中醫有句話，叫做“疏肝解鬱”

你可以根據你的症狀學習瞭解下“柴胡桂枝幹薑湯”，還有如“逍遙散”的中藥方劑等。

一定要仔細對症，多查詢相關醫案，進行對照學習，中醫的辯證不同於西醫。

用西醫的理論，服藥沒有緩解，就瞭解一下中醫吧，求醫不如自醫。

千萬不要以為抑鬱症是自己精神有問題，那是內臟出問題，反饋給你的訊號。

抑鬱症不是精神病，也不很嚴重，它是一種由於受環境的影響。比如，大自然界整天颳風，下雨陰天，潮溼無法出走，長時間不見Sunny，迫使人感到心煩意亂，心情不定，逶迷不振；又比如，由於工作和學習的壓力大，使人們整天呆在某一處忙碌幹活和學習，沒得到適當的休息，散心娛樂，導致人們情緒紊亂，神志恍惚，悶悶不樂，心情閉塞。就這樣很容易成了抑鬱症患者。因此，抑鬱症患者除了治療“頭腦″外，還得要治"心病"。那怎辦呢？我提個見意作為參考:①要減少工作量和學習，注意勞逸結合。抽時間多陪家人散步，逛街，上公園，談心卿天，開心遊玩給自己的身體進行減壓。②萬物生長靠太陽，人離不開大自然。有條件的話多出外踏青旅遊，看看大海，大草原，大沙漠，上高山祟嶺，過長江黃河，領略各地的人情風俗，品嚐美食，觀賞秀的風光和美景。透過這樣人吸收清新的空氣，心情得以放鬆，人腦得到清醒的洗禮，抑鬱症就可以減輕了。各位抑鬱症患者不仿試一試，它會有一個驚喜等著你們的到來，快行吧！

多運動，多喝水，這個抑鬱症的康復與年紀輕與老有關係，年輕人經過必要的訓練後容易康復，老年人就比較不夠理想了，因為在抑鬱症的長期薰陶下有些器官給定型了，再想更正就難了！

如果能治好就是科學史上的奇蹟了，即便送進封閉式的精神病院也只能保證不死，至於治癒基本沒可能，大多數結局都不好，這已經不是藥物和那些亂七八糟的方法可以起作用的了

抑鬱症治療，藥物無效關係不大，本身藥物就只是配合治療的，抑鬱症治療藥物佔的比重不大，主要是精神科醫生疏導和自己作用的。

現在給你說什麼運動啊，鍛鍊這些，相信醫生已經囑咐過了。實在不行你還可以試試去尋找信仰，信什麼不重要，佛教，基督教都行。重要的是讓自己的心有一個歸屬。醫院的治療不能停啊。

祝好。

重度抑鬱症靠吃抗鬱的藥無效怎麼辦？一般來說如果是對症的話呢，吃了就會有效果的。

如果吃了藥之後，一個月，甚至更長的時間都沒有效果，建議你換藥，換個醫生或

嘗試一下心理治療。

讓我們先來了解一下為什麼抗抑鬱藥能夠起效果？

治療重鬱症的抗憂鬱劑主要有三大類：第一類是三環抗鬱劑（TCAs），包括amitriptyline和imipramine，它們可以避免正腎上腺素和血清素的神經傳到物質再度吸收，因而減輕了憂鬱症狀；

第二類抗憂鬱劑是單胺氧化脢抑制劑（MAO inhibitors），如Nardil和Parnate。

它們之所以能夠有治療憂鬱症，是因為它們可以一直單胺氧化脢，這個酵素負責阻斷正腎上腺；

第三類抗憂鬱劑是選擇血清素回收抑制劑（SSRIs），包括fluoxetine、trazodone、amoxapine等。

它們的作用是特別針對血清素，可以保留較多的血清素，以免再度被吸收，而使血清素不足。

重鬱症的治療分為藥物治療和心理治療。

如果藥物治療沒有效果，可以嘗試心理治療。

關於重鬱症的心理治療，主要有心理動力治療、行為治療和認知治療三種治療取向。

由於在心理疾病的治療上，這三種取向各有特色，因此治療師會根據患者的問題型別與個人專長提供適合的治療。

重鬱症的治療方法分為藥物治療和心理治療，究竟兩者的效果哪一個比較好？

以及是否可以合併使用的問題說明如下。在幫助患者處理生活壓力、社會功能和人際關係等問題上，心理治療比藥物治療有效。

在降低憂鬱的感覺和預防憂鬱症的復發方面，藥物治療比心理治療有效。

換句話說，心理治療的長處在於改變認知和行為，藥物治療的長處在於改變情緒。

重證抑鬱症，吃藥無用，那我也沒辦法，只有看病人的意義了，如果病人能自我安慰，有堅強的心，也可以戰勝病痛，，，

抑鬱症治療的方法只有服藥，服藥無效要考慮換醫院換醫生多嘗試多換幾種藥物，另外自己體會藥量，服藥效果不好要增加藥量。直到選擇到合適的藥和藥量堅持長期服用病情就會得到緩解和控制，收到效果以後但不要自行停藥可減小藥量維持。

