孩子是夫妻愛情的結晶，承載著一個家庭的期望。為了寶寶的健康，在孕前夫妻一定要做好充分的準備。做好優生優育檢查、改掉不良生活習慣、服用葉酸、學習孕產知識，以良好的心態迎接寶寶的到來。
做好優生優育檢查。透過檢查可以瞭解夫妻二人是不是有隱藏的影響生育的疾病，尤其是女性，月經不調、良性的囊中都會影響懷孕的機率。長時間不能正常懷孕會打擊夫妻的信心，甚至懷疑自己身體出了什麼毛病，就算這時候再去醫院也會耽誤生育計劃。
卵巢囊腫是育齡婦女的常見疾病，沒有明顯的感覺，如果不做檢查很難發現。有些囊腫可以在生育時選擇剖腹產一併切除；有些囊腫則會隨著胎兒一起長大，影響胎兒發育，甚至會危害孕婦的生命。所以一定要提前做好檢查，防止孕產期間產生不必要的危險。
改掉不良生活習慣。在打算備孕前，至少提前三個月改掉自己的不良生活習慣，要戒菸、戒酒、忌熬夜、忌不健康食品。多吃綠色蔬菜、水果、五穀雜糧，適當的做一些有氧運動，把身體調整到最佳狀態。
服用葉酸。葉酸可以促進骨髓中幼細胞成熟，降低神經管畸形和唇裂兒出生率，對孕婦來說非常重要。對男性來說葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。但是誰都不知道寶寶會在什麼時候來報道，所以要在備孕前三個月開始服用葉酸。
學習孕產知識。在懷孕前，夫妻雙方要掌握一些相應的孕產知識，知道什麼時候最容易受孕；孕期會出現哪些情況，應該如何處理；整個孕期需要做哪些檢查等，避免到時候手忙腳亂。
放平心態。寶寶是上天賜給我們的禮物，並不是我們想要就可以接著有的，所以在備孕的時候不要太心急，做好隨緣的準備。
我有個女同事，看周圍的同事、朋友都有孩子了，覺得自己被落下了，很著急的要孩子，結果兩年都沒成功。她懷疑自己得了不孕症，整天和丈夫一起跑醫院做檢查，甚至想到了去求神拜佛，花了不少錢糟了不少罪，還是沒有成功。最後她覺得自己可能是沒兒女的命吧，也就放下了，不去強求了，結果到懷孕了。不能說她前期的治療沒有作用，但是她的心態變化更重要。
凡事預則立，要寶寶也是一樣。如果有了做父母的打算，就要承擔起做父母的責任，掌握孕產知識，調整自身狀態，把自己最好的品質留給寶寶。
孩子是夫妻愛情的結晶，承載著一個家庭的期望。為了寶寶的健康，在孕前夫妻一定要做好充分的準備。做好優生優育檢查、改掉不良生活習慣、服用葉酸、學習孕產知識，以良好的心態迎接寶寶的到來。
做好優生優育檢查。透過檢查可以瞭解夫妻二人是不是有隱藏的影響生育的疾病，尤其是女性，月經不調、良性的囊中都會影響懷孕的機率。長時間不能正常懷孕會打擊夫妻的信心，甚至懷疑自己身體出了什麼毛病，就算這時候再去醫院也會耽誤生育計劃。
卵巢囊腫是育齡婦女的常見疾病，沒有明顯的感覺，如果不做檢查很難發現。有些囊腫可以在生育時選擇剖腹產一併切除；有些囊腫則會隨著胎兒一起長大，影響胎兒發育，甚至會危害孕婦的生命。所以一定要提前做好檢查，防止孕產期間產生不必要的危險。
改掉不良生活習慣。在打算備孕前，至少提前三個月改掉自己的不良生活習慣，要戒菸、戒酒、忌熬夜、忌不健康食品。多吃綠色蔬菜、水果、五穀雜糧，適當的做一些有氧運動，把身體調整到最佳狀態。
服用葉酸。葉酸可以促進骨髓中幼細胞成熟，降低神經管畸形和唇裂兒出生率，對孕婦來說非常重要。對男性來說葉酸不足會降低精液的濃度，還可能造成精子中染色體分離異常，會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。但是誰都不知道寶寶會在什麼時候來報道，所以要在備孕前三個月開始服用葉酸。
學習孕產知識。在懷孕前，夫妻雙方要掌握一些相應的孕產知識，知道什麼時候最容易受孕；孕期會出現哪些情況，應該如何處理；整個孕期需要做哪些檢查等，避免到時候手忙腳亂。
放平心態。寶寶是上天賜給我們的禮物，並不是我們想要就可以接著有的，所以在備孕的時候不要太心急，做好隨緣的準備。
我有個女同事，看周圍的同事、朋友都有孩子了，覺得自己被落下了，很著急的要孩子，結果兩年都沒成功。她懷疑自己得了不孕症，整天和丈夫一起跑醫院做檢查，甚至想到了去求神拜佛，花了不少錢糟了不少罪，還是沒有成功。最後她覺得自己可能是沒兒女的命吧，也就放下了，不去強求了，結果到懷孕了。不能說她前期的治療沒有作用，但是她的心態變化更重要。
凡事預則立，要寶寶也是一樣。如果有了做父母的打算，就要承擔起做父母的責任，掌握孕產知識，調整自身狀態，把自己最好的品質留給寶寶。