌皮脂，並將之排出到毛孔外！如果皮脂分泌過多，需要排出的量增加，就會導致毛孔變大，也因此油性肌膚較容易有毛孔粗大的困擾！

皮脂的生成量受飲食，壓力，內分泌，遺傳等因素影響，隨著歲月的增長，皮脂腺的活性也會下降！皮脂中含有很強抗酸效果的維生素E ，對減少面板表面酸化起著重要的作用，但如果含量過多，面板就會變得很油光，所以，適當的皮脂是維持面板水分含量的重要保護膜！隨著天氣變暖，皮脂腺的活動會變得旺盛，皮脂的分泌量也會增多，毛孔就會很容易擴張！當不能完全排出的皮脂與角質等各種代謝混合在一起，就很容易引起炎症，會使毛孔擴張得更厲害，從而使面部T 區等皮脂分泌相對旺盛的部位產生黑頭！

輕度（Ⅰ級）:粉刺為主要皮損，少量丘疹和膿皰！

中度（Ⅱ級和Ⅲ級）:大量丘疹和膿皰，偶見較大的炎症皮損，分佈廣泛！

重度（Ⅳ級）:結節，囊腫性或聚合性痤瘡，多數有疼痛並形成囊腫！

青春痘就是發生在青春期的面部和背部的痘痘，在醫學上稱為痤瘡，內分泌是其最主要的因素，因為雄激素可以支配，調控皮脂腺的發育和分泌！除了內分泌外，還與痤瘡丙酸桿菌感染，免疫異常，毛囊皮脂腺導管角化異常和飲食，精神狀態等因素有關！一般根據粉刺，炎性丘疹，膿皰，結節，囊腫的數量和嚴重程度將痤瘡分成見級三度！嚴格分級就是為了根據不同的情況進行逐級治療，提高安全性，有效性！

青春痘重在預防，首要飲食控制，減少高熱量，太甜，刺激性的食物攝入，因為它們可以增加皮脂的產生，可使皮疹加重！在中醫的角度，肺與大腸相表裡，大腸需要血的濡潤，必須肺氣不閉，必須血不虛！中醫認為痤瘡多為肺熱燻蒸，血熱蘊阻肌膚，或因過食辛辣油膩之物，生溼生熱！多采用內調外治相結合的方式，調節內分泌，清熱解毒等方法！其次，生活要有規律，勞逸結合，精神要放鬆，以免擾亂內分泌系統加重症狀！最後，注意面部清潔，用溫水去除油脂，定期去除毛孔上堆積的角質和汙垢！

首先要深層清潔，去角質。補水。可使用硫磺皂洗臉一段時間。期間注意飲食規律不食辛辣刺激生冷食物。護膚水乳使用清爽保溼型。

男生進入青春期發育，再加上壓力大，雄性激素分泌旺盛，導致油脂分泌旺盛，如果不能及時做好臉部控油清潔，油脂就容易堵塞毛孔，引發痤瘡粉刺。

可以早晚用氨基酸類潔面產品，用水楊酸類的控油消炎產品，點塗祛痘膏。

平常注意少吃辛辣刺激性食物,早晚可用泡沫潔面乳洗臉洗後塗抹保溼柔膚水可以改善，那應該是內分泌有關，平常注意少吃辛辣刺激性食物,早晚清洗乾淨面板,少熬夜，多吃蔬菜水果,不要用霜劑護膚品預防

粉刺分為開放性粉刺和閉鎖粉刺兩種.

什麼是開放性粉刺？

毛孔是油脂跟角質的分泌出口，假如油脂分泌過多，或是角質代謝失調，就有機會形成粉刺。若毛孔開口沒有被角質覆蓋，就會形成開放性粉刺，而這些堵塞物與空氣接觸後，會出現氧化現象，因而變成黑色，即是常見的黑頭粉刺。黑頭粉刺常出現於油脂分泌旺盛的重災區如鼻翼和下巴等位置。

什麼是閉鎖粉刺？

當面板毛囊被油脂和角質層細胞堵塞，令毛孔開口被覆蓋，就會形成閉鎖粉刺，即是白頭粉刺。閉鎖粉刺的成因大多是因為角質過厚、油脂分泌過多和清潔面板不認真，通常出現於下巴位置，沒有紅腫，摸起來凹凹凸凸，而且粉刺不容易被擠出，處理不當更容易變成暗蒼暗瘡。

閉鎖粉刺怎麼清潔？

由於閉鎖粉刺不容易被擠出，建議可利用溫和去角質產品，慢慢地把堵塞物推出，也可使用淡鹽水（水溫30度純淨礦泉水+海鹽 + 檸檬汁）清潔面部，軟化面板角質。不過，千萬別強行用手擠閉鎖粉刺，因引起細菌感染的話有機會惡化成暗瘡。特別注意，為防止二次感染，不要用毛巾搽臉，用廚房紙吸乾比便可。

推薦二款適合閉鎖粉刺去角質的優質產品

***** Fresh Sugar Face Polish / 450.00 元

***** Sabon Dead Sea 3 in 1 Facial Scrub Mask / 510.00 元

同樣建議你也可以凡士林，價格比較便宜去粉刺效果也好.....