一般重度抑鬱症患者需要終身服藥，不能擅自停藥。注意季節變化很重要，春秋換季的時候病情容易加重要適當增加藥量，這個要患者自己體會，儘量防止病情復發，因為復發一次病情會加重一次。

另外家屬要多關心病人，關注病人的病情波動。因為抑鬱症不僅表現在心裡和情緒方面，最重要的是軀體症狀會使病人非常痛苦，會被折磨的死去活來。家屬要給病人一個舒心自由的環境，尊重病人的病情反應表現不要責怪，隨時注意穩定病人的情緒，不要刺激病人。

這憂鬱症不及時治療痊癒就會轉移成抑鬱症。所以，不管大人(成年人)還是青少年都要自己動手或找中醫師及時調理身體！

肝鬱即肝氣鬱結，它即是病機又是病名。中醫之肝，與解剖所見實質之肝臟並不等同。它是對髒象“肝”藏血、舍魂、主精神情志、主筋、易鬱易怒易亢等多種生理功能和病理變化的高度概括。

肝鬱常以脅肋脹痛、胸悶太息、食少脘痞，精神抑鬱或煩躁易怒為主徵。這些症狀常出現於慢性遷延性肝炎、胃腸炎、咽炎、神經官能症、植物神經功能失調、更年期綜合徵、經前期緊張綜合徵、高血壓等多種疾病中。

治療當“木鬱達之”，以疏肝理氣為主法，並審其挾熱、挾瘀、傷陰、損脾等不同的兼證而化栽治之，不能囿於西醫病名，對號入座。必須以中醫理論為指導進行辯證施治，才能針對每個病人的具體病情而收到預期的療效。《專家專欄，請學而時習之》

看了本文題目，大家可能覺得奇怪，瞎說！抑鬱症和頭疼腦熱咋能扯到一起？

是的，抑鬱症和頭疼腦熱還真就可以對比一下。

作為一名一線中藥師，如果患者有頭疼發熱，在排除了高血壓等其它疾病的情況下，給予非甾體抗炎藥（例如對乙醯氨基酚或布洛芬），效果可謂立竿見影，幾十分鐘後，患者很快就會感覺到藥物的治療效果。

抗抑鬱藥物則不然。（不是說抗抑鬱藥物不好，在醫生的指導下，科學地用藥，確實可以取得理想效果）因為到目前為止，現代醫學仍然沒有確切地搞清楚抑鬱症的發病機制，所以可能有部分患者服藥後，效果不甚理想。

如果藥物治療不理想，可以再加一些其它方法，如運動療法等等。

當然了，抑鬱症患者不能適應一些高強度的工作學習生活壓力（這些都是重要的抑鬱症發病誘因），這些因素都應考慮在內。

重度抑鬱症，吃抗抑鬱藥無效果怎麼辦？首先我們要明白，什麼樣的情況會導致重度抑鬱的，到底發生了什麼，根源在哪？為什麼沒有一線生機，所有的門都是關著的，我為什麼把希望之門關上，還有沒有回憶，這是關鍵課題，我為什麼就不能低階的活，我為什麼讓過去困擾住，我還能走路嗎？我試試，能走，看看自己能走多遠，以自己最大限度的去走，我每天花最少的錢看看自己能否既能生活又能補充到所需的營養，極限生存一下，看看自己是不是到了極限，我為什麼被困住了，我就不信一次自己行嗎？我到底怕什麼？哪個人，好我就在你面前做我自認為沒有面子的事，只要是為了生存，就沒有高低貴賤之分，高階的也是從低階做起的，放棄高階的想法，放棄自己編造的困境，是走出困境坦途，過去的不想，什麼都沒有，前面的路自己畫，不過要真實實際。學會控制自己是人生最大的樂趣，只有這樣活著才有意義，可能你會覺得我說的空，不做你又怎知是不是空呢？有些時候需要別人去幫助做。