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1 # 失去後的領悟
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2 # 我是大雁你是誰
跑步，唱歌，跳舞，彈琴，聽歌，聽故事，看書。
做得最多的就是跑步。
有一次兩個人吵架，出門跑步半個小時，回家都忘記自己是因為什麼吵架了。
總之不要讓自己把悲傷放大，這樣就會越來越開心的性格。慢慢會改變自己。
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3 # 小小少年不年少
一、心情不好，切記一個人悶在房間裡。
一定要多出去走一走，逛一逛 ，散散步，接觸生活自然氣息，心胸舒展。
最好和朋友一起外出， 隨意聊聊。
二、不想出去的話就寫日記吧 ，用傳統的方式把內心的東西書寫出來 ，釋放情緒，調節心情。
或者聽聽音樂，慢慢泡茶品茶。
總之 ，心寬世界大，一笑解百愁。
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4 # 華70030
人生不如意之事十有八九，想要一點氣不受，一點苦不願吃，一點煩惱沒有，一點委屈不沾，一點責任不擔，那就只有一個字一一死。既然來到這個繽紛的世界上，就得適應生活，就得適應環境，所謂”物競天澤，適者生存“說的就是這個道理。故而當心情不好的時候要麼去大自然中走一走，欣賞壯麗風光，陶治一下情操，要麼找最親密的朋友傾吐心聲，釋放內心的壓力，訴說自己的煩惱。時間是最好的良藥，真能做到這些，苦悶煩惱自然便會煙消雲散，你說呢？
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5 # 失去後的領悟
一個人靜一靜，也許就可以解決了，也許出去旅遊一下，也就解決了，也許睡一覺就好了，學會放下心中的雜念，心情自然就變好了。沒什麼好辦法，都是靠自己。麻煩都是自己找的，心情不好也是，最終要去面對的還是你自己。
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6 # 我是大雁你是誰
跑步，唱歌，跳舞，彈琴，聽歌，聽故事，看書。
做得最多的就是跑步。
有一次兩個人吵架，出門跑步半個小時，回家都忘記自己是因為什麼吵架了。
總之不要讓自己把悲傷放大，這樣就會越來越開心的性格。慢慢會改變自己。
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7 # 小小少年不年少
一、心情不好，切記一個人悶在房間裡。
一定要多出去走一走，逛一逛 ，散散步，接觸生活自然氣息，心胸舒展。
最好和朋友一起外出， 隨意聊聊。
二、不想出去的話就寫日記吧 ，用傳統的方式把內心的東西書寫出來 ，釋放情緒，調節心情。
或者聽聽音樂，慢慢泡茶品茶。
總之 ，心寬世界大，一笑解百愁。
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8 # 華70030
人生不如意之事十有八九，想要一點氣不受，一點苦不願吃，一點煩惱沒有，一點委屈不沾，一點責任不擔，那就只有一個字一一死。既然來到這個繽紛的世界上，就得適應生活，就得適應環境，所謂”物競天澤，適者生存“說的就是這個道理。故而當心情不好的時候要麼去大自然中走一走，欣賞壯麗風光，陶治一下情操，要麼找最親密的朋友傾吐心聲，釋放內心的壓力，訴說自己的煩惱。時間是最好的良藥，真能做到這些，苦悶煩惱自然便會煙消雲散，你說呢？
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9 # 丞聖堂I慶寶寶I王學文
你信不信，你就算死了，地球依然不會停止！你信不信，天大的事，明天依然回來！所有的想不開，心情不好，都是因為在乎！既然在乎，就把握好此時此刻，過了此時此刻，就過去就好了！所有的情緒都可以發生，但是，如果不知道自己還活著，明天依然會繼續，就是自己的問題！
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一個人靜一靜，也許就可以解決了，也許出去旅遊一下，也就解決了，也許睡一覺就好了，學會放下心中的雜念，心情自然就變好了。沒什麼好辦法，都是靠自己。麻煩都是自己找的，心情不好也是，最終要去面對的還是你自己。