怎麼使用凡士林去閉鎖粉刺黑頭呢？

先在鼻上薄薄塗山一層凡士林，再加以按摩，此舉有助軟化粉刺黑頭。繼而敷上符合鼻子形狀和大小的保鮮摸，在這個狀態下去沖個熱水澡，讓蒸氣幫助軟化粉刺黑頭。最後，取下保鮮摸，用醫用棉花棒輕輕按壓，鼻上的粉刺黑頭就浮出來了！

首先，熬夜。熬夜最傷面板，一次熬夜，可能只是感覺身體有些虛，對面板的影響看不出來。但是，經常性、斷斷續續的晚睡、熬夜會讓身體機能變差，帶著激素不穩定。如果再飲食上偏油膩、重口味，那必然會導致集中於某一天突然爆痘。

這個時候就要注意調整作息和飲食了，長了痘痘，一般很難消下去的，消下去，還是會留一點點印子的。

體內內分泌及雄性激素分泌旺盛會導致皮脂腺分泌旺盛，就會出現臉上很油的情況，如果不注意清潔，容易出現痘痘，也叫痤瘡。雖然痤瘡有自愈傾向，但是治療不及時會引起不同程度的後遺症，如痘印，凹陷性或增生性疤痕，影響外觀和個人自信。可以在醫生的建議指導下使用一些藥物進行治療，比如：抑制皮脂腺分泌的藥物（異維A酸）；減少皮脂腺開口處過度角化，抑制粉刺生成的藥物（阿達帕林），當然，注意飲食和作息規律也是很重要的。

“臉部面板很油，長了很多閉口”該怎麼辦呢？

夏天炎熱季節到了，面板細胞也變的活躍。很多人跟我反省閉口的問題，閉口不痛不癢，遠看貌似沒什麼但是摸起來凹凸不平，特別是在光線底下，那些小疙瘩更是突顯。通常我們所說的閉口專業上稱之為閉合性粉刺，由汙垢及面板新陳代謝垃圾堆積在一起使得毛孔堵塞，形成一顆顆凸起而不外露的小疙瘩！

那這些閉口是什麼原因造成的呢？

1、清潔不乾淨。面部清潔不乾淨會導致毛孔堵塞，使毛囊中的痤瘡桿菌大量滋生，時間一久就容易形成粉刺。

2、角質層過厚。除了清潔不乾淨外，面板新陳代謝殘留的廢舊角質堆積，也是引起閉口粉刺的重要原因之一，當肌膚角質很厚的時候，毛孔中的油脂不能被清潔乾淨，也會導致閉口粉刺產生。

3、面板很油，說明面板水油不平衡，從而導致油脂分泌過於旺盛，油脂堵塞了毛孔，也會導致閉口粉刺的形成。

4、不良生活或飲食習慣。

經常熬夜，玩手機和電腦。更有甚至亂擠亂摳，針挑不當等不良習慣從而導致細菌感染。不良飲食習慣包括喜愛辛辣油膩的食物！！

那該如何有效的去除這些閉口呢？

接下來我說幾點改善閉口最直接有效的護膚方式：

1、注意洗面奶的選澤

很多人都存在一個誤區，認為面板油脂分泌多就是洗面奶洗不乾淨，然後就會選擇清潔力度超強的皂基潔面，正是因為這樣一個強鹼性清潔劑的洗面奶損傷了皮脂膜，面板失去了儲水的能力，面板越是缺水，它自身越是分泌出更多的油分來維持水油平衡，也就你面板越用越油的原因。建議：選澤溫和氨基酸同時又有清潔力度的MAPK潔面，改善閉口先從正確的洗面奶開始。

2、注意爽膚水的選澤

一定要選澤小分子的精萃水，因為小分子水滲透力超強，可以迅速達到肌膚底層，肌膚底層補足水分才是真正補水了，很多水是大分子的只停留在面板表層，底層是比較乾燥的，這樣會造成內幹外油的狀態，對閉口代謝不利！

3、注意保溼霜的選澤

這裡為什麼會說面霜，很多人奇怪面板本來就油怎麼還要用霜？你面板油是為什麼呢？因為面板缺水對嗎，缺水僅僅透過拍爽膚水遠遠不夠，還需要面霜來鎖水，保住補進去的水分不流失。加上面霜的保溼劑上面板處於水潤狀態，面板越乾燥，油脂分泌才越多，所以面霜很重要。這裡推薦修復面霜，因為這個霜不油膩，保溼效果極強，同時又可以修復受損的面板屏障，是改善閉口的最佳選澤！